¿Qué es el asma?
El asma es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias de los pulmones. Durante un ataque de asma, las vías respiratorias (tubos que llevan aire a los pulmones) se hinchan, lo que dificulta la respiración.1,2 a medida que las paredes de las vías respiratorias se hinchan, se estrechan y entra y sale menos aire de los pulmones. Las células de las vías respiratorias pueden producir más moco (un líquido espeso y pegajoso) de lo habitual, lo que puede dificultar aún más la respiración.,2
Los síntomas de un ataque de asma incluyen:1
- tos
- Falta de aire o dificultad para respirar
- sibilancias
- opresión o dolor en el pecho
Los ataques de asma pueden ser leves, moderados o graves, e incluso poner en peligro la vida.1
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si usted tiene asma, un ataque de asma puede ocurrir cuando algo irrita sus vías respiratorias y» desencadena » un ataque. Sus desencadenantes pueden ser diferentes de los desencadenantes de otras personas.3
el humo de tabaco es un desencadenante común del asma., El humo de tabaco, incluido el humo de segunda mano, no es saludable para todos, especialmente para las personas con asma.3,6 el humo de segunda mano es una mezcla de gases y partículas finas que incluye:4,5
- humo de la quema de productos de tabaco, como cigarrillos, cigarros o pipas
- El Humo que ha sido exhalado (exhalado) por alguien que fuma
El humo de segunda mano contiene más de 7,000 productos químicos, incluidos cientos que son tóxicos y aproximadamente 70 que pueden causar cáncer.6
Si tienes asma, es importante que evites la exposición al humo de segunda mano.,3
si usted se encuentra entre el 21% de los adultos estadounidenses que tienen asma y fuman, busque ayuda para dejar de fumar; hable con su médico sobre los tratamientos que pueden ayudarlo, o llame al 1-800-QUIT-NOW. 7
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¿cómo se pueden prevenir los ataques de asma?
si usted o un miembro de su familia tiene asma, puede controlarlo con la ayuda de su proveedor de atención médica (por ejemplo, tomando los medicamentos exactamente como se lo indique su médico) y evitando los desencadenantes. Trate de evitar los ataques de asma manteniéndose lejos del humo del tabaco., Algunos otros consejos útiles son:
- no fume ni permita que otros fumen en su casa o automóvil. Abrir una ventana no lo protege del humo.8
- Si su estado todavía permite fumar en áreas públicas, busque restaurantes y otros lugares que no permitan fumar. Las » secciones de No fumar «en el mismo restaurante con» secciones de fumar » no protegen adecuadamente del humo de segunda mano 8, incluso si hay un filtro o un sistema de ventilación.9
- asegúrese de que las guarderías y escuelas de sus hijos estén libres de tabaco., Para las escuelas, una política de campus libre de tabaco significa que no se permite el uso de tabaco o publicidad en la propiedad de la escuela por cualquier persona en cualquier momento. Esto incluye eventos escolares fuera del campus.8
- enseñe a los niños a mantenerse alejados del humo de segunda mano. Sea un buen modelo a seguir al no fumar.8
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¿cómo se trata el asma?
no hay cura para el asma. Sin embargo, para ayudar a controlar su asma y evitar ataques:2
- tome su medicamento exactamente como se lo indique su médico.
- Manténgase alejado de las cosas que pueden desencadenar un ataque.,
todas las personas con asma no toman el mismo medicamento. Algunos medicamentos se pueden inhalar y otros se pueden tomar en forma de píldora. Hay dos tipos de medicamentos para el asma: 2
- alivio rápido (puede ayudar a controlar los síntomas de un ataque de asma)
- Control a largo plazo (puede ayudarlo a tener menos ataques y más leves, pero no lo ayudan mientras está teniendo un ataque de asma)
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- Centros para el Control y la prevención de enfermedades. CDC National Asthma Control Program: An Investment in America’s Healthpdf icon, 2013. .,
- Centros para el Control y la prevención de enfermedades. Aprenda a controlar el asma .
- Centros para el Control y la prevención de enfermedades. Desencadenantes Comunes Del Asma .
- Programa Nacional de Toxicología. Report on Carcinogens, Decimocuarta Ediciónexternal icon. Research Triangle Park (NC): Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, servicio de Salud Pública, 2016 .
- Instituto de Medicina. Exposición al humo de segunda mano y efectos cardiovasculares: dando sentido a la evidencia icono externo. Washington: National Academy of Sciences, Institute of Medicine, 2009 .
- U. S., Departamento de Salud y Servicios Humanos. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: a Report of the Surgeon General (en inglés). Atlanta: Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Centros para el Control y la prevención de enfermedades, Centro Nacional para la prevención de enfermedades crónicas y promoción de la Salud, Oficina de tabaquismo y Salud, 2014 .
- Centros para el Control y la prevención de enfermedades. Estadísticas del asma: porcentaje de personas con asma que fuman .
- Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Un informe del Cirujano General. Cómo el humo del tabaco causa enfermedades: lo que significa para usted., Atlanta: Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Centros para el Control y la prevención de enfermedades, Centro Nacional para la prevención de enfermedades crónicas y promoción de la Salud, Oficina de tabaquismo y Salud, 2010 .
- Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Un informe del Cirujano General. The Health Consequences of Involuntary Exposure to Tobacco Smoke. Humo de segunda mano: lo que significa para usted. Atlanta: estados UNIDOS, Departamento de Salud y Servicios Humanos, Centros para el Control y la prevención de enfermedades, Centro Nacional para la prevención de enfermedades crónicas y promoción de la Salud, Oficina de tabaquismo y Salud, 2006 .