el abuso infantil sigue siendo una gran preocupación con millones de niños que se convierten en víctimas de abuso físico, sexual y emocional.
todas las formas de abuso son perjudiciales para el potencial de un niño, pero el abuso físico y el descuido a menudo requieren la intervención de las autoridades locales.
Desafortunadamente, el abuso emocional suele ser más difícil de detectar.,
según la mayoría de los médicos e investigadores, el abuso emocional es una forma continua de abuso basada en el poder y el control.
también tiende a incluir una o más de las siguientes características:
el abuso Emocional puede incluso continuar desde la infancia a la edad adulta. Con el tiempo, el abuso afecta tu bienestar y tus relaciones.,
Los adultos que fueron abusados cuando eran niños enfrentan factores de riesgo más altos para conductas potencialmente dañinas, como el abuso de alcohol o sustancias.
con el enfoque correcto, puedes encontrar maneras de lidiar con el trauma y enfocarte en tu felicidad sin repetir las acciones de tus padres.
¿tus padres son emocionalmente abusivos?
reconocer el abuso de los padres no es fácil.
nos adormecemos ante el dolor. A menudo también es difícil aceptar el hecho de que tus padres tienen defectos.
el abuso emocional tiene que ver con el control., El control que tus padres tienen sobre ti puede impedirte ver la verdad.
el abuso emocional representa el 9% de todos los casos reportados de abuso infantil en los Estados Unidos.
con cerca de cuatro millones de informes de maltrato infantil presentados cada año, casi 360,000 niños pueden enfrentar abuso psicológico de sus padres. Sin embargo, muchos más no se denuncian.
si detectas alguno de los siguientes ejemplos de abuso emocional de los padres, es hora de aceptar la forma en que tus padres te tratan y lidian con la situación.,
padres emocionalmente abusivos: 17 signos para reconocer
patrón continuo de abuso
La mayoría de los ejemplos de abuso emocional incluyen alguna forma de abuso verbal.
sin embargo, hay una diferencia importante entre un incidente aislado y un patrón de abuso.
la necesidad de controlar a menudo conduce al abuso. Se necesita abuso constante para que el padre mantenga el control y mantenga al niño abajo.
el padre le lava el cerebro al niño para que acepte el comportamiento abusivo.,
en lugar de algunos malos recuerdos de momentos en que tus padres perdieron los ánimos, es posible que tengas una infancia llena de recuerdos aterradores.
Expectativas poco Realistas
los padres Abusivos pueden tener expectativas poco realistas para sus hijos.
esto también le da a un padre abusivo una excusa para criticar al niño o retener el amor ya que el niño no puede cumplir con las expectativas de los padres.
ejercer presión innecesaria sobre los niños es una forma de abuso emocional.,
Los padres pueden querer lo mejor para sus hijos, pero presionar a los niños para que sobresalgan o se desempeñen en áreas específicas conduce a inseguridades.
si experimenta este tipo de abuso, puede crecer creyendo que el amor es condicional.
necesitas complacer a la otra persona en la relación para recibir amor.
Aislamiento
el Aislamiento es común para todos los tipos de relaciones abusivas. Cuando la víctima está aislada, es poco probable que busque ayuda.
mantener a los niños aislados también limita su visión del mundo., En aislamiento, los niños pueden no entender la gravedad del abuso.
pueden crecer creyendo que el abuso psicológico es una parte normal de la crianza de un niño.
violación de la privacidad
junto con la creación de un entorno de aislamiento, un padre o madre emocionalmente abusivo puede violar con frecuencia su privacidad.
como el abuso emocional está conectado con la necesidad de control, los padres abusivos a menudo se entrometen en todos los aspectos de la vida del niño.
incluso en las relaciones románticas, los individuos que controlan con frecuencia fisgonean a sus parejas., Esto puede provenir de los celos y el deseo de participar en todo lo que haces.
Los padres abusivos no respetan los límites. Revisar con frecuencia tu teléfono o computadora son signos de un padre abusivo.
cambios de humor
los padres abusivos pueden experimentar cambios de humor frecuentes. Es posible que tus padres te Reguen de afecto sin motivo alguno y luego te arremetan cuando cometes un simple error.
Cuando un niño no sabe cómo reaccionará un padre, es probable que viva en un estado de ansiedad perpetua.,
como adulto, la ansiedad puede evitar que quieras confrontar a tus padres sobre su comportamiento abusivo.
