känner du till din hudtyp Fitzpatrick? Även om du kanske inte är bekant med termen, är chansen att du är ganska i samklang med begreppet Fitzpatrick Hud Phototype. Skalan klassificerar en persons hudton baserat på hur sannolikt de ska brinna. Med hudcancer medvetenhet månad på oss och sommartid precis runt hörnet, är det dags att lära sig hur du mäter upp och hur dermatologer använder en patients poäng för att avgöra allt från hudvård regimer till sun-förebyggande metoder.,

Vad Är Fitzpatrick Huden Fotosättning?

1975 experimenterade Thomas B. Fitzpatrick, MD, en hudläkare och ordförande för avdelningen för dermatologi vid Harvard Medical School, med en behandling för psoriasis som involverade att exponera testämnen för UVA-strålar. Dr. Fitzpatrick (Alias” fadern till modern akademisk dermatologi”) använde ursprungligen hår och ögonfärg för att bestämma den rekommenderade mängden UVA-exponering för att ge deltagarna (alla var vita). Men när mörkhåriga, brunögda patienter hamnade solbränd, Dr., Fitzpatrick insåg att han behövde basera sin behandling på mer än bara hår eller ögonfärg. Istället behövde han överväga hur ämnenas hud svarade på solen.

han började be patienter att beskriva vad som hände med deras hud efter sol exponering när de inte hade något solskydd. Baserat på deras svar skapade han fyra kategorier för att klassificera patienternas tendenser att bränna (erytem) mot solbränna (inducera pigmentering) — vilket ger en uppskattning av mängden melanin som finns i hudceller., Det tog inte lång tid för fototypen att bli allmänt antagen för klinisk användning som en användbar prediktor för hudcancer. Ett decennium senare tillsattes ytterligare två kategorier för att omfatta ett större spektrum av hudtoner.

hur du bestämmer din Fitzpatrick hudtyp

samråd med en styrelse certifierad hudläkare är det mest effektiva och korrekta sättet att bestämma din Fitzpatrick hudtyp, särskilt för dem med mörkare hudtoner. Medan en solbränna kan dyka upp som rodnad på blek hud, kan det manifesteras som ömhet på mörkare hud., På samma sätt tenderar de med blekare hud att associera ”garvning” med hudmörkning, men de med mörkare hud tänker inte nödvändigtvis på det på samma sätt.

oavsett om det är du eller en hudläkare som försöker bestämma din klassificering, nedan är de egenskaper som är förknippade med varje Fitzpatrick hudtyp (och några kändisar som passar räkningen):

typ i:

  • ljus (blek vit) hud
  • ljusblå eller gröna ögon
  • rött eller blont hår
  • brinner alltid, aldrig tans
  • t. ex., Emma Stone och Prins Harry

typ II:

  • Vit (rättvis) hud
  • blå eller gröna ögon
  • blont hår
  • brinner lätt, tans dåligt
  • t. ex. Gwyneth Paltrow och Justin Timberlake

typ III:

  • Medium (vit till oliv) hud
  • hassel eller ljusbruna ögon
  • mörkblond eller ljusbrunt hår
  • brinner mildt, Tan gradvis
  • t. ex., Kendall Jenner och Nick Jonas

typ IV:

  • oliv (måttlig brun) hud
  • mörkbruna ögon
  • mörkbrunt hår
  • bränner minimalt, tans lätt
  • t. ex. Sofia Vergara och Mario Lopez

Typ V:

  • Brun (mörkbrun) hud
  • mörkbrun till svarta ögon
  • mörkbrun till svart hår
  • tans lätt, sällan brinner
  • t. ex., Beyonce och John Legend

Typ VI:

  • Svart (mycket mörkbrun till svart) hud
  • bruna/svarta ögon
  • svart hår
  • aldrig brinner, tans lätt
  • t.ex. Lupita Nyong ’ o och Daniel Kaluuya

hur dermatologer använder Fitzpatrick skalan

”det är en är väldigt mycket en inneboende del av den dermatologiska fysiska tentamen, säger Nikhil Dhingra, MD, en styrelsecertifierad hudläkare vid Spring Street Dermatology i New York City, av Fitzpatrick-skalan., Som sådan använder dermatologer diagnosverktyget på flera sätt:

  1. för att bedöma Hudcancerrisken: ”typ i-hud är till exempel den skönaste och högsta risken för de flesta hudcancer, medan en typ IV eller VI kan komma in med en sällsynt subtyp av melanom på platser som under foten”, förklarar Dr.Dhingra.
  2. för att bestämma kontorsförfaranden:” många laserbehandlingar är helt olämpliga och osäkra när du kommer in i hudtyperna III till VI”, säger han., ”Denna dikotomi belyser obalansen i den teknik som finns på marknaden när det gäller att behandla en mångsidig patientbas.”
  3. för att utvärdera medicinska tillstånd: ”förstå hudtyper och vad utslag eller medicinskt tillstånd kan se ut när skuggat med pigment är en annan kritisk användning av Fitzpatrick-systemet för de flesta hudläkare”, delar Dr.Dhingra. Som han förklarar det, ett utslag som ser en väg på en typ VI-patient kan se väldigt annorlunda ut än det skulle på en typ I.,

Mer än bara en samling färgvaddar, hjälper Fitzpatrick-skalan till att informera korrekt patientvård. ”Det är viktigt att känna igen dessa skillnader, så dina patienter får rätt diagnos och behandling”, säger Dr Dhingra.

