usted sabía que este momento llegaría — es hora de estar lejos de su bebé por más de un minuto entero. Tal vez usted se dirige a la noche (está bien — se le permite!) o hacer un viaje nocturno. La buena noticia: en la marca de 10 semanas, cualquier separación es probable que sea más difícil para usted que para su pequeño bulto gorgoteo. Todo eso cambiará en algún lugar alrededor de la marca de 8 a 14 meses, sin embargo, cuando su ansiedad de separación se ponga en marcha., Pero ahora mismo, probablemente socialice con cualquiera que esté dispuesto a entretenerlo. Es usted quien probablemente necesitará una charla de ánimo (o tal vez incluso una copa de vino!) a la idea de dejarlo atrás.
cualquiera que sea la razón de su partida, un poco de preparación anticipada ayudará en gran medida a reducir su nerviosismo de separación y hará que su ausencia sea lo más fácil posible para su bebé. Primero, acostúmbrate a la idea dejando a tu bebé con tu esposo durante una hora o dos un par de veces en el transcurso de unas semanas., De esta manera, usted (y el bebé) se acostumbran al hecho de que se van…y vuelven de nuevo. Una vez que veas que tu pequeño querido no ha caído en mil pedazos mientras no estás, Te sentirás mucho menos ansioso por dejarlo de nuevo.
si su cónyuge no puede hacerse cargo, trate de elegir un cuidador que conozca bien al bebé (¡llamando a todos los abuelos!). A esta edad (de 2 a 3 meses), estar fuera de la vista significa estar fuera de la mente, por lo que su bebé generalmente dejará de pensar en usted y estará bastante contento con cualquier niñera que le brinde un cuidado suave y atento., Mientras tanto, se sentirá más segura de mantenerse alejada si sabe que su bebé está con alguien en quien confía completamente (una primera separación no es el momento de probar una nueva niñera). Probablemente estará menos preocupada si su bebé está en casa, en un ambiente familiar (que usted sabe que ha sido completamente a prueba de bebés). Y solicite que su bebé se apegue a su horario regular; será menos perturbador para él (y usted sabrá exactamente lo que está haciendo en un momento dado).,
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Prepare una lista de números de emergencia, incluidos los del pediatra, además de su ubicación e información de contacto detallada en caso de que no tenga una buena recepción de teléfono celular mientras está fuera. Además, haga que la niñera se acerque al menos media hora antes de que tenga que irse para darle tiempo para revisar el horario y explicar cualquiera de las excentricidades del bebé (¡debe escuchar «Itsy Bitsy Spider» o nunca tomará su siesta!)., Una llegada temprana también le da a su bebé y a la niñera tiempo para calentarse el uno al otro y le permite unos minutos para sentirse bien al dejar a los dos a sus propios dispositivos.
a la hora cero, mantenga las despedidas sin lágrimas y cortas (tendrá mucho tiempo para volver a conectarse cuando regrese), pero diga adiós. Y no intente excluir las emociones conflictivas (por ejemplo, la culpa, el miedo, el alivio) al bloquear a su bebé de su mente mientras no está. Está bien pensar en él, pero trata de no preocuparte., Ten en cuenta que él está en buenas manos — revisa si quieres, pero una vez que tu niñera diga que las cosas están bien, confía en su palabra y no sigas llamando. Oye, un poco de independencia (en la forma de, por ejemplo, salir a cenar con tu esposo) es saludable para ti, y eso solo beneficiará a tu bebé a largo plazo.