Jag älskar absolut dessa grekiska kycklingbett. De är helt läckra och fulla av smak. De slog märket med anbud kyckling belagd i smakrika grekiska kryddor och perfekt tillagas i en varm stekpanna! Det bästa är dock att denna grekiska kyckling är välsmakande nog för vuxna att älska, men också bekant nog för barn och kräsen ätare att njuta av. Du kan till och med lura dina barn att tro att det här bara är kycklingnuggets., Du kan servera dem själva på huvudrätten eller använda dem som fyllning för dina favorit grekiska livsmedel som gropar, gyron eller sallader. Se till att kolla in alla mina recept idéer för denna grekisk stil kyckling längst ner i det här inlägget.
grekiskt Kycklingrecept
detta biter är perfekta för en hektisk natt. Du kommer sannolikt att ha allt till hands för dem. De är perfekta för att göra en hälsosam måltid som alla kommer att älska.
nyckeln till denna grekiska kyckling är den grekiska kryddan., Jag älskar absolut denna hemlagade grekiska kryddor, som är glutenfri och mjölkfri. Jag gör ganska mycket upp ett stort parti några gånger om året och alltid hålla detta till hands. Om du föredrar att köpa det premade, jag gillar också verkligen Cavender grekiska kryddor som du kan få på de flesta livsmedelsbutiker.
Jag älskar snabba och enkla måltider som smakar gott också. Det är svårt att vara en upptagen arbetande mamma och köra ett hushåll samtidigt. Jag älskar också denna måltid eftersom det är ett bra alternativ om din Är måltid prepping för veckan. Du vill aldrig ha vanlig kyckling igen.,
hur man serverar denna grekiska stil kyckling
denna enkla grekiska kyckling går bra med verkligen någon sida du önskar om det är grönsaker, en sida sallad eller ris. Jag kommer att lista några av mina favorit servering förslag nedan, men gärna tjäna dessa med tillförsikt hur du vill. Och om du har ett riktigt bra förslag, se till att lämna mig en kommentar så att jag kan prova det också!,
grekisk kyckling som serverar idéer
- potatis – potatismos, våra favorit krossade potatis, eller om du är kort i tid, kasta några frysta pommes frites i ugnen sedan toppa dem med feta och persilja för en grekisk stil
- ris eller andra korn – vi gillar verkligen quinoa och cous cous också.,
- pitabröd eller naan – servera det rostat med hummus eller tzatziki att doppa eller du kan rosta det med vitlökssmör för mer smak
- gurka tomatsallad
låg Carb som serverar idéer
- grekisk sallad – du kan servera den grekiska kycklingen som en sidosallad eller direkt på toppen för att göra den till en entreesallad. Du kan prova min laddade grekiska sallad här. Du kommer att älska det!,
- blomkål ris – förbereda den i en stekpanna
- Spaghetti Squash – lägga till några feta och tärnade tomater till squash och det gör en perfekt sida för detta
- Sauteed spenat – detta är min go-to easy sida skålen för varje måltid och det går särskilt bra med denna grekiska kyckling
- Zoodles – Spiralized zucchini nudlar sauterade
hur man gör grekisk kyckling
detta grekiska kycklingrecept har bara 3 grundläggande steg, vilket gör det super enkelt och på bordet snabbt till middag!,
först, Förbered kycklingen genom att trimma den och skära den i bitar. Om du vill använda hemlagad grekisk krydda, förbereda den nu.
marinera sedan kycklingen genom att kombinera den i en maträtt eller påse, med olja, citronsaft och kryddor.
slutligen, värm olja i en stekpanna och koka på varje sida tills kycklingen kokas igenom.
hitta hela receptet längst ner i det här inlägget, eller läs nedan för några vanliga frågor, tips och tricks, på detta recept.,
Hoppa till recept
grekisk kyckling marinad
för denna grekiska kyckling marinad jag använder olja, citron och grekiska kryddor. Detta är en enkel marinaden som resulterar i massor av smak. Det andra alternativet Du kan välja skulle vara vanlig grekisk yoghurt, grekisk krydda och citron. Det sista alternativet att marinera din kyckling skulle vara med din favorit grekiska dressing.
en sak jag älskar med detta recept är att du inte behöver marinera kycklingen länge för att få smakerna att pop. Jag glömmer 99% av tiden att marinera min kyckling före handen., Livet kommer i vägen och sedan du befinner dig stirrar på kylskåpet räkna ut vad man ska göra för middag. Detta behöver bara marinera i 15 minuter, kasta den i en stekpanna och ditt bra att gå. Detta recept är snabbt, enkelt och fullt av smak.
vilken grekisk krydda använder du i detta recept?
a: Jag kommer att använda antingen min hemlagade grekiska kryddor eller Cavenders grekiska kryddor. Du kan hitta grottorna i en gul shaker flaska i spice sektionen av de flesta livsmedelsbutiker. Så länge du använder glutenfria kryddor är detta recept glutenfritt (min hemlagade grekiska kryddor är glutenfri)., Kontrollera alltid att de specifika ingredienserna du köper är glutenfria genom att kontrollera etiketterna.
kan jag baka den grekiska stilen kyckling istället?
