hos känsliga personer kan proteinpulver orsaka förstoppning och/eller uppblåsthet baserat på typen av protein och/eller sockerarter som används. Om förstoppning är problemet kan det hjälpa att använda ett proteinpulver med fiber. Om uppblåsthet händer kan det vara att du är känslig för laktos (mjölksocker), vilket är vanligt i billigare formler. I detta fall kan användning av en vassleproteinisolat formel hjälpa och / eller lägga till ett over-the-counter laktastillägg., Problemet kan också vara från att använda en mixer för att blanda proteinpulvret och andra komponenter i måltiden ersättning eller måltid tillägg dryck. I stället för en mixer, använd en skakflaska för att blanda din måltid ersättning / tillägg för hand. Detta kommer att minska mängden luft i drycken och hjälpa till med gas. Vi erbjuder en mängd olika måltidsersättning / proteinpulver med låg sockerhalt med praktiskt taget ingen laktos, komplett med och matsmältningsenzymer för att lindra magbesvär som är vanliga med andra produkter. Gå till dotFIT-profilsidan för mer info: http://www.sharecare.com/group/dotfit