forskare kan inte enkelt studera déjà vu, delvis för att det händer utan varning och ofta hos människor utan underliggande hälsoproblem som kan spela en roll.

dessutom tenderar déjà vu-upplevelser att sluta så fort de börjar. Känslan kan vara så flyktig att om du inte vet mycket om déjà vu, kanske du inte ens inser vad som just hände.

Du kan känna dig lite orolig men snabbt borsta bort upplevelsen.,

experter föreslår flera olika orsaker till déjà vu. De flesta är överens om att det sannolikt hänför sig till minne på något sätt. Nedan följer några av de mer allmänt accepterade teorierna.

Split perception

teorin om split perception föreslår déjà vu händer när du ser något två olika tider.

första gången du ser något, kan du ta det ut ur ögonvrån eller medan distraherad.

din hjärna kan börja bilda ett minne om vad du ser även med den begränsade mängd information du får från en kort, ofullständig blick., Så, du kan faktiskt ta in mer än du inser.

om din första bild av något, som utsikten från en sluttning, inte innebar din fullständiga uppmärksamhet, kanske du tror att du ser det för första gången.

men din hjärna påminner om den tidigare uppfattningen, även om du inte hade total medvetenhet om vad du observerade. Så, du upplever déjà vu.

med andra ord, eftersom du inte gav upplevelsen din fulla uppmärksamhet första gången den kom in i din uppfattning, känns det som två olika händelser., Men det är egentligen bara en fortsatt uppfattning om samma händelse.

mindre hjärnkretsfel

en annan teori föreslår déjà vu händer när din hjärna ”glitches”, så att säga, och upplever en kort elektrisk störning — liknande vad som händer under ett epileptiskt anfall.

med andra ord kan det hända som en slags mix-up när den del av din hjärna som spårar nuvarande händelser och den del av din hjärna som påminner om minnen är båda aktiva.,

din hjärna uppfattar felaktigt vad som händer i nuet som ett minne, eller något som redan hänt.

denna typ av hjärndysfunktion är i allmänhet inte oroande om det inte händer regelbundet.

vissa experter tror att en annan typ av hjärnfel kan orsaka déjà vu.

När din hjärna absorberar information följer den i allmänhet en specifik väg från korttidsminneslagring till långtidsminneslagring., Teorin tyder på att korttidsminnen ibland kan ta en genväg till långtidsminneslagring.

detta kan få dig att känna som om du hämtar ett minne för länge sedan i stället för något som hände i sista sekunden.

en annan teori erbjuder förklaringen av fördröjd behandling.

du observerar något, men informationen du tar in genom dina sinnen överförs till din hjärna längs två separata vägar.

en av dessa vägar får informationen till din hjärna lite snabbare än den andra., Denna fördröjning kan vara extremt obetydlig, eftersom mätbar tid går, men det leder fortfarande din hjärna att läsa denna enda händelse som två olika erfarenheter.

minne minns

många experter tror déjà vu har att göra med hur du behandlar och minns minnen.

forskning utförd av Anne Cleary, en déjà vu-forskare och psykologiprofessor vid Colorado State University, har hjälpt till att generera lite stöd för denna teori.,

genom sitt arbete har hon funnit bevis som tyder på att déjà vu kan hända som svar på en händelse som liknar något du har upplevt men inte kommer ihåg.

kanske hände det i barndomen, eller du kan inte återkalla det av någon annan anledning.

även om du inte kan komma åt det minnet vet din hjärna fortfarande att du har varit i en liknande situation.

denna process av implicit minne leder till den något udda känslan av förtrogenhet., Om du kunde komma ihåg det liknande minnet, skulle du kunna länka de två och sannolikt inte skulle uppleva déjà vu alls.

detta händer vanligtvis, enligt Cleary, när du ser en viss scen, som insidan av en byggnad eller ett naturligt panorama, som är mycket lik en du inte kommer ihåg.

hon använde detta fynd för att utforska idén om föraning i samband med déjà vu i en 2018-studie.

Du kan ha upplevt detta själv. Många rapporterar att déjà vu-upplevelser utlöser en stark övertygelse om att veta vad som kommer att hända härnäst.,

men Clearys forskning tyder på att även om du känner dig säker på att du kan förutsäga vad du ska se eller uppleva, kan du i allmänhet inte.

ytterligare forskning kan bidra till att bättre förklara detta prediktionsfenomen och déjà vu i allmänhet.

denna teori bygger på tanken att människor tenderar att uppleva känslor av förtrogenhet när de stöter på en scen som delar likheter med något de har sett tidigare.

här är ett exempel på Gestalt förtrogenhet: det är din första dag på ett nytt jobb., När du går in på ditt kontor, är du omedelbart förbluffad av den överväldigande känslan du har varit här tidigare.

skrivbordets rödaktiga trä, den natursköna kalendern på väggen, växten i hörnet, ljuset som spiller in från fönstret — allt känns otroligt bekant för dig.

om du någonsin har gått in i ett rum med en liknande layout och placering av möbler, är chansen bra att du upplever déjà vu eftersom du har lite minne av det rummet men kan inte riktigt placera den.

istället känns det som om du redan har sett det nya kontoret, även om du inte har det.,

Cleary utforskade också denna teori. Hennes forskning tyder på att människor verkar uppleva déjà vu oftare när man tittar på scener som liknar saker som de redan har sett men inte kommer ihåg.