Ja du kan men du kommer inte att få den skarpa bruna färgen på utsidan. Ibland matlagning kycklingen i en kastrull ger det distinkt smak, skorpor utsidan, och få det trevligt och saftigt. Om du letar efter en bakad grekisk kyckling kyckling ut detta recept!,
vad man ska göra med grekiska kycklingrester
överblivna recept idéer för grekisk kyckling
Här är några idéer om andra måltider du kan sätta ihop snabbt med dessa grekiska kycklingbett:
- grekiska kyckling Pitafickor– fyll pitas med sallad, tomat, gurka och ringla med grekisk dressing
- grekiska kyckling Wraps– ta några flatbread i butiken och stoppa den full av hummus, tzatziki, tabbouleh, pepperoncinis, kyckling, feta, spenat och mycket mer! Prova min hyllning tzatziki sås.,
- Greek Chicken Gyros– mina barn kallar dessa grekiska tacos eftersom vi använder pitabröd för att packa upp kycklingen och andra fixeringar de vill ha. Vi tycker att det här är roligt eftersom alla kan anpassa sina egna.
- grekisk stil kyckling sallad – du kan använda denna gröna grekiska sallad recept eller hacka upp kycklingen och använda den i denna krämig kyckling sallad
- grekiska kyckling korn skålar– om gyro var den grekiska taco, detta är den grekiska stilen burrito skål., Vi älskar att göra denna bufféstil med kyckling, tomater, feta, gurkor, morötter, spenat, sallad, oliver, paprika, lök, kikärter, kronärtskockor etc. Du kan använda ris, men vår favorit är en quinoa bas sedan lägga på vad pålägg du vill och duggregn med grekiska dressing. Kasta den med en gaffel och gräva i!
- grekiska kyckling nachos– Layer pita chips med tzatziki, hummus, tomater, gurkor och kyckling sedan strö allt med fetaost. Detta är en stor varmt väder middag som har min familj städa sina tallrikar!,
- grekisk kyckling Pizza– Top din pizza skorpa med sås, kyckling, feta, Oliver, pepperoncinis, spenat och tomat.
- grekisk stil kycklingmjöl Prep-Lägg till de grekiska kycklingbiterna med olika sidoalternativ under hela veckan som ångad broccoli, rostad blomkål, grekisk sallad, gurka och tomatsallad, ris, quinoa etc för en måltid prep som är allt annat än tråkigt!,
här är några fler recept idéer om du letar efter en grekisk stil i dina middagar:
- krämig grekisk kyckling
- laddad grekisk sallad
- grekiska lager Dip
hur man lagrar grekisk kyckling
när kycklingen har svalnat, placera i en lufttät behållare i 3-4 dagar i kylskåpet. Jag gillar att portionera Min ut för veckan om jag är måltid prepping.
hur man fryser grekisk kyckling
Du kan frysa denna kyckling i upp till en månad i en lufttät behållare., När frysning jag gillar att portion ut kycklingen i mindre mängder så jag kan få precis vad jag behöver för varje måltid utan att behöva tina hela partiet.
Jag hoppas att du njuter av dessa läckra grekiska biter lika mycket som vi gör. De är en familj favorit för säker!
om du får en chans att prova det, skulle jag älska det om du låter mig veta! Du kan lämna mig en kommentar nedan, eller om du lägger upp en bild på Instagram, se till att märka mig @easyfamilyrecipesso att jag kan se vad du lagar mat! Det gör min dag att se andra njuta av recepten som jag delar!
Oh och innan du går!,… Om du behöver en regelbunden rotation av recept inspiration som jag, se till att registrera dig för att få våra e-postmeddelanden! Jag skickar ut mina nya favoriter, recepten min familj har slukat, och några av de bästa försökte och sanna recepten. Det är enkelt och gratis Naturligtvis! Du kan klicka här för att registrera dig nu!
hungrig efter mer familjevänliga recept? Registrera dig för min gratis receptklubb för att få nya familjevänliga recept i din inkorg varje vecka! Hitta mig dela dagliga måltiden-tiden inspiration på Pinterest och Instagram.,
enkel grekisk kyckling
Ingredients
- ▢ 2 lbs boneless skinless chicken breast
- ▢ 2 tbsp greek seasoning
- ▢ 1 tbsp fresh lemon juice
- ▢ 2 tbsp olive oil
Instructions
-
Cut the chicken breast into 1-2″ chunks., Placera dem i en lufttät behållare och tillsätt den grekiska kryddan, citronsaft och 1 msk olivolja. Blanda för att jämnt täcka kyckling och låt vila i kylskåpet i 15 minuter.
-
värm den återstående oljan i en stor stekpanna över hög värme. Tillsätt kycklingspridningen i ett enda lager. Låt det laga mat utan omrörning i 3-5 minuter eller tills det blir en fin brun sear på sidan som rör pannan. Vänd kycklingen över och koka ytterligare 2-4 minuter eller tills kycklingen kokas igenom (165F intern temp.,)
-
servera varma och njut!
Receptnoter:
- Du kan använda kycklingfiléer eller andra delar av kyckling i stället för fulla kycklingbröst, men tillagningstiden kan ändras.
- rester kan förvaras i en lufttät behållare i 3-4 dagar i kylskåp eller i frysen i upp till en månad.
kost överväganden:
detta recept är naturligt glutenfri, låg carb, och vänlig för låg carb och keto dieter.,
näringsfakta som tillhandahålls baserat på min bästa uppskattning för receptet och kanske inte är korrekt beroende på vilka märken du använder eller ändringar du gör i receptet. Jag rekommenderar att du använder en näringsräknare med de exakta märkena och mätningarna du använder för den mest exakta beräkningen.
©2018 Easy Family Recipes-Recept finns på:https://easyfamilyrecipes.com/easy-greek-chicken/
för mer stor lätt middag inspiration, registrera dig för våra e-postmeddelanden här!,
Nutrition Information:
(Nutrition information provided is an estimate and will vary based on cooking methods and brands of ingredients used.,div>
nyckelord: grekisk kyckling