Braxton Hicks sammandragningar

Braxton Hicks sammandragningar är smärtfria, slumpmässiga sammandragningar i underlivet och ljummen, ofta en åtdragande känsla av livmodern.

dessa är ”uppvärmning” till arbetskontraktioner och kan inträffa under 2: A och 3: e trimestern.

å andra sidan, om du upplever tidsmässiga och/eller regelbundna sammandragningar, försök att lägga ner och dricka vätskor och kalla oss att de inte minskar eller löser med dessa åtgärder.,

benkramper

benkramper kan förekomma speciellt på natten och vanligtvis i kalvarna.

böj tårna upp mot benet om detta händer och massera kalven tills den löser sig.

Undvik att peka tårna när du sträcker dig.

halsbränna

halsbränna kan vara en effekt av trög matsmältning eller expansion av livmodern.

  • ät flera små måltider om dagen istället för tre stora
  • undvik utlösare (stekt mat, choklad, pepparmynta, vitlök, lök)
  • drick mycket vätska
  • stanna upp i 2-3 timmar efter kvällsmåltiden.,

antacida (tum, Mylanta, Maalox) och läkemedel som Zantac eller Tagamet är bra att ta för lättnad.

förstoppning

förstoppning påverkar minst hälften av alla gravida kvinnor och orsakas av en ökning av progesteron, vilket saktar matsmältningen.,

  • försök att äta på ett regelbundet schema
  • drick mycket vätska
  • få lite motion dagligen
  • ät högfiberfrukter, grönsaker och korn
  • prova fibertillskott (Metamucil, Citrucel) eller ett mildt laxermedel (som mjölk av magnesia

andfåddhet

dina lungor bearbetar mer luft än de gjorde före graviditeten, vilket kan leda till att du blir gravid.andas lite snabbare och känner sig andfådd.

kontakta oss om du upplever bröstsmärta , speciellt om den är lokaliserad till ena sidan eller den andra.,

Rund ligamentsmärta

de runda ligamenten stöder livmodern i bäckenet. När livmodern växer sträcker sig ligamenten och tjocknar för att rymma och stödja den.

dessa förändringar kan orsaka smärta på ena eller båda sidorna av bäckenet.

smärta kan börja djupt i ljummen och röra sig uppåt och utåt mot höfterna. Det kan också förekomma som en tråkig värk efter en aktiv dag.,

för att lindra obehag kan du försöka:

  • varma bad
  • böja knäna mot din buk
  • ligga på din sida med en kudde under din mage
  • minska aktiviteten om det behövs.

höftsmärta och ryggvärk

När graviditeten fortskrider, får barnet vikt och lägger mer tryck på ryggen, medan hormoner slappnar av lederna mellan dina bäckenben.,

  • sitta i stolar med bra ryggstöd
  • applicera värme och/eller Is till smärtsamma områden

kontakta vårt kontor om smärtan inte går bort eller åtföljs av andra symtom.

svullnad

blodretur från dina vener äventyras under graviditeten och vätskeretention kan vara uppenbart i dina fötter, anklar, ansikte och händer.

  • drick mycket vätska
  • höj dina fötter på natten

frekvent urinering

Extra tryck på blåsan kan få dig att urinera oftare eller läcka urin, särskilt med skratt, hosta eller nysning.,

se efter tecken på blåsinfektion, som att brinna med urinering, feber eller blod i urinen, och ring din vårdgivare om dessa symtom är närvarande.,tact din leverantör om du upplever något av följande under din graviditet

  • måttlig till kraftig vaginal blödning eller överföring av vävnad
  • någon mängd vaginal blödning åtföljd av smärta, kramper, feber eller frossa
  • tidsbestämbara, regelbundna sammandragningar som inte avslöjas av vila och vätskor
  • en svår, ihållande huvudvärk, särskilt med yrsel, svimning, illamående, kräkningar eller synstörningar
  • måttlig eller svår bäckensmärta
  • smärta med feber eller blödning
  • kräkningar med smärta eller feber
  • frossa eller feber (101 grader eller högre)