Kan Jag Dricka Äggtoddy Medan Gravid?

vistas glad med äggtoddy under graviditeten

med ankomsten av semesterperioden, du kanske ser fram emot att dricka äggtoddy. För många människor, njuta av skummande dryck, traditionellt gjort med ägg, socker, mjölk eller grädde, och alkohol, med vänner och familj är en viktig del av semestern. Men om du är gravid måste du vara försiktig när du dricker äggtoddy. Det beror på att äggtoddy som innehåller ägg och alkohol, liksom äggtoddy lattes, kan utgöra en fara för din och ditt barns hälsa., Tack och lov behöver du inte nödvändigtvis ge upp äggtoddy bara för att du förväntar dig. Ett antal steg minimerar hälsoriskerna från äggtoddy.

farorna med äggtoddy under graviditeten

vilka livsmedel måste undvikas när du tar Bactrim?

en stor risk att dricka äggtoddy under graviditeten blir smittad med salmonella. Salmonella orsakar obehagliga biverkningar, inklusive diarré, kräkningar, feber, frossa, muskelsmärta, huvudvärk, illamående, uttorkning och blodig avföring., Om det inte är tillräckligt illa kan salmonella till och med vara livshotande för en gravid kvinna och hennes foster, eftersom det kan göra dem båda mottagliga för hjärnhinneinflammation. Du kan bli smittad med salmonellabakterier genom att konsumera ägg som är infekterade med det. Råa och underkokta ägg och produkter gjorda av råa och underkokta ägg är en av de vanligaste livsmedel som innehåller salmonella. Traditionellt görs äggtoddy med råa ägg.

tillsammans med råa ägg kan äggtoddy innehålla alkohol. Typiskt är alkoholen en stark alkohol, såsom bourbon, brandy och rom eller en blandning av dem., Under graviditeten kan alkohol passera genom din placenta till din baby. Överdriven dricks kan leda till att ditt barn utvecklar Fetal Alkoholspektrumstörning (FASD), vilket kan orsaka fysiska, mentala och neurobehaviorala fosterskador som varar en livstid. Chanserna för ditt barn att utveckla FASD ökar ju mer du dricker. Hur mycket är för mycket? American Pregnancy Association varnar för att eftersom mängden alkoholkonsumtion som är säker att konsumera under graviditeten är okänd, betraktar organisationen någon mängd alkoholkonsumtion under graviditeten som osäker.,

var också medveten om att bara för att en äggtoddy innehåller alkohol betyder det inte att det automatiskt är säkert från salmonella. I motsats till vad vissa människor tror, om en drink har gjorts från förorenade opastöriserade ägg, är alkohol sannolikt inte att döda alla bakterier.

dricka äggtoddy Lattes under graviditeten

var också försiktig med att dricka äggtoddy latte under graviditeten, vilket är äggtoddy gjord med kaffe, vanligtvis espresso., Kvinnor rekommenderas att begränsa mängden koffein, vilket kaffe innehåller, att de dricker under graviditeten eftersom koffein är både stimulerande och diuretikum. Detta innebär att koffein ökar ditt blodtryck och hjärtfrekvens, som båda inte är bra under graviditeten, och kan leda till uttorkning. Koffein passerar också din placenta till ditt barn under graviditeten. Eftersom ditt ofödda barns ämnesomsättning fortfarande utvecklas, kan hennes kropp inte helt bryta ner koffein.,

enligt American Pregnancy Association (APA) kan någon mängd koffein störa ditt barns normala sömn och rörelsemönster i livmodern. Många studier på djur har också visat att koffein orsakar fosterskador, för tidigt arbete, för tidig leverans och ökad risk för barn med låg födelsevikt. Medan en del debatt omger hur mycket koffein är för mycket för en gravid kvinna att konsumera, säger Dimes marsch att gravida kvinnor bör begränsa koffeinintag till mindre än 200 milligram per dag, vilket är lika med ungefär en 12-ounce kopp kaffe., APA rapporterar att måttliga nivåer av koffeinförbrukning under graviditeten, definierad som var som helst från 150 till 300 milligram om dagen, inte har resulterat i negativa effekter.

