usted trabaja duro para prevenir las arrugas en su cara. Te humectas. Te exfolias. Lo proteges con protector solar. Incluso con todo ese trabajo duro y vigilancia, muchos de Nosotros olvidamos que la piel no se detiene en la barbilla. Sí, puedes prestar mucha atención a tu cara, pero ¿qué pasa con tu cuello?
La piel de su cuello es tan delicado como la piel de su cara. Como tal, merece ser tratado con el mismo cuidado., Ya sea que esté preocupado por prevenir la formación de arrugas en el cuello o que esté buscando tratar las arrugas existentes en el cuello, hay pasos que puede tomar para restaurar la apariencia juvenil de su cuello. Este artículo le da 8 de las mejores opciones de prevención y tratamiento de arrugas en el cuello.
Humectar Tu Cuello
la Prevención de arrugas del cuello sigue la misma rutina como la prevención de las arrugas de la cara. Una crema hidratante diaria funciona para mantener la piel hidratada para que el colágeno y la elastina puedan funcionar para mantener la piel tensa y regordeta.,
cuando hayas terminado de aplicar un humectante en tu cara, continúa aplicando ese mismo humectante en la piel de tu cuello. Lo mejor es usar una fórmula sin aceite para no obstruir los poros. Esto puede resultar en otros problemas como el acné.
aplicar un Suero Antienvejecimiento
los sueros antienvejecimiento funcionan tan bien en el cuello como en la cara. Estos sueros antienvejecimiento a menudo contienen retinoides antiarrugas que pueden reducir la gravedad de las arrugas del cuello que ya existen. Al mismo tiempo, pueden trabajar para evitar que se formen nuevas arrugas en el cuello.,
Ajuste su dieta
es importante que proporcione a su piel las vitaminas, minerales y humedad que necesita para funcionar correctamente. Estos nutrientes pueden y deben suministrarse desde el exterior en forma de cremas y sueros. Pero lo más importante, también deben suministrarse desde el interior a través de su dieta.
La prevención de las arrugas del cuello comienza por obtener suficiente vitamina C, E y A en los alimentos que come. Las frutas y verduras son una gran fuente de estas y otras vitaminas, así que asegúrese de consumirlas todos los días., Una pieza de fruta con el desayuno, una ensalada con el almuerzo y verduras al vapor o crudas con la cena es una gran manera de darle a su cuerpo lo que necesita.
también Es una buena idea tomar un multivitamínico todos los días. Al hacerlo, se asegura de que cualquier deficiencia en su dieta esté cubierta por el multivitamínico.
Beba agua
el agua que consume todos los días mantiene la piel de su cuello flexible y saludable y ayuda a prevenir las arrugas del cuello. Beba al menos 8 tazas de agua al día para asegurarse de que su cuerpo esté hidratado.,
si eso le resulta difícil, comience bebiendo 2 tazas de agua a primera hora de la mañana cuando se levante de la cama. Luego beba otras 4-6 tazas durante la mañana y la tarde. Trate de abstenerse de beber cerca de la hora de acostarse para que pueda dormir toda la noche.
use protector solar
la exposición al sol y el daño es una de las principales causas de las arrugas del cuello. Aplicar un protector solar de al menos SPF 30 en el cuello puede ayudar a prevenir la formación de futuras arrugas en el cuello. Y asegúrese de volver a aplicar el protector solar cada dos horas para mantener su piel protegida., Si no tiene protector solar, considere usar una bufanda ligera para evitar que el sol golpee su cuello directamente.
Ejercite su cuello
El ejercicio regular del cuello también puede ayudar a tratar las arrugas del cuello existentes y evitar que se formen otras nuevas. Cuando los músculos están más apretados, tiran de la piel que los cubre. Esto puede resultar en un endurecimiento de la piel flácida y un alisamiento de las arrugas del cuello.
uno de los ejercicios más simples para el cuello es sentarse en una silla e inclinar la cabeza hacia el techo. Frunce los labios como si trataras de darle un beso a alguien., Luego, saca la lengua y trata de tocar la barbilla. Usted debe sentir los músculos y la piel del cuello se tensan al hacer esto. Manténgase a la cuenta de cinco y luego regrese a una posición normal. Comience con 2 series de 5 repeticiones y trabaje a partir de ahí.
exfoliar el cuello
la exfoliación estimula la regeneración celular y elimina la suciedad y las células muertas de la piel. Es importante exfoliar la piel del cuello al menos una vez a la semana, si no más. Pero asegúrese de usar un producto que no sea demasiado duro o puede causar más problemas de los que está tratando de prevenir.,
recomendamos los discos limpiadores de Escote De Sio Beauty. La combinación suave pero efectiva de ácido glicólico y ácido láctico fomenta la exfoliación y elimina las células muertas de la piel. Este efecto de limpieza revelará la piel sana y brillante debajo y ayudará a evitar que se formen nuevas arrugas en el cuello.
tratamiento quirúrgico
a veces, el tratamiento para las arrugas del cuello requiere más que aplicaciones tópicas, ejercicio y dieta adecuada. A veces requiere tratamiento quirúrgico.,
los tratamientos quirúrgicos van desde inyecciones de rellenos y Botox™ hasta cirugía y lifting de cuello. Si bien estos tratamientos pueden ser muy efectivos para reducir las arrugas del cuello, no están exentos de riesgos. Los tratamientos quirúrgicos vienen con efectos secundarios que van desde pequeñas protuberancias o un tinte azulado en la piel (que puede ser permanente), hasta daño a los nervios y parálisis. Los tratamientos quirúrgicos también pueden ser muy costosos y pueden requerir múltiples visitas al médico para ser eficaces. Asegúrese de consultar a un médico o dermatólogo antes de embarcarse en cualquier curso de tratamiento.,
combatir las arrugas del cuello con un régimen de belleza diario
combatir las arrugas del cuello con un régimen de belleza diario es la mejor solución al problema. Sí, la dieta ayudará, al igual que el uso de una crema hidratante todos los días. Pero hacer solo uno o dos es solo la mitad de la batalla. La combinación de las opciones 1-7 anteriores-dieta saludable, ejercicio y sanadores tópicos como cremas hidratantes y sueros antienvejecimiento—es la mejor manera de tratar las arrugas del cuello existentes y evitar que se formen otras nuevas.
