Olvídese de ocultar su mejor vibrador o dejarlo acumular polvo en la parte posterior de un cajón. El uso regular de uno podría traer una serie de beneficios adicionales para su salud y bienestar, tanto física como mentalmente.
no hay necesidad de ser tímido acerca de ser dueño de un vibrador – muchas mujeres Los tienen. De hecho, una encuesta realizada por WooWoo, una marca de cuidado íntimo lanzada por women for women, encontró que la mujer británica promedio se masturba 2.5 veces a la semana.
¿quieres saber más?, Así es como el uso de uno de los mejores vibradores puede realmente ayudar a su salud y bienestar
beneficios para la salud que obtendrá al usar un vibrador
1. Un vibrador puede ayudarlo a dormir profundamente
mientras que su vibrador de confianza no es algo que desee abrazar para mayor comodidad por la noche, un orgasmo antes de acostarse puede hacer maravillas para dormir. «Tener un orgasmo puede conducir a un sueño más sano y de mejor calidad, gracias al hecho de que cuando llegas al clímax produces la hormona inductora del sueño, la prolactina», dice Annabelle Knight, experta en sexo y relaciones con Lovehoney., «Así que, teóricamente, deberías disfrutar de un sueño mejor y más reparador después de un orgasmo. Y, con una buena noche de sueño bajo su cinturón, estará mejor equipado para enfrentar el día.»
2. Puede ayudarte a vencer el estrés
un orgasmo puede mejorar tu salud mental y felicidad. «Cuando llegas al clímax, produces hormonas llamadas oxitocina y serotonina», explica Annabelle. «Estas hormonas se conocen como las hormonas’ para sentirse bien ‘ porque están vinculadas a la felicidad. Los aumentos regulares de estas hormonas a través de orgasmos con un vibrador pueden contribuir a sentirse menos estresado y más positivo.,»
3. Un vibrador es bueno para tu corazón
esas endorfinas hacen más que solo te hacen sentir bien: también ayudan a prevenir problemas cardíacos al neutralizar naturalmente tus hormonas del estrés. Una investigación en Israel encontró que las mujeres que tenían dos orgasmos por semana tenían un 30% menos de probabilidades de tener enfermedades cardíacas.
4. Puede mantener su vagina saludable
El uso regular de un vibrador puede ayudar a mantener las paredes de la vagina. Esto se debe a que, cuando se despierta, el revestimiento de la vagina produce secreciones, lo que ayuda a proporcionar humedad a esta zona., «Esto ayuda a aumentar la elasticidad vaginal, que es una de las formas en que nuestras vaginas se mantienen saludables», dice Annabelle. También puede ayudar a prevenir infecciones en el cuello uterino y el tracto urinario a través del proceso de apertura del cuello uterino, que ocurre durante la excitación. Esto estira el cuello uterino y permite que los líquidos cervicales no deseados se eliminen.
5. Puede ayudarlo a vencer el dolor
«muchas mujeres informan que los orgasmos regulares ayudan a aliviar los dolores menstruales y los calambres», dice Annabelle., Y olvídese de posponer el uso de su vibrador porque tiene un dolor de cabeza, también puede ayudar con eso. Esto se debe a que el área del cerebro involucrada en la reducción del dolor se activa altamente durante la excitación y se liberan endorfinas, que pueden calmar los impulsos nerviosos que causan migrañas o dolor en las articulaciones.
6. Expandirás tus horizontes de placer
¿solo quieres divertirte? ¡Usar un vibrador definitivamente ayudará!»Un vibrador es una excelente manera de expandir tus horizontes de placer, especialmente si eliges uno con diferentes configuraciones y modos», dice Annabelle. ¿No estás seguro de cuál probar?, Ve por un vibrador de conejo. «Son una de las únicas formas seguras de disfrutar de la estimulación, tanto interna como externamente. Esto aumentará sus posibilidades de golpear todos sus puntos calientes, lo que resulta en un placer alucinante y orgasmos intensos en abundancia», dice Annabelle. «Toda la investigación de Lovehoney muestra que las parejas con buenas vidas sexuales disfrutan de una mejor felicidad general. Por lo tanto, invertir en un vibrador no solo mejorará su vida sexual, sino la vida en general.»
7., Tendrás un mejor control de la vejiga
» Cuando tienes un orgasmo, tu vagina se contrae, piensa en ello como un mini entrenamiento para toda esa área», dice Annabelle. «Un orgasmo también ejercita los músculos del suelo pélvico, lo que significa un mejor control de la vejiga. Un suelo pélvico fuerte también puede conducir a orgasmos más fuertes e intensos.»Ganar-ganar.
8. Un vibrador puede ayudarlo a resolver problemas con el sexo
¿el sexo es doloroso para usted? Podrías tener vaginismo., «Esta es una condición por la cual los músculos vaginales espasmos, lo que hace que la penetración sea extremadamente difícil o incluso completamente imposible», dice Annabelle. Un juguete sexual puede ayudar. «Los kits de dilatadores pueden ayudar con esta afección. Simplemente comienza con el juguete más delgado y, cuando tu cuerpo esté cómodo y acepte el ancho, puedes moverte hacia adelante y hacia arriba.,»
Si cree que puede tener vaginismo, o está experimentando otros problemas que están afectando su vida sexual, consulte a su médico de cabecera para obtener asesoramiento y una referencia. «También hay fabulosos centros en línea para apoyar a las mujeres con esta condición, como la red vaginismo», dice Annabelle.
9., Tendrás una vida sexual más enriquecida y satisfactoria
sin un mapa que te guíe, a veces navegar por donde prefieres que te toquen «abajo» puede ser confuso. Y si no conoces tu propio cuerpo, ¿cómo puedes empezar a decirle a otra persona lo que te gusta o no? Ahí es donde entra un vibrador.
«experimentar con un juguete sexual, como un vibrador, puede ayudarte a explorar más allá de la masturbación manual», dice Annabelle. «Como resultado, ampliarás la gama de sensaciones que experimentas, lo que significa que puedes encontrar nuevos y emocionantes puntos de placer., Esto se puede comunicar a su pareja para una experiencia sexual más enriquecida y satisfactoria.»