después de años de intentar no quedar embarazada, podrías pensar que todo lo que se necesita es una noche Sin condón, y puf – estás embarazada. Pero no siempre es tan fácil. Si notas algunos signos de ser fértil, el proceso podría ser más suave. Pero para otros, puede ser más difícil.
entonces, ¿qué puede hacer que una persona sea más fértil que otra?, «Ciertamente, la genética tiene mucho que ver con diagnósticos como insuficiencia ovárica prematura, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis e hiperprolactinemia», Debra Gerson, L. Ac., Dipl. OM, FABORM, un experto en salud y fertilidad de la mujer, le dice a Bustle, hablando sobre los riesgos para la salud que afectan la fertilidad. «Sin embargo, estamos viendo más influencias del estilo de vida y del medio ambiente en la fertilidad … estilos de vida pobres con muy poco sueño y demasiada cafeína.»
Las deficiencias nutricionales pueden desempeñar un papel, dice Gerson, así como cualquier infección de transmisión sexual (Its) que pueda tener o alguna vez haya tenido., Por ejemplo, la clamidia, que es una its común causada por bacterias, a veces puede conducir a la obstrucción de las trompas de Falopio, lo que podría dificultar la concepción natural.
por lo tanto, si desea tener un bebé pero tiene problemas para concebir, hable con un médico. «A pesar de que una mujer puede parecer súper fértil, recomendamos ser evaluada después de un año de relaciones sexuales sin protección en mujeres menores de 35 años, y seis meses en mujeres mayores de 35», dice Gerson. (Y ver si su pareja puede ser revisado, también., Una vez más, no hay un predictor de fertilidad, pero puede haber algunos signos, como los que se enumeran a continuación, de que el camino hacia un bebé será relativamente más fácil.
tiene el período más predecible del planeta
si sus períodos vienen cada 25 a 35 días, podría significar que es fértil, y eso es porque este patrón confiable es un buen indicador de que está ovulando cada mes, Dr., Wendy Chang, obstetra/ginecóloga del centro reproductivo del Sur de California, le cuenta a Bustle. Un ciclo más largo también puede significar que tienes una fuerte reserva ovárica (también conocida como montones y montones de óvulos).
tenga en cuenta, sin embargo, que estamos hablando de un ciclo menstrual natural, y no uno que va y viene debido a las píldoras anticonceptivas. Si un ciclo natural es predecible, podría hacer que sea más fácil concebir.
tienes todos los síntomas del síndrome premenstrual
Si bien no hay nada divertido en el síndrome premenstrual, todos esos calambres y dolores de cabeza pueden ser una buena señal, si estás interesado en tener un bebé., «Si tiene períodos de relojería y tiene síntomas premenstruales como sensibilidad en los senos, hinchazón y calambres, significa que tiene ciclos ovulatorios», le dice a Bustle la Dra. Adeeti Gupta, obstetra/ginecóloga con sede en Nueva York. Y eso es exactamente lo que quieres si estás tratando de concebir.
Usted Tiene La Mágica Capacidad de Afectar A Otras Mujeres Períodos de
Hizo su compañero de cuarto período de sincronización con su cuenta?, ¿O has notado que tu mejor amigo, que está a tu alrededor todo el tiempo, está empezando a tener síndrome premenstrual justo cuando lo haces? Si es así, esto podría deberse a sus feromonas, la Dra. Sophia Yen, MD, MPH, CEO de Pandia Health, le dice a Bustle. Las personas fértiles tienden a emitir personas fuertes, lo que puede terminar afectando a otras personas. Hay mucha evidencia anecdótica para respaldar esto, ya que muchas personas notan la influencia de los períodos de otros. Y eso puede ser solo una señal de que tu juego de fertilidad es fuerte.
Tienes mucha secreción clara
Las mujeres son más fértiles a mitad de su ciclo., Durante este tiempo, es posible que note cantidades copiosas de flujo vaginal claro e inodoro. «Esto facilita el transporte de espermatozoides a través del cuello uterino justo antes de la concepción», dice Chang. «Las mujeres que notan una gran cantidad de secreción mucosa clara probablemente disfrutan de una buena producción de estrógeno y una buena función de la glándula cervical.»Todas las cosas buenas cuando se trata de hacer un bebé.,
tiene una cantidad media de flujo sanguíneo
el período de cada persona es diferente, por lo que podría experimentar un flujo pesado o el goteo más ligero. Y ambos pueden estar bien. Usted, sin embargo, quiere estar en algún lugar en el medio cuando se trata de quedar embarazada. Como dice Chang, » tener un volumen de flujo y una duración normales son signos tranquilizadores de que se produce un buen revestimiento y se elimina cada mes.,»
si le preocupa la cantidad de flujo que tiene, hágaselo saber a un médico. Ellos ven si es motivo de preocupación, y pueden dirigirte a otras pruebas de FERTILIDAD, Si estás tratando de quedar embarazada.