También puede transferirse a su vida personal, lo que le impide invertir plenamente en relaciones significativas.
agresión Verbal
Los padres no necesitan ser agresivos verbalmente para demostrar abuso emocional, pero sigue siendo un signo común.
Los padres emocionalmente abusivos pueden enfurecerse cuando sus hijos no siguen sus órdenes o cumplen sus expectativas.,
Cuando te sientes constantemente como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo alrededor de tus padres, es posible que hayas crecido en un hogar emocionalmente abusivo.
el miedo a enfurecer a tus padres también puede impedir que hables.
humillaciones frecuentes
en una relación emocionalmente abusiva, los insultos se utilizan para disminuir la autoestima de la víctima.
Los insultos pueden ir desde pequeñas críticas hasta humillaciones en toda regla destinadas a hacerte sentir mal. También puede notar que el padre frecuentemente insulta a otros.,
elogiar a otra persona mientras menosprecia al niño también es un signo común de abuso emocional.
por ejemplo, tus padres pueden comparar con frecuencia tus logros con los de tus compañeros, haciéndote pensar que no eres lo suficientemente bueno para su amor.
Humillación
La humillación es otra táctica utilizada por los padres emocionalmente abusivos para reducir la autoestima de un niño.
Los insultos se vuelven humillantes cuando ocurren frente a una audiencia.
Los ejemplos comunes incluyen burlarse de usted o burlarse de sus logros en público.,
Los padres emocionalmente abusivos pueden burlarse con frecuencia de sus hijos frente a otros, causando que los niños crezcan con inseguridades.
si experimentaste este abuso, es posible que tengas dificultades para mostrar orgullo por tus logros o tiendes a ocultar tus sentimientos por vergüenza.
manipulación emocional
La mayoría de los ejemplos de Padres emocionalmente abusivos son formas de manipulación emocional. Tienen la intención de cambiar la forma en que piensas de ti mismo.,
por ejemplo, un padre emocionalmente manipulador puede insultarlo en privado y elogiarlo en público.
este tipo de manipulación obliga a los niños a crecer creyendo que deben permitir que otros controlen sus pensamientos y emociones.
Los padres emocionalmente manipuladores también son más propensos a mostrar signos de narcisismo.
si el niño hace que el padre se vea mal en público, el padre puede arremeter con ira. Cuando el niño cumple con las expectativas del Padre, el padre expresa amor.,
este tipo de comportamiento controlador hace que el niño satisfaga constantemente las necesidades del Padre.
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invalidación emocional
Los padres abusivos a menudo usan la invalidación emocional para continuar su patrón de abuso. Cuando intentas hablar o expresar tus emociones, tus padres responden con enojo, insultos o humillación.,
la invalidación también puede ser utilizada por padres abusivos para justificar sus acciones.
los padres invalidan las quejas de los niños sobre su comportamiento, diciéndoles a los niños que podrían tenerlo mucho peor.
todas las formas de invalidación emocional pueden hacer que crezcas creyendo que las emociones deben ser reprimidas.
si experimentó una invalidación emocional cuando era niño, es menos probable que hable de sus emociones o busque asesoramiento.,
viajes de culpa para buscar relaciones
Los padres pueden usar la culpa o la vergüenza cuando los niños intentan establecer nuevas relaciones fuera de la casa.
Esta es otra forma de abuso diseñada para aislar al niño.
sin embargo, algunos padres pueden tratar de hacer que los niños se sientan culpables simplemente para obtener una reacción emocional.
La Culpa es a menudo una emoción poderosa. Los padres abusivos también pueden usar la culpa para evitar que cierres el contacto o te alejes.
incluso pueden hacerte sentir culpable por cosas que no puedes controlar.,
sentirse culpable hace que los niños crezcan queriendo complacer a sus padres. Cada elección te lleva a preocuparte si decepcionarás a tus padres.
