dessa Ostuffed eller lata kålrullar, gör den perfekta snabba, enkla och läckra weeknight måltid. Ingen fyllning krävs, ingen sida skålen behövs, det är en måltid i sig!

Jag älskar detta recept, Detta är ett recept som min mamma gjorde långt tillbaka när. Jag antar att det var då grytor var på modet. När jag flyttade till Italien från Kanada gav min mamma mig de flesta av hennes recept alla skrivna i hennes handskrivning, men tyvärr var det inte i gruppen.,

hur jag har letat efter detta enkla lata kålrullar recept överallt genom åren, från matbloggar till googling det, från att fråga mina systrar och alla som någonsin smakat detta recept. Ingen hade det och ingen kom ihåg hur det gjordes eller så tänkte jag. Detta var en annan av de förlorade och hittade recepten som min syster i Toronto hade. En av de godaste och enklaste grytor att göra.

hur man gör det

i en stor stekpanna tillsätt olivolja, vitlök, lök och köttfärs, koka på medelvärme tills nästan alla brynt.,

lägg sedan till kål, tomater, vatten och ris, rör om för att kombinera, tillsätt kryddorna och kombinera. Koka över låg medium värme tills kokt och förtjockat.

detta recept kan göras i ugnen eller som jag brukar göra det, i en stekpanna ovanpå spisen.

hur den ska förvaras

eventuella kvarvarande overs ska förvaras i en lufttät behållare i kylskåpet. Det kommer att hålla i upp till 3 dagar. Det kan också frysas i en frysfackbehållare. Det kommer att hålla i upp till 2-3 månader i frysen., Tina över natten i kylskåpet, värm antingen i mikrovågsugn, ugn eller i en stekpanna på spisen.

mer läckra grytor

lätt ostliknande potatis& Blomkål Gryta

krämig Broccoli potatisgryta

Broccoli ost baka

Jag har gjort kålrullar det klassiska sättet och ja de är fantastiska, men mycket tidskrävande, för många smutsiga rätter, men dessa lata kålrullar möts så fort! Och vad kan vara bättre då allt blandas i en skål? Säg till om du försöker. Buon Appetito!,

Skriv ut recept Pin recept

4.35 från 20 röster

ostuffade kålrullar

dessa ostuffade eller lata kålrullar, gör den perfekta snabba, enkla och läckra weeknight måltid. Ingen fyllning krävs och ingen sida skålen behövs.
Följ mig på Youtube!,Titta på videor och glöm inte att prenumerera på Youtube!,div id=”f134ace3b0″>

½ -1 tesked oregano

  • 1-2 pinches av hot pepper flakes (om så önskas)
  • ½ tesked salt
  • 1 nypa timjan (tillval)
  • 4-5 färska basilikablad eller persilja hackad (eller mer om så önskas)
  • instruktioner

    • I en stor stekpanna tillsätt olivolja, vitlök, lök och köttfärs, koka på medelvärme tills nästan alla ingredienser är mjuka.brynt.,
    • lägg sedan till kål, tomater, vatten och ris, rör om för att kombinera, tillsätt kryddorna och kombinera. Koka över medelvärme i ca 30 minuter eller tills kokt och förtjockat. Njut!,

    Nutrition

    Calories: 370kcal | Carbohydrates: 34g | Protein: 28g | Fat: 13g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 389mg | Potassium: 577mg | Fiber: 3g | Sugar: 3g | Vitamin A: 69IU | Vitamin C: 27mg | Calcium: 60mg | Iron: 3mg
    Tried this recipe?Mention @anitalianinmykitchen or tag #anitalianinmykitchen!

    Updated from October 30, 2014