När det gäller någon mat, är chansen att du kommer att hitta någon som inte svarar bra på det. Vissa livsmedel som choklad, paprika, hot peppers, bananer eller söta körsbär orsakar vanligtvis mindre biverkningar av magbesvär, matsmältningsbesvär, sura reflux, diarré och till och med förstoppning., Andra livsmedel som räkor, ostron, musslor, musslor och skaldjur i allmänhet, men även rökt kött, rå honung, svamp, nötter, avokado eller jordgubbar kan utgöra allvarligare risker för ens hälsa genom att orsaka matallergier med potential för anafylaktisk chock, till exempel. Oavsett maten är det möjligt för någon någonstans att uppleva någon form av negativ reaktion på det, vare sig det är mildt eller svårt.

    det är sällsynt att söta körsbär orsakar biverkningar, men ändå möjligt., Huvuddelen av biverkningarna i samband med konsumtion av söta körsbär är ett resultat av övermålning eller malabsorptionsproblem och typiskt mild. Äta körsbär är känd för att i första hand orsaka matsmältningsbesvär med symtom som uppblåsthet, rapningar, gasbildning eller gas, förstoppning och lös avföring och diarré och tillhörande magkramper. I sällsynta fall kan äta körsbär leda till allergiska reaktioner som potentiellt kan leda till anafylaktisk chock. Förekomsten av körsbärsallergi är okänd, men uppskattas vara relativt låg, särskilt jämfört med andra matallergener., Sammantaget är diarré och förstoppning de två vanligaste biverkningarna i samband med konsumtion av söta körsbär som är spännande eftersom frukten också används som ett naturligt botemedel mot behandling av både diarré och förstoppning.

    • körsbär och diarré

    äter söta körsbär verkligen diarré? Ja, det gör det. Men inte alla fall av körsbärsassocierad diarré orsakas av samma mekanismer. Men hur kan äta körsbär orsaka diarré? Det finns faktiskt en hel del möjligheter., I vissa människor är det överätande körsbär som orsakar diarré. I andra människor orsakas diarréen av en känslighet eller intolerans mot en eller flera komponenter i frukten (t.ex. sorbitol eller andra sockeralkoholer). Och i sällsynta fall är diarré ett symptom på en allergisk reaktion på proteiner i frukten. För det mesta kan du berätta vad som är orsaken bakom diarréen baserat på medföljande symtom.

    • (1) överätande körsbär och kostfiberintag

    körsbär är naturligt laxerande., Deras laxerande effekter är direkt proportionella mot intaget så ju mer av frukten du äter, desto mer gravid de laxerande effekterna. Mer exakt är körsbär en källa till kostfiber, oförstörbar (bulking, gelning eller fermenterbar) växtmaterial. En kopp söta körsbär med gropar på ungefär 138 g ger 2,9 g kostfiber. Den genomsnittliga vuxen kräver någonstans mellan 20-38 g kostfiber om dagen. Att äta mycket körsbär, vilket är ganska lätt att göra eftersom de är så bra att det är svårt att sluta, kan öka det dagliga fiberintaget och leda till lös avföring och diarré.,

    men hur gör körsbär dig bajsa? Den olösliga fibern i frukten ger bulk till avföring som i sin tur stimulerar peristaltik (sammandragningar av matsmältningsorganens muskler) för att flytta mat längs matsmältningskanalen och Ut. Löslig fiber såsom pektin, som finns i större mängder i huden av körsbär (och äpplen och päron), absorberar vatten och har en gelande effekt som mjukar avföring, främja enkla och regelbundna tarmrörelser. Fermenterbar fiber utövar prebiotiska egenskaper, vilket förbättrar hälsan hos tarmmediet vilket ytterligare främjar enkla och regelbundna tarmrörelser., Att få betydligt mer fiber än du behöver på en daglig basis, såsom från att äta för mycket körsbär till exempel, förvärrar dessa effekter och kan resultera i lös avföring och diarré och associerade symtom (smärtsamma kramper, brådskande att ha en avföring, uppblåsthet och gas).,

    • (2) känslighet eller intolerans mot komponenter i frukten

    instanser av matkänslighet och matintolerans är lika vanliga som kan vara och tenderar att manifestera sig mest som matsmältningsstörningar som uppblåsthet, rapningar, gas, magkramper, lös, vattnig avföring och diarré. Till exempel kan personer med laktosintolerans inte dricka eller äta söt mjölk eller färska ostar utan att uppleva matsmältningsbesvär., Människor som är känsliga för eller intoleranta mot sockeralkoholer kan inte äta pumpa, plommon, torkade plommon, druvor eller dricka druvsaft och mer utan att uppleva matsmältningsbesvär.

    känslighet eller intolerans mot körsbär är verklig och kan orsakas av komponenter i frukten som kallas sockeralkoholer (t.ex. sorbitol, mannitol). Sockeralkoholer är faktiskt en form av kalorier med naturligt förekommande sockerarter. Och anledningen till att de är lägre kalorier än faktiska sockerarter är att de inte blir smälta, helt eller nästan alls i vissa fall., Vilket också är orsaken till att vissa människor får diarré efter att ha ätit mycket körsbär, eller efter att ha ätit vad som tros vara en rimlig serveringsstorlek av frukten. Beroende på svårighetsgraden av sin känslighet eller intolerans mot olika komponenter i frukten kan diarré som ett resultat av att äta körsbär uppstå med mindre eller större intag av frukten, så det handlar inte alltid om att äta.