förhållandet mellan Fitzpatrick-typer och hudvård

det är viktigt att se Fitzpatrick-skalan som ett spektrum som kan informera hur huden i allmänhet beter sig. ”Den skönaste av hudtyper kommer att vara hög risk för hudcancer och benägna att solbränna, fräknar och förhållanden som rosacea”, säger Dr Dhingra., ”Typ VI hudpatienter, å andra sidan, kommer att vara mer benägna att problem med pigmentering, medan patienter i mellangrupperna kommer att ha olika egenskaper hos varje extrem.”Med detta i åtanke, här är hur fototypen kan informera din professionella och hemma hudvård rutiner:

at-Home Skincare

Morgan Rabach, MD, en styrelse certifierad hudläkare och medgrundare av LM Medical på Manhattan, säger att hon anser en patients hud oro (tänk: åldrande eller oiliness) och Fitzpatrick poäng när du gör produktrekommendationer., ”Typer i till III har ofta röda toner på huden och kan dra mer nytta av ingredienser som svavel eller niacinamid för att minska rodnad”, säger hon. ”Typ III till VI har fler chanser att hyperpigmentering, så vissa alfa-och betahydroxisyror och blekmedel som hydrokinon kan vara till hjälp.”

det finns dock några aktiva ingredienser som nästan alla hennes patienter kan dra nytta av. Hon är ett fan av antioxidanter och solskyddsmedel på morgonen och retinol och mer närande fuktighetsgivare på natten. Dr. Dhingra håller med om att antioxidanter som vitamin C har en universell dragningskraft., ”Mina rekommendationer är den Isdin Isdinceuticals Flavo-C Serum och La Roche Posay Redermic C C-Vitamin Lotion”, säger han.

in-office behandlingar

din Fitzpatrick poäng är avgörande när man överväger någon professionell kosmetisk behandling eller förfarande. ”Det är viktigt för patienter att söka en styrelsecertifierad hudläkare för korrekt behandling, speciellt om du tillhör en Fitzpatrick III till VI-kategori”, säger Dr Dhingra. ”Du har en högre risk att bränna och pigmentära problem, om en olämplig behandling görs i fel händer.,”

Även om det är viktigt att rådgöra med en styrelse certifierad hudläkare innan de genomgår någon kosmetisk procedur, finns det få regler som tenderar att hålla sant. ”Fitzpatrick hudtyper i till III är de perfekta hudtyperna för laser hårborttagning”, delar Dr. Rabach. ”Den högre melaninhalten i hudtyper ovanför en III skapar en risk för att lasern ändrar hudfärgen och orsakar blåsning.”På samma sätt rekommenderar hon hudtyper IV och över Håll dig borta från mikrodermabrasion och kemiska peeling. ”De är mer benägna att orsaka hyperpigmentering”, säger hon.,

solskydd

personer med mindre melanin (typ I, II och III) är mer mottagliga för de åldrande effekterna av UV — strålar-även om solskador påverkar hela skalan i viss utsträckning. Dr. Dhingra rekommenderar att alla patienter använder en daglig fuktkräm med en SPF på 30 till 45 (ja, det är även tänkt att användas på dagar du arbetar hemifrån eller cooped upp inuti!). Han gillar EltaMD UV Clear tonade brett spektrum SPF 46 för typer III till VI hud, och den icke-tonade EltaMD UV dagliga bredspektrum SPF 40 för typer i och II.,

generellt sett måste de på rättvisare änden av spektrumet vara extra försiktiga när de vågar ut i solen: ”Tänk UV — kläder, hattar och paraplyer”, föreslår han och tillägger att de på den mörkare änden av spektrumet — nämligen typerna IV till vi-ska vara medvetna om solljus som förvärrar befintliga pigmentära problem (dvs melasma och hyperpigmentering från akne).

hudcancerrisk

forskning har visat att ju lägre din Fitzpatrick-poäng desto högre är risken för hudcancer. Men det betyder inte att typerna IV till VI är klara., ”Alla hudtyper kan få hudcancer”, varnar Dr Rabach. ”Därför bör alla hudtyper se en styrelse certifierad hudläkare för hudkontroller.”

Takeaway

medan du analyserar din Fitzpatrick hud poäng online kan vara användbart och roligt (tänk: är jag en Sofia eller en Beyoncé?), ingenting slår råd från en styrelse certifierad hudläkare-särskilt om du faller i kategorier III och ovan, som mer än hälften av USA: s befolkning gör.,

”Efter att ha tränat i New York City — och som en typ IV — hudtyp själv-är jag särskilt bekväm att ha valt en lista över produkter och behandlingar för vår hud av färggemenskap, säger Dr.Dhingra. ”Detta kan innebära att rekommendera en viss akne grädde som jag också hitta hjälp för också bekämpa den resulterande hyperpigmentering. Lättare hudtyper, omvänt, ofta förrådd av deras rättvisare hud när det gäller saker som rosiness av kinderna, så jag kan fela för en mildare rutin att inte blossa upp rodnad.,”

det är självklart att det finns mycket nyans på huden som går långt utöver Fitzpatrick-skalan. Innan du börjar surfa kändis sociala medier konton på jakt efter din nästa hudvård rutin, boka tid för din årliga hudcancer screening och, medan du är där, be din hudläkare att bestämma din Fitzpatrick poäng.