enligt United States Department of Agriculture (USDA) har en uns espresso runt 63 milligram koffein. I kaféer betyder en uns espresso vanligtvis ett skott av espresso. Så, när du beställer en äggtoddy latte från en butik, fråga barista hur många skott espresso som finns i den. För vissa kaffekedjor kan du också hitta koffeinvärden för sina drycker online via sina webbplatser.,

välja en säker äggtoddy under graviditeten

livsmedel för att undvika när du försöker bli gravid

om du väljer att dricka äggtoddy, åtminstone se till att den gjordes med pastöriserade ägg och är alkoholfri; Plus, begränsa mängden äggtoddy lattes som du dricker. Under pastörisering värms äggen vid låg temperatur för att förstöra alla salmonellabakterier som kan vara närvarande. Äggtoddy säljs kommersiellt i butiker görs med pastöriserade ägg., På restauranger och innan du accepterar hemlagad äggtoddy från vänner och familj, fråga om det gjordes med pastöriserade ägg.

om du gör din egen äggtoddy med ägg från mataffären, kontrollera kartongen för att se om äggen pastöriseras. Om du köper ägg på en jordbrukares marknad, fråga om äggen kyls på marknaden och om äggen har pastöriserats. Kyl äggen omedelbart när du kommer hem och hålla dem där tills precis innan du använder dem.,

var dock medveten om att Food and Drug Administration och USDA rekommenderar att du för bästa skydd mot en matburen sjukdom borde dricka äggtoddy som inte bara gjordes av pastöriserade ägg, men det gjordes med en kokad äggbas.

gör din egen äggtoddy under graviditeten

När du gör äggtoddy från ett recept, försök hitta en kokad äggversion. Oroa dig inte om du inte kan hitta en, men eftersom du enkelt kan göra en kokt äggbas för att gå med något recept. För att göra detta, först kombinera ägg och hälften av mjölken som krävs i din favorit äggtoddy recept., Lägg sedan till några andra ingredienser som du vill ha i äggtoddy, som socker, till blandningen. Ställ blandningen på spisen och värm den försiktigt tills den når en temperatur på 160 grader F, under ständig omrörning. Vid denna temperatur kommer eventuella salmonellabakterier att dödas. Kontrollera temperaturen genom att sätta in en ren mattermometer i blandningen; den ska belägga en metallsked. När det är klart att laga mat, ta blandningen av spisen och lägg den i kylskåpet för att kyla. Lägg sedan till några andra ingredienser som krävs i receptet.,

äggtoddy alternativ

om du inte vill riskera chansen att bli sjuk och skada ditt barn, men vill inte avstå från traditionen att dricka äggtoddy under semestern, överväga att köpa en alternativ äggtoddy drink. Idag finns flera kommersiella äggtoddy drycker som inte innehåller några ägg, alkohol eller koffein. Vissa innehåller också ingen komjölk, vilket är en extra fördel om du är vegan eller vill dela den med människor som är. Du kan vanligtvis hitta dessa alternativa äggtoddy drycker i hälsokostaffärer och välsorterade livsmedelsbutiker., Om du inte kan hitta en butik nära dig som bär en alternativ äggtoddy drink, prova att beställa den online och få den levererad.

när du ska träffa en läkare

om du misstänker att du har blivit sjuk av att dricka äggtoddy, kontakta omedelbart din läkare för att säkerställa din och ditt ofödda barns säkerhet. Behandling för en salmonellainfektion kan innebära att ta antibiotika och / eller få intravenösa vätskor om du är allvarligt uttorkad. Kontakta även din läkare om du känner att du behöver hjälp med din alkohol och / eller koffein intag under graviditeten.