det är commonto se spädbarn leende, skratta och fnissa medan vaken. Det gör för en riktigt happysight! När de ler i sömnen, det gör dem verkar mer som änglar i acrib.
faktum är att barn som ler eller skrattar i sömnen är söta ochgör föräldrar att nå ut till sin kamera.
men varför barn ler i sömnen? Låt oss utforska fysiologin bakom denna underbara reaktion…,
Förståeffekten av sömncykler på ditt barn
den förstasteg för att förstå varför barn ler under sömnen utforskar begreppet sömn.
det finns två huvudtyper av sömn – snabb ögonrörelse(REM) och icke-REM-sömn.
låt oss börja med icke-REM-sömn. I grund och botten är icke-REM-sömn uppdelad i tre steg.
under steg ett flyttar din kroppfrån att vara levande vaken för att vara delvis sovande. Här, din andning slowsdown; och det gör din hjärna vågor.,
i steg två upplever du en period avljussömn – ditt hjärta och andningshastigheter saktar mer medan dina muskler slappnar av.
det sista steget är nödvändigt för att känna sig uppdaterad närdu vaknar. Vid denna tidpunkt, ditt hjärta och andningsfrekvens, liksom dinhjärnvågor är på den långsammaste punkten.
i REMsleep börjar du drömma. Detta åtföljs ofta med tillfällig förlamningav dina armar och ben. Som namnet antyder rör dina ögon snabbt tillbaka ochnord under ditt ögonlock., Dessutom är din andning sporadisk men ditt hjärtslag och blodtryck liknar när du är vaken.
det är i detta skede att yourbaby är mer benägna att le. Skrattar i sömnen är vanligast i REMstage.
Även om detär omöjligt att berätta om barn drömmer eller inte, vi vet säkert attde upplever motsvarigheten till REM-sömn som kallas aktiv sömn. När barnmil under sömnen anses det ofta vara en reflex snarare än ettend resultat av en dröm som de har., Under denna aktiva sömn, deuppleva vissa fysiologiska förändringar som resulterar i utlösningsreflexer och enav dem kan vara ett leende.
Baby Sömnkonsult Sydney kan vara till stor hjälp för att gedu en uppdelning på vad som händer i ditt barns sinne medan du sover och kan också hjälpa till med åldersanpassade sömnriktlinjer.
DevelopingEmotions
Anotherreason babys leende under sömnen beror på deras utvecklande hjärnor. Medan de är vakna, observerar din lilla världen runt dem. De utsätts förnya ljud, sevärdheter och en uppsjö av känslor.,
det kan vara omöjligt för derasutveckla hjärnor för att spela in all information som kommer sin väg. Så, brainmay tenderar att spela in dessa händelser och bearbeta dem medan de sover. De glada känslorna kände när de handlade om dessa minnen kan bara leda till asmile. Ditt barn kan påminna om en rolig episod observerats under dagen. Vem vet?
medan det finns sällsynta händelser när leende i sömnen kan indikera sömnstörningar, är det agenerally ofarligt händer. Du har inget att oroa dig för, så njut av leenden.