Enligt en online Harris interaktiv undersökning, cirka 40 procent av amerikanska vuxna har problem att svälja piller. Ofta citerade frågor inkluderar Munkavle, en kvardröjande eftersmak från en ofullständig svälja och med ett piller blir in i halsen. Dessa problem kan vara ännu vanligare hos seniorer med tillstånd som Parkinsons sjukdom (PD), Alzheimers sjukdom, andra former av demens och stroke, som alla kan påverka sin förmåga att svälja.,

annons

en grupp forskare från Universitetet i Heidelberg har låst upp hemligheten att ta orala läkemedel i tablettform, även för dem med mild dysfagi (svårighet att svälja). Forskare testade två tekniker för att ta piller på mer än 150 män och kvinnor. Några av deltagarna hade redan problem med att svälja och vissa gjorde det inte.

”båda teknikerna var anmärkningsvärt effektiva hos deltagare med och utan rapporterade svårigheter att svälja piller och bör rekommenderas regelbundet”, säger studieförfattarna.,

Tips för att svälja piller

enligt forskarna fungerar olika tekniker bäst för olika typer av piller.

Pop-Flaskmetoden för att svälja tabletter

  1. ta en plastvattenflaska som är tillräckligt flexibel för att klämma in när du dricker från den och fylla den med vatten.
  2. placera tabletten på tungan och stäng dina läppar tätt runt flaskans mun.
  3. drick ur flaskan genom att rensa dina läppar och suga i vatten. Håll flaskans mun helt täckt av dina läppar och avstå från att låta luft komma in i den., Du bör se att flaskan börjar böja inåt när du dricker.
  4. svälj omedelbart p-piller tillsammans med vattnet.

varför det fungerar: att suga på en vattenflaska hjälper till att engagera din sväljningsreflex, så att du kan övervinna gagreflexen som sparkar in när du försöker ner en stor tablett.

Lean-Forward-metoden för att svälja kapslar

  1. Fyll ett glas, en kopp eller en flaska med vatten.
  2. placera kapseln på tungan.
  3. ta en medeldryck vatten, men avstå från att svälja det.
  4. stäng munnen och luta hakan ner mot bröstet.,
  5. håll hakan och huvudet ner, svälj både vattnet och kapseln i munnen.

varför det fungerar: de flesta kapslar flyter, vilket gör dem svåra att svälja på traditionellt sätt med huvudet i neutralt läge eller lutas bakåt. Att luta huvudet framåt medan du har vatten i munnen hjälper till att placera den flytande kapseln på baksidan av munnen så att den glider lättare ner i halsen.,

andra alternativ för seniorer som inte kan svälja piller längre

nästan 97 procent av människor som försökte lean-forward-tekniken för kapslar sa att strategin var till hjälp, medan 88.5 procent av människor som använde pop-bottle-tekniken med tabletter sa detsamma. Dessa två metoder var mycket effektiva för många människor, men det finns ingen one-size-fits-all inställning till att göra mediciner lättare att ta, särskilt för äldre vuxna med sväljningsproblem och de som kämpar för att förstå och Följa instruktioner.,

annons

lyckligtvis finns det några alternativ som seniorer och deras vårdgivare kan försöka. Till exempel kan vissa piller skäras i mindre, mer hanterbara bitar eller krossas och läggas till mat eller dryck. Mjuka men tjocka livsmedel som yoghurt, pudding och äppelsås används ofta för att underlätta medicinering administration.

vissa läkemedel kan även ordineras i flytande form. Drug compounding services är en viktig resurs för seniorer som behöver sina recept speciellt förberedda i flytande doser., Flytande läkemedel är dock inte nödvändigtvis ett botemedel-allt. Många äldre vuxna med måttlig till svår dysfagi måste använda mat och dryck förtjockningsmedel för att äta och dricka säkert och förhindra aspiration. I vissa fall kan läkemedel med dessa förtjockningsmedel påverka hur de absorberas av kroppen.

läkare och apotekare är viktiga informationskällor om mediciner. Rådfråga alltid en av dessa vårdpersonal innan du försöker något nytt med recept, receptfria läkemedel eller tillägg., Om en senior upplever svårigheter att ta sina piller, kan en svälja studie behövas för att fastställa och ta itu med den bakomliggande orsaken. Att hjälpa en älskad hitta en säker och bekväm metod för att ta sin medicin bör förbättra medicinsk vidhäftning, deras hälsa och deras livskvalitet.