tus hormonas parecen estar equilibradas
Las hormonas (como era de esperar) juegan un papel muy importante en la fertilidad, así que estate atento a los signos de que podrían estar fuera de control. Por ejemplo, «los sofocos y los sudores nocturnos pueden significar una disminución de la función ovárica u otra anomalía hormonal/del sistema, y deben ser evaluados por un médico», dice Chang., «Las mujeres con excelente producción hormonal tienden a no experimentar estos síntomas.»
la Pelvis se Siente UN-OK
Mientras premenstrual calambres pueden apuntar a un sano ciclo — y una mejor oportunidad de conseguir embarazada — definitivamente, usted no quiere estar en agonía en la región pélvica., Como dice Chang, «a veces el dolor menstrual o pélvico severo puede representar endometriosis, quistes ováricos, infección u otros trastornos que pueden afectar los ovarios y las trompas de Falopio», y posiblemente su capacidad para quedar embarazada.
Si tiene algún dolor en esa área, hágaselo saber a un médico. Pueden verificar si uno de estos problemas de salud es el culpable, y dar consejos sobre la forma correcta de tratamiento.,
has tratado problemas de salud
hablando de tratamientos, si te has mantenido al tanto de tu salud y has ido al médico por cosas como infecciones del tracto urinario e its, entonces es posible que tengas una mejor probabilidad de ser fértil.
eso se debe a que, como dice Chang, las personas que han recibido atención ginecológica constante desde que comenzaron la actividad sexual tienen menos probabilidades de desarrollar una infección pélvica, que puede bloquear o afectar las trompas de Falopio que liberan óvulos y, por lo tanto, afectar su fertilidad.,
usted tiene una dieta saludable
Lifestyle los factores pueden tener un impacto bastante grande en si queda embarazada o no, por lo que comer bien siempre es algo bueno, especialmente cuando se trata de obtener ciertas vitaminas. Por lo tanto, puede ayudar echar un vistazo a lo que normalmente come en un día y cómo se siente en general.
«nuestros horarios de trabajo y estilos de vida han creado ciertas deficiencias nutricionales (i. e., vitamina D), que también puede afectar la fertilidad», dice Gerson. Si nota que no está recibiendo suficiente de un grupo de alimentos, trate de encontrar pequeñas maneras de agregarlo, con el objetivo de tener buena salud.
ha quedado embarazada a pesar de usar anticonceptivos
¿ha quedado embarazada en el pasado a pesar de usar un DIU o un método anticonceptivo de inyección? Mientras el médico no haya hecho algo malo, como colocar el DIU en el lugar equivocado, es probable que seas fértil., «Solo he oído hablar de dos casos de mujeres que quedan embarazadas con la inyección y el DIU, pero sucede, y esas mujeres son muy, muy fértiles», dice Yen.
así que esto no es algo de lo que realmente tenga que preocuparse, si está tratando de evitar el embarazo. Pero puede ser un efecto secundario raro para algunas personas cuyos cuerpos pueden ser extra fértiles.,
tiene un tipo de cuerpo más curvilíneo
dado que el tamaño de los senos puede verse afectado por sus hormonas, tener senos «bien desarrollados» o curvados puede indicar que sus hormonas están funcionando, dice el ginecólogo Dr. Neha Singh Rathod a bustle. Y eso puede ser un signo de fertilidad.
Por supuesto, esto no significa que las personas con senos más pequeños no puedan quedar embarazadas. Por supuesto que no., El tamaño de los senos es simplemente otro signo que puede indicar que algunas mujeres son extra fértiles, pero no es el único indicador ni es una garantía.
al notar todos estos signos, puede ser divertido especular sobre si te resultará fácil concebir o no. Y sin embargo, como dice Chang, una mujer no debe ser considerada fértil hasta que realmente haya tenido un bebé, que es (obviamente) el signo más claro de todos ellos. Y si tiene algún problema o preocupación, no tenga miedo de hablar con su médico.