Visst, ditt kall symtom är att du känner dig olycklig, men du behöver inte leta olycklig. Lyckligtvis finns det knep för att undvika berättelsens signaler om sjukdom, som en irriterad röd näsa och nariga läppar. Från den typ av ansiktsvävnad du använder på din rinnande näsa till din hudvård regim, kan de små sakerna hjälpa dig att visa världen ditt bästa ansikte under kalla och influensa säsongen.,

förkylningssymtom: Spruckna Läpp Lättnad

Det största hotet mot din totala glow är uttorkning, eftersom att vara sjuk torkar du ut, säger Gregory G. Papadeas, DO, tidigare ordförande i Colorado Dermatologiska Samhället och styrelse-certifierad hudvårdsterapeut på Avancerad Dermatologi i Aurora, Colorado. Kall – och influensasäsongen träffar under vintern, vilket redan är en torr tid för din hud. Lägg till kalla symptom ovanpå det, och dina läppar och ansikte är garanterade att chap och flake.

”generellt sett blir vi uttorkade när vi är sjuka, så huden är mindre levande”, säger Dr.Papadeas., Denna torkningseffekt kan vara särskilt märkbar på dina läppar, vilket kan chap eftersom kalla symptom som en rinnande näsa och trängsel tvingar dig att andas genom munnen.

din strategi för härliga läppar är tvåfaldig: få fukt i kroppen och sedan hålla den där. Här är vad man ska göra för att förhindra eller fixa nariga läppar:

  • drick mycket vätskor. Vatten bör vara din häftklammer, men någon vätska kommer att göra, säger Papadeas.
  • Slicka inte dina läppar., ”När du slickar dem, som torkar ut dem mer, så huden blir ännu torrare”, säger board-certifierad hudläkare Ella Toombs, MD, av estetisk dermatologi-Dupont Circle i Washington, D. C.
  • använd en läppbalsam. Applicera läppbalsam generöst och ofta. Varumärket är upp till dig — Papadeas rekommenderar Vaseline Intensive Care medan Dr. Toombs gynnar Carmex i röret.
  • använd en fuktgivande läppstift. När du har läppbalsam på plats, dubbla lugnande med en läppstift som erbjuder fuktgivande egenskaper.,

kalla symptom: röd-näsa lättnad

en glödande röd näsa kan se söt ut på Rudolph renarna. För alla andra är det bara en annan irriterande och ibland smärtsam effekt av kalla symptom. Att ständigt torka en rinnande näsa eller täcka en nysning kan irritera den redan utsatta torra huden på och runt näsan.

Så här minimerar du rodnad:

  • Unscented ansiktsvävnad. ”Doft kan vara irriterande”, varnar Papadeas. Att välja ett varumärke med tillsatt fuktkräm eller aloe kan hjälpa, men undvik de som har doft., Papadeas föreslår bra gammaldags näsdukar som en bästa insats för att bekämpa röda, nariga näsor, så länge du inte har något emot att tvätta dem ofta.
  • återfuktar. Se till att du använder en mild, återfuktande ansiktsrengöring följt av en fuktighetskräm eller kräm, beroende på hur torr din hud är, under kalla och influensa säsongen. Var särskilt uppmärksam på de områden som blir mest irriterade från kalla symtom och en rinnande näsa, särskilt den känsliga huden mellan näsan och överläppen.
  • lindra näsborre irritation., Du kan använda en ren bomullspinne för att försiktigt och lätt applicera en petroleumbaserad produkt, såsom vaselin, på näsborrens inre kant om de är mycket irriterade.
  • använd en flytande grund. Pulver torkar, så om du bär foundation över din fuktkräm, välj en flytande eller krämbas, helst en med lite grön i den för att motverka rodnad, säger Toombs. Gröntonad concealer kan dabbed på röda områden före din vanliga grund för att neutralisera rodnad.

en sista anteckning om hudvård under kall årstid: Klipp tillbaka på alla exfolierande produkter när du är sjuk., ”Du borde vara lite mer mild och inte riktigt exfoliera din hud eftersom det leder till mer torrhet och chafing”, säger Papadeas.

lite bortskämd är alla någon av oss vill när vi sniffar genom en rinnande näsa och torkar kalla symptom — så kom ihåg att ge din hud lite bortskämd också. Du kommer att må bättre.