här är vad du behöver veta om sambandet mellan stressad och feber.
Stress kan ta en enorm vägtull på kroppen. Det kan avbryta ditt sömnmönster, ta en vägtull på din matsmältnings hälsa och till och med kasta bort din menstruationscykel.,
på grund av dess omfattande effekter på ditt välbefinnande är det förståeligt att ifrågasätta om stress också kan få dig att känna dig fysiskt sjuk och efterlikna symtomen på en verklig sjukdom-som feber. Rättvis varning: forskningen kring stress och feber—specifikt en typ av feber som kallas ”psykogen feber”—är spottig; men här försöker experter förklara sambandet mellan en högre kroppstemperatur och stress och huruvida mindre eller stora stressorer kan orsaka feber.
kan stress orsaka feber?,
först, låt oss vara tydliga på vad en ”feber” även är: enligt US National Library of Medicine s MedlinePlus resurs, ” en vuxen har förmodligen feber när temperaturen är över 99 ° f till 99,5 ° F (37,2°C till 37,5°C), beroende på vilken tid på dagen.”Medan normal kroppstemperatur tros vara runt 98,6 ° F, ett normalt intervall, per MedlinePlus, är allt från 97 ° F till 99 ° F.,
medan feber är ett tecken på en infektion eller annan sjukdom, finns det inte en väsentlig forskningsgrupp som bevisar något samband mellan stress och en ökning av kroppstemperaturen, berättar Donald Ford, MD, en familjemedicinläkare vid Cleveland Clinic, hälsa. ”Stress kan orsaka vissa fysiologiska förändringar som rodnar, blir röda”, förklarar Dr Ford. ”det är väldigt ytligt. Det förändrar inte kroppstemperaturen.,”
Ramiro Jervis, MD, en internmedicin läkare vid Family Health Centers på NYU Langone, tillägger att han är ” inte medveten om några studier som stress i sig kan orsaka feber.”Han berättar också hälsa att om en patient presenterar med feber, är deras läkare likeliest att leta efter andra orsaker än stress, såsom en infektion.,
relaterat: ”Valstressstörning” är en riktig sak—så här vet du att du har det
men medan stress själv kanske inte kan direkt orsaka feber kan det fortfarande göra allvarliga skador på din kropp—och det kan indirekt leda till feber. Specifikt, bestående stress under en längre tid kan försvaga eller förändra kroppens immunförsvar, säger Dr Ford. Att ha lägre nivåer av stresshormoner kan skydda dig mot sjukdomar, per MedlinePlus. (FYI: det är därför motion kan hjälpa till att bygga din immunitet: när du tränar, saktar det frisättningen av stresshormoner i kroppen.,)
Alka Gupta, MD, biträdande professor i medicin vid Weill Cornell Medicine i New York, tillägger att stress ”kan sänka din immunitet, vilket gör dig mer sårbar mot virus—eller andra infektioner”, vilket i sin tur kan orsaka feber.
vad sägs om något som kallas ”psykogen feber”?
När du Google ”Kan stress orsaka feber?”du kommer sannolikt att läsa om något som kallas psykogen feber, vilket antas vara just det: feber som ett resultat av stress., Men lite forskning har gjorts om ämnet psykogen feber, vilket inte är ett allmänt accepterat tillstånd bland läkare.
det mesta av informationen där ute om psykogen feber kommer från en 2015-artikel i tidskriften Temperature, som beskriver den som ” en stressrelaterad psykosomatisk sjukdom som särskilt ses hos unga kvinnor.”Författaren till papperet, Takakazu Oka, MD, förklarar att vissa människors ”höga kroppstemperaturer” kan vara ett resultat av ” psykisk stress.,”Det är värt att notera att ”psykogen” betyder rotad i ett psykologiskt ursprung, i motsats till en fysisk.
relaterat: hur man lindrar Stress, enligt experter
”vissa patienter utvecklar hög feber när de utsätts för känslomässiga händelser, medan andra visar en bestående lågkvalitativ feber som varar i månader och till och med år, antingen under eller efter situationer med kronisk stress”, förklarar Dr.Oka., Han tillägger att för patienter som upplever psykogen feber, ibland kallad neurogen feber ,” det finns inget onormalt fynd för att redogöra för” deras höga kroppstemperatur, förutom stress. ”Dessutom finns det fortfarande läkare som inte känner igen det faktum att psykisk stress kan orsaka hög ”kroppstemperatur”, säger papperet.
papperet medger att ”mekanismen för psykogen feber ännu inte är fullständigt förstådd”, men tillägger att studier som utförts på djur har visat att psykisk stress kan höja ämnenas kroppstemperaturer., Författaren förklarar att vissa människor, när de utsätts för ”känslomässiga händelser” kan utveckla en feber på 105,8°F. men andra utsatta för känslomässiga händelser ”visar en ihållande låggradig feber”, som kategoriseras som allt från 98,6°F till 100,4°F.
eftersom stress inte har dokumenterats som en officiell orsak till feber, bör du förmodligen inte krita upp en högre kroppstemperatur till stress av något slag. Om du har feber, överväga att inrätta en telehealth möte med din läkare för att ta reda på vad som orsakar det., Om du upplever andra symtom på toppen av feber, men, såsom andningssvårigheter, tveka inte att gå till akuten eller en akutmottagningsklinik.
för att få våra bästa historier levererade till din inkorg, anmäl dig till nyhetsbrevet Healthy Living
alla ämnen i åtanke & kropp
gratis medlemskap
få näringsvägledning, hälsoråd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa