Ischiasnerven och ischias

ischiasnerven är den största nerven i människokroppen och bildas av föreningen av 5 nervrötter från nedre ryggraden. Den passerar djupt i skinkan och ner på baksidan av låret hela vägen till fotens häl och sula. Den sciatic nerven tjänar en viktig roll vid anslutning av ryggmärgen med lårets, benets och fotens hud och muskler.1

ischias är en typ av ländryggen radikulopati. Ischiasnerven smärta härstammar från en eller flera spinal nervrötter i ländryggen (lägre) och/eller sakrala ryggraden.,

alla typer av smärta och/eller neurologiska symptom som härrör från ischiasnerven kallas ischias. Symptomen på ischias känns vanligtvis längs nervens väg.

se vad du behöver veta om ischias

hur ischiasnerven påverkas

den sciatic nerven kan vara irriterad, komprimerad eller inflammerad av ett antal problem i nedre delen av ryggen, vilket orsakar ischias. Ischias är en typ av ländryggen radikulopati, vilket innebär att smärtan härstammar från ländryggen och/eller sakrala nervrötter.,

se ländryggen radikulopati

flera vanliga faktorer kan påverka ischiasnerven:

mekanisk kompression

direkta fysiska krafter kan appliceras på nerven på grund av följande gemensamma villkor:

• hernierade skivor. En skiva i nedre delen av ryggen kan bukta eller herniera, vilket orsakar irritation och / eller kompression av en sciatic nervrot.

  Watch: Lumbar Herniated Disc Video

• Foraminal stenos., Stenos, eller förträngning av den intervertebrala öppningen genom vilken de sciatic nervrötterna reser, kan komprimera eller irritera den sciatic nerven. Andra degenerativa förändringar i ryggraden, såsom förtjockning av facettledskapslar och / eller ledband, kan också direkt komprimera den sciatic nerven.

  Watch: Lumbar Spinal stenos Video

• segmentell instabilitet., Instabilitet vertebral segment som uppstår när en Kota glider över den under den (spondylolistes), vertebrala defekter (spondylolys), eller fullständig förskjutning av en eller flera kotor kan direkt komprimera nervroten(s) av ischiasnerven