Vanliga frågor

varför ska jag följa ditt råd?

beteendeförändringsteknikerna vi har lagt in i appen kommer från brittiska och amerikanska regeringens riktlinjer om det bästa sättet att hjälpa människor att sluta röka. Dessa riktlinjer har utvecklats under många år och innehåller de råd som experter i dessa länder (och runt om i världen) har funnit för att hjälpa de flesta människor. Vi granskar regelbundet de vetenskapliga bevisen för uppdaterad vägledning för att se till att ingenting har förändrats. Dessa recensioner händer fyra gånger om året, åtminstone.,

varför laddar vi?

en version av Smoke Free kommer alltid att vara fri att använda. Denna version kommer att vara minst lika bra som de andra fria appar tillgängliga. Och vi fortsätter att förbättra det.

vi använder den fria appen för att lära oss vilka tekniker som hjälper människor att sluta röka. Du behöver inte delta i dessa experiment och kan använda appen helt och gratis om du väljer bort. Om du deltar, fantastiskt, som kommer att göra våra bevis starkare och vi kommer att publicera detta bevis så att andra kan dra nytta. Detta innebär att bara genom att använda appen kommer du att hjälpa fler människor sluta röka.,

När vi hittar vad som fungerar lägger vi det i en version av appen som människor kan betala för om de vill. De pengar vi samlar in kommer att gå till att förbättra rökfri och skapa andra appar som hjälper människor att ändra sitt beteende.

Du behöver inte betala för rökfri. Vår gratis app kommer att innehålla samma funktioner som de andra gratisapparna gör, plus det kommer att vara vackert utformat och en glädje att använda. Men om du behöver mer hjälp kan du betala en liten summa för något som vi kan säga med tillförsikt är effektivt. Och du kommer att hjälpa oss att bygga det bästa jävla beteendeförändringsföretaget i världen.,

hur avbryter jag min prenumeration?

1. Launch the Settings app 
2. Tap your name 
3. Tap "iTunes & App Store" 
4. Tap on your Apple ID > View Apple ID 
5. "Subscriptions" 
6. Tap the Smoke Free subscription
 1. Open the Google Play Store 
2. Tap Menu > Subscriptions 
3. Find the Smoke Free subscription 
4. Tap Cancel

processen kan vara lite annorlunda på din telefon, men den kommer inte att vara väldigt annorlunda.

kan jag ändra detaljer om min rökning?

gå bara till: 

 Help >> App Settings >> Change smoking data
 Settings >> Smoking data

Du kan ändra kostnaden för dina cigaretter, hur många du röker varje dag; saker som det

kan jag ändra mitt Avsluta Datum?,

enkelt, om du går till: 

 Help >> App Settings >> Change quit date
 Settings >> Change quit date

detta återställer hur lång tid du har varit rökfri, hur mycket pengar du har sparat, hur många cigaretter du inte har rökt och eventuella märken du kan ha tjänat.

Hur stänger jag av eller ändrar tiden för påminnelserna?

påminnelserna finns på fliken Hjälp i appen. Du kan stoppa dem händer helt, eller ändra när de visas.

 Help >> App settings >> Notifications
 Settings

Hur ändrar jag valutainställningarna?,

 Settings >> General >> Language & Region >> Region 
 Settings >> Smoking data >> What's your currency?

vad kan jag ändra?

det finns några bra alternativ på fliken Hjälp. Har en lek, du förmodligen inte kommer att bryta något.