kära Mayo CLINIC: under det senaste året har jag utvecklat ett antal små bruna fläckar på mitt ansikte som mörknar när jag är i solen. Fläckarna lättade lite över vintern, men jag är orolig att de kommer att mörkas igen i sommar. Vad orsakar detta, och finns det ett sätt att undvika det från försämring? Jag är 25 och annars frisk.

svar: vad du beskriver låter som efelider-även känd som fräknar., Dessa små områden av extra pigmentering på huden blir mörkare när de utsätts för solljus under sommaren, och sedan tenderar de att blekna under vintern. Fräknar är vanligtvis inte ett tecken på en underliggande hudstörning, och de kräver ingen behandling. Kontrollera dem från tid till annan, dock. Om du märker några förändringar, till exempel en av fläckarna som växer större eller utvecklar en oregelbunden gräns, se en hudläkare för att få det kontrollerat.

Ephelider förekommer oftast solbränna, brun eller röd. Till skillnad från vissa andra mörka hudfläckar, som mol, är de platta snarare än upphöjda från huden., Fräknar är vanligast hos personer med rättvis hud och hos dem som har rött hår. Fräknar utvecklas i allmänhet i barndomen, ungdomar eller ung vuxen ålder, och de kan öka i antal och fördelning under den tiden.

ett kännetecken för fräknar är att de blir mörkare när de utsätts för solens ultravioletta (UV) ljus. Det är därför de blir mer märkbara på sommaren och blekna under vintermånaderna.

i vissa fall kan fräknar förväxlas med en annan typ av hudpunkt som kallas solar lentigines — ibland kallade åldersfläckar., Skillnaden är att solar lentigines faktiskt orsakas av frekvent och långvarig solexponering under många år. Fräknar, å andra sidan, är vanligtvis ett resultat av genetik. Fregnar bleknar ofta eller försvinner med åldern, medan sollintiginer blir vanligare när människor blir äldre.

Du kan hjälpa till att hålla fräknar från att bli mörkare och minska sannolikheten för att fler kommer att dyka upp, genom att vidta åtgärder för att skydda huden från solljus, särskilt under sommarmånaderna.,

använd ett brett spektrum solskyddsmedel med en solskyddsfaktor, eller SPF, av 30 eller högre när du är utomhus. Använd solskyddsmedel-även om solen inte lyser, eftersom UV-ljus tränger igenom moln och reflekterar av vatten, snö och andra ytor. Applicera solskyddsmedel generöst och ofta på alla områden av exponerad hud, särskilt efter att du har simmat eller svettat.,

för att ytterligare skydda huden från solens skadliga strålar, bära skyddsutrustning, såsom en bredbrättad hatt och solglasögon, och begränsa din tid utomhus när solen är starkast under sen morgon och tidig eftermiddag. Använd aldrig en solarium.

även om fräknar är ofarliga, är det viktigt att hålla ett öga på hudförändringar och vara bekant med vad som är normalt för din hud. Hudcancer är en av de vanligaste typerna av cancer, så vet dess tecken och symtom. Om du märker något utöver det vanliga, se en hudläkare.,

se särskilt efter nya mörka fläckar på din hud som inte har varit där tidigare. Lägg märke till om en fläck av huden ändrar färg; blir mörkare i endast ett område; blir ojämn, ojämn eller scalloped runt kanterna; växer större; eller förändringar i höjd. Om något av det händer, se en hudläkare. Om ett mörkare område av huden blöder, kliar eller blir ömt, utvärdera det omedelbart också. — Dr. Julio Sartori Valinotti, Dermatologi, Mayo Clinic, Rochester, Minnesota i usa