    i genomsnitt finns det cirka 0,45-6,8 g sorbitol/100 g färska söta körsbär., Att äta 300 g färska körsbär ger ca 20 g sorbitol, ett intag som lätt kan utlösa svåra diarréepisoder hos vissa människor. Men även den rekommenderade serveringsstorleken kan ha denna effekt. En extrem känslighet för sockeralkoholer som resulterar i diarréepisoder efter konsumtion av körsbär, pommes frites, plommon äpplen, päron, persikor och andra frukter och livsmedel kan potentiellt indikera ett dolt matsmältningsförhållande som irritabelt tarmsyndrom (IBS), celiaki eller andra malabsorptionsproblem.,

    • (3) Symptom på en allergisk reaktion

    den minst vanliga orsaken till diarré efter att ha ätit körsbär är körsbärsallergi. Matallergier är extremt vanliga och i teorin kan du vara allergisk mot väsentligen vilken mat som helst. Körsbärsallergi är inte särskilt vanlig, åtminstone inte lika vanlig som jordnötsallergi, andra nötallergier, sesamfröallergi, ägg eller mjölkallergi. Men det finns ändå., Körsbärsallergi kan orsakas av att immunsystemet överreagerar mot proteiner i frukten som kallas Patogenesrelaterade (PR) proteiner (det vill säga proteiner med en växtförsvarsfunktion som produceras när en växt är skadad, stressad eller attackerad av en patogen). Körsbärsallergener inkluderar Pru av 1, Pru av 2 och Pru av 3.,n allmänt kan manifesteras på flera organ och system, därav olika symtom, inklusive andningsvägar (hosta, väsande andning, andningssvårigheter, stängning av luftvägarna), hud (nässelfeber med röda, kliande stötar och svullnad), ögon (kliande, vattniga, röda ögon), näsa (kliande och rinnande näsa med riklig klar eller vit slemutsläpp), öron (kliande öron och svullnad), kardiovaskulär (lågt blodtryck, andfåddhet), neurologisk (huvudvärk, agitation, svimning, kramper, medvetslöshet), matsmältning (illamående, kräkningar, lös avföring och diarré) och systemisk (anafylaktisk chock).,

    vid körsbärsallergi kan symtomen begränsas till mun och hals. Detta är känt som oralt allergisyndrom och involverar vanligtvis symtom som klåda och svullnad i läpparna, stickningar i munnen eller halsen, svullnad i tungan eller halsen och även andningssvårigheter och stängning av luftvägarna. I sällsynta fall kan allvarligare symtom och progression till anafylaktisk chock förekomma. En annan möjlighet är en fullständig allergisk reaktion som kulminerar med anafylaktisk chock om inte akutbehandling ges i rätt tid., Progression till anafylaktisk chock kan inträffa inom några minuter, varför det är viktigt att bära viktig medicin med dig hela tiden om du har känt matallergier och göra dem omkring dig medvetna om ditt tillstånd så att de kan kunna ge snabb hjälp med att administrera din viktiga medicinering och söka medicinsk hjälp.

    • körsbär och förstoppning

    vissa människor hittar körsbär förstoppning. Under normala omständigheter förstoppar körsbär inte. Tvärtom är de bra för förstoppning (ta reda på dessa 7 verkliga fördelar med att äta körsbär)., Körsbär är en naturligt laxerande mat tack vare deras goda kostfiberinnehåll och främjar enkla och regelbundna tarmrörelser. Det är faktiskt sällsynt att uppleva förstoppning från att äta körsbär, eller äta dem, men inte ovanligt.

    • hur förstoppar körsbär?

    de exakta mekanismerna bakom körsbär som orsakar förstoppning har ännu inte utarbetats. Det antas emellertid att ett alltför stort intag av frukten, äta frukten med gropar eller en underliggande intolerans eller matsmältningsförhållande kan leda till ett sådant resultat.,

    1. överätande körsbär kan orsaka diarré såväl som förstoppning. Olika människor kommer att uppleva olika resultat. På samma sätt varierar vad som utgör ett alltför stort intag med varje person.
    2. äta körsbär med gropar. Medan ovanliga, vissa människor och barn i synnerhet kan äta körsbär med gropar. Eftersom körsbär gropar normalt inte smälta, äta dem kommer att påverka matsmältningen som kan leda till förstoppning. För många kan i sällsynta fall leda till en intestinal blockering.
    3. matintolerans och underliggande tillstånd., Underliggande tillstånd såsom colon irritabile (IBS) är kända för att orsaka förstoppning (och diarré) som svar på vissa trigger-livsmedel. Körsbär är en FODMAP, en typ av mat som innehåller fermenterbara oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler (t.ex. sorbitol, mannitol) som kan utlösa IBS-flareups som kan förklara förstoppningseffekten.

    det här inlägget uppdaterades på lördag / augusti 15th, 2020 vid 11: 38 PM