7 Beneficios de Usar Prendas de Compresión
Hay una gran variedad de prendas de compresión por ahí, cada uno con su propio propósito. Desde pantalones cortos de compresión para atletas hasta calcetines de compresión y medias para ayudar con problemas médicos, este tipo de prendas pueden ofrecer enormes beneficios para un gran número de personas., Si ha considerado comprar prendas de compresión, pero no estaba seguro de si eran adecuadas para usted, considere estos 7 beneficios de los diferentes tipos de ropa de compresión.
mejorar el rendimiento atlético
Los Pantalones Cortos de compresión y otros tipos de ropa de compresión diseñados para el ejercicio pueden mejorar su rendimiento atlético. ¿Cómo?, Estudios recientes han sugerido que los pantalones cortos de compresión pueden:
- Reducir la fatiga muscular durante los entrenamientos
- Reducir su nivel de esfuerzo percibido
- Aumentar la potencia y la capacidad de salto
- ayudar a mejorar el flujo de oxígeno a sus músculos
Estos tres factores pueden tener un enorme impacto en su rendimiento atlético general. Además, ofrecen menos fricción y Rozaduras a medida que te mueves, y te brindan un apoyo adicional, lo que los hace más cómodos que otras opciones de ropa deportiva., Por lo tanto, si eres un atleta serio, el equipo de compresión podría ser una buena inversión para ti.
disminuir las lesiones atléticas y mejorar la recuperación
además de ayudar a su rendimiento durante el ejercicio, las prendas de compresión también pueden ayudar con su recuperación. Varios estudios han demostrado que usar ropa de compresión durante el ejercicio puede ayudarlo a recuperarse más rápidamente del ejercicio extenuante, incluidos los entrenamientos basados en la resistencia como el levantamiento de pesas. El equipo de compresión también puede ayudar a reducir el dolor muscular después del entrenamiento., Y, ese apoyo adicional y el flujo de oxígeno mejorado también pueden reducir el riesgo de forzar un músculo durante el ejercicio.
reducir y prevenir las venas varicosas
calcetines de compresión y medias de compresión son a menudo un tratamiento prescrito para aquellos que sufren de venas varicosas. Esto se debe a que estos tipos de medias aprietan suavemente la parte inferior de las piernas, lo que alienta a que la sangre regrese al corazón. Esto reduce el dolor y la hinchazón asociados con las venas varicosas, e incluso puede reducir su apariencia.,
Muchas mujeres desarrollan venas varicosas durante el embarazo, por lo que usar medias de compresión durante todo el embarazo puede ayudar a prevenir el desarrollo de venas varicosas. Además, pueden ayudar a reducir la hinchazón en las piernas y los pies que la mayoría de las mujeres contraen más adelante en el embarazo.
Tratamiento de las úlceras en las piernas
Si tiene una úlcera en la pierna, por lo general en la parte inferior de la pierna, alrededor del tobillo, el primer paso para tratarla es mantenerla limpia y prevenir la infección. El siguiente paso es usar calcetines o medias de compresión., Por lo general, desea una media de compresión elástica y graduada fuerte para este tipo de tratamiento; estos ayudarán a acelerar el proceso de curación para que pueda volver a la normalidad más rápidamente.
Tratamiento del linfedema después de la cirugía
el linfedema generalmente se desarrolla después de cirugías relacionadas con el tratamiento del cáncer. Si se extirpa un ganglio linfático durante la cirugía, esto puede afectar la forma en que los líquidos drenan de las extremidades. Por ejemplo, después de la cirugía de cáncer de mama, muchos pacientes sufren de linfedema en el brazo., El uso de una manga de compresión puede ayudar a que el líquido regrese al corazón, lo que reduce la hinchazón y el dolor, además de prevenir otras complicaciones.
prevención y tratamiento de la TVP
si ha tenido una trombosis venosa profunda (TVP) en el pasado, o se considera que tiene un alto riesgo de desarrollar una, debe usar medias de compresión o calcetines cada vez que vaya a permanecer inmóvil durante un período prolongado de tiempo, como cuando viaja. Esto puede ayudar a prevenir el desarrollo de una TVP.,
si ha tenido recientemente una TVP, debe usar medias de compresión todos los días durante al menos dos años después; también puede necesitar usarlas por la noche, si su médico lo recomienda. En estos casos, lo mejor es obtener calcetines de compresión ajustados profesionalmente.
ayudar a las piernas cansadas y doloridas
no es necesario ser un atleta o tener una condición médica para beneficiarse de las prendas de compresión. Simplemente estar de pie mucho y ser propenso a las piernas cansadas y adoloridas es una razón para usar calcetines o medias de compresión., Gran parte de la incomodidad que experimenta después de estar de pie todo el día se debe a la acumulación de sangre en las piernas. Las medias de compresión o las medias de apoyo pueden apretar suavemente las piernas, previniendo esa congestión en las venas y reduciendo el dolor y la incomodidad en las piernas.
Las personas de todos los ámbitos de la vida pueden beneficiarse de usar prendas de compresión, ya sea un atleta ávido, un paciente que se recupera de una afección médica o cirugía, o simplemente alguien que está de pie la mayor parte del día., Si quieres cosechar alguno de los beneficios mencionados anteriormente, ven y echa un vistazo a nuestro inventario de prendas de compresión hoy.