medan det inte finns något idiotsäkert sätt att undvika vitex för fibroids, har balansering av hormonnivåerna varit känt för att hjälpa till vid hanteringen av detta vanliga, godartade tillstånd. Hormoner, särskilt östrogen, är en av de främsta orsakerna till ny fibroid utveckling och tillväxt.,

en hälsosam kost när du har myom

om du försöker hantera din vitex för muskelknutor och behålla eller krympa sin nuvarande storlek, balansera dina hormoner naturligt är ett bra första steg. Din kost har ett starkt inflytande på dina hormonnivåer, varför det är ett av de första (och enklaste) områdena att tillämpa ändringar.

För bästa resultat vid hantering av dina fibroider, försök att begränsa följande mat och dryck från din kost:

  • hög fetthalt, bearbetat kött-rött bearbetat kött är känt för att vara högt i tillsatta hormoner, särskilt östrogen.,
  • mejeriprodukter med hög fetthalt-konventionellt mejeri kan innehålla höga nivåer av steroider, hormoner och andra kemikalier som främjar inflationen.
  • livsmedel som innehåller mycket salt-mycket saltade livsmedel är svåra på din lever, vilket är det organ som är mest ansvarigt för att ta bort toxiner och balansera hormoner.
  • raffinerade kolhydrater – vita livsmedel som pasta, vitt bröd, vitt ris, kakor och kakor har varit kända för att ändra östrogennivåer, vilket orsakar fibroids att öka i storlek.,
  • raffinerat socker – hög konsumtion av socker kan leda till inflammation och viktökning.det finns ett samband mellan viktökning och hormonbalans.
  • koffein – för mycket koffein sätter ytterligare stress på din lever, avskräcker organet från att arbeta som det ska (tänk: balansera hormoner!)
  • alkohol – överkonsumtion av alkohol kan leda till inflammation i kroppen och minskad immunfunktion. Att minska eller eliminera alkohol kan bidra till att främja en hälsosam balans mellan hormoner.,

mat att äta som kan hjälpa till med Fibroids

vi inser att detta sätter ganska begränsningen på din kost men det finns många alternativ för substitut i denna kostförändring. Följande livsmedel kan hjälpa dig att hantera dina fibroids:

  • ekologiska livsmedel
  • gröna bladgrönsaker
  • betakaroten rika livsmedel (såsom morötter och sötpotatis)
  • mat hög i järn (såsom gräsmatad nötkött och baljväxter)
  • linfrö
  • fullkorn

kosttillskott kan också hjälpa krympa eller bibehålla fibroid storlek., Vitex, fiskolja, B-komplex är några kosttillskott som har varit kända för att skapa en bättre hormonbalans. Var noga med att tala med din läkare innan du introducerar nya tillskott i din kost.

när din kost inte räcker för att kontrollera dina fibroider

din kost och livsstil kan bara göra så mycket i ditt försök att hantera dina fibroider. Om du lider av vanliga fibroida symtom som tunga perioder, uppblåsthet, frekvent urinering, förstoppning och bäckensmärta, kan livmoderfibroid embolisering (UFE) vara det näst bästa alternativet.,

Uterinfibroidbehandling i Dallas

UFE är en lågrisk, minimalt invasiv procedur för behandling av livmoderfibrer. Kvinnor väljer ofta UFE över en hysterektomi för fibroid borttagning eftersom det undviker kirurgi, bevarar livmodern, kontrollerar symtom och förbättrar livskvaliteten. För mer information eller att schemalägga ett möte med Dr.Handley på North Texas Fibroids, Ring (972) 724-2000 idag.