Ostracizar
algunos padres abusivos quieren un control completo sobre sus hijos, invadiendo su privacidad y estableciendo expectativas poco realistas.
sin Embargo, muchos niños también son ignorados, que es otra forma de abuso emocional.
al igual que con muchos ejemplos de Padres emocionalmente abusivos, el ostracismo disminuye su autoestima.,
una madre o padre emocionalmente abusivo puede ignorar a sus hijos o excluirlos de la familia. Si con frecuencia te sentías excluido o excluido de las discusiones o actividades familiares, es posible que hayas crecido con padres emocionalmente abusivos.
el ostracismo también ocurre cuando los padres abusivos desaprueban sus opciones de vida.
por ejemplo, un padre emocionalmente abusivo puede condenar al ostracismo a un niño que se declara gay o usar la religión para avergonzar al niño.,
negligencia
Además de ignorar tu comportamiento o deseos, un padre abusivo puede ignorar tus necesidades básicas. La negligencia es común en un hogar con padres abusivos.
por cualquier razón, es posible que los padres no proporcionen a los niños alimentos, refugio o ropa adecuados. Pueden descuidar los problemas de higiene y salud.
los niños descuidados son más propensos a crecer con imágenes negativas de sí mismos. Es posible que no sientan que son dignos de amor y cuidado.
Asfixiante
en Lugar de descuidar a sus hijos, algunos padres pueden extinguirlas. Asfixiar a un niño puede causar problemas de límites.,
el padre no puede respetar la privacidad del niño o Permitir que el niño se imponga a sí mismo.
la asfixia también puede llevar a la identificación. La paternidad es una inversión de roles donde el niño actúa como el cuidador.
Los ejemplos incluyen hacer que los niños asuman responsabilidades de adultos o discutir asuntos de adultos con niños.
si te sentiste más como si fueras un padre durante tu infancia, es posible que hayas experimentado la paternidad.
comportamiento amenazante
amenazar con castigar o lastimar a un niño es un signo común de un padre emocionalmente abusivo., Crea un ambiente poco saludable, obligando al niño a vivir en un estado constante de miedo.
Los estudios muestran que la amenaza de violencia puede ser tan perjudicial psicológicamente como la violencia física real.
La intimidación es una forma de acoso que va de la mano con relaciones emocionalmente abusivas.
Intimidar a un niño con amenazas de violencia permite que los padres abusivos para ejercer su dominio. Esto también puede hacer que el niño intimide a otros fuera de la casa.,
favoritismo Infantil
Los padres abusivos pueden favorecer a un niño sobre otro. Bañar a un niño con amor mientras se le niega el amor a otro disminuye la autoestima del niño descuidado.
es más probable que el niño desfavorecido crezca con una imagen negativa de sí mismo, mientras que el niño favorecido puede crecer con un sentido inflado de autoestima.
en los hogares con varios hijos, los padres abusivos también pueden hacer que los hermanos compitan por la aprobación o el amor.
enfrentar a los hermanos entre sí los aísla., En lugar de buscar empatía de un hermano, puede guardar sus emociones para sí mismo.
culparte por todo
culpar es uno de los últimos ejemplos de Padres emocionalmente abusivos. Te culpan de todo y tienden a hacerse la víctima.
La Culpa les da a los padres abusivos una manera de menospreciar al niño, disminuir su autoestima y crear más aislamiento de la familia y los amigos.
los niños que crecen siendo culpados por todo mientras el padre interpreta a la víctima son propensos a repetir el mismo comportamiento.,
si siempre culpas a otros por tus acciones, puede ser debido al juego de culpas que tus padres jugaron.
cómo lidiar con el abuso emocional de los padres
el abuso emocional a menudo comienza durante la infancia. Si bien es posible que haya carecido de la capacidad de lidiar con ella como un niño, puede abordar la situación como un ADULTO.
Aquí hay algunas sugerencias para lidiar con el abuso psicológico:
lidiar con el abuso emocional de los padres a menudo es unilateral. Se trata de tu vida, no de tus padres.,
mantenerse en contacto con padres continuamente abusivos simplemente alimenta su deseo de poder y control.
puede pasar de Padres emocionalmente abusivos.
no puedes cambiar a tus padres. Sin embargo, puede cambiar la forma en que trata con un padre o una madre emocionalmente abusivos.
para muchos, lidiar con abusos pasados requiere un cierre. Necesitas sanar y ser más fuerte para seguir adelante con tu vida sin dejar que el pasado interfiera.
si todavía estás lidiando con una madre o un padre emocionalmente abusivo, Normalmente tienes dos opciones., Confronta a tus padres y explícales el impacto de su abuso psicológico. La segunda opción es excluirlos de tu vida y enfocarte en tu propia felicidad.
junto con estas sugerencias, considere trabajar con un terapeuta o consejero. Puede aprender técnicas de afrontamiento para lidiar con algunos de los problemas que a menudo surgen debido al abuso infantil, como la ansiedad, la depresión y el estrés postraumático.
