denna enkla vitlökssmör räkor och grönsaker stekpanna med färska räkor, smör, massor av vitlök, kummin och vitlök. herbs.It är proteinrik, låg carb och klar på under 20 minuter.
Hej killar!! En annan låg carb, super enkelt och snabbt recept för dig. Denna enkla vitlök smör räkor och grönsaker stekpanna har alla mina favorit ingredienser. Vet du vad som gör denna smör vitlök räkor skiljer sig från alla andra recept där ute??, Det är det rostade Kumminpulveret. Jag älskar kärlek kärlek kummin.
du skulle hitta hela kumminfrön och rostat kumminpulver i mitt kök när som helst på året. Den jordiska aromen som kummin ger bara så bra. Kummin används ofta i indisk mat. Hela kummin används för härdning, medan rostad pulveriserad kummin används i nästan alla typer av curryer och pommes frites. En av mina favorit sätt att använda rostade kummin pulver är att strö på toppen av vanlig yoghurt.
vitlökssmör räkor är en sådan klassiker och en av våra favoriter., Jag gör det ganska ofta som en aptitretare eller att servera över pasta. Den här gången uppgraderade jag den vanliga Vitlökssmörräkan till en hälsosam och mer smakrik måltid. Krispiga paprika och Zucchini inte bara lagt till att extra crunch men också som krävs fiber.
allt som krävs är en stekpanna för att göra denna enkla vitlök smör räkor och grönsaker stekpanna, så mindre röra och minimal sanering. Jag använde min Lodge gjutjärnskärl här.
✔ en stekpanna.
✔ mindre än 10 ingredienser.
✔ ta mindre än 20 minuter börjar sluta.
✔ hög proteinhalt, låg Carb och laddad med grönsaker.,
✔ viktigast av allt är det jäkligt gott.
Låt mig gå igenom receptet riktigt snabbt. Börja med de färskaste räkorna. Jag gillar att hålla svansen på eftersom det ser ganska ut i bilden;). Okej, inte precis !! Att hålla svansen på lägger till extra smak till skålen, så det är upp till dig att bestämma. Tillsätt smör (massor av det..) till den heta stekpannan, tillsammans med lite olja för att förhindra att smör brinner. Lägg till rena räkor, saute i några minuter.
lägg sedan till vitlök, kryddor. Blanda väl !! Lägg sedan till paprika och zucchini., Avsluta skålen med en bra press av citron och persilja. Kasta allt bra.
och det är det. Din middag med smak och konsistens är klar på nolltid.
Njut!!
lätt vitlökssmör räkor och grönsaker stekpanna
1 tspn Roasted Cumin powder
Instructions
-
In a hot pan, add butter and little oil.,
-
Add cleaned shrimps. Cook for 4-5 minutes, until the shrimps, turns pink in colour.
-
Add minced garlic. Fry for 1 minute.
-
Add cumin powder and chilli flakes. Mix well.
-
Add Zucchini and peppers. Mix and cook for 3-4 minutes.
-
Add fresh lemon juice and chopped parsley.,
-
Toss everything quickly and switch off the flame.
-
Serve as it or on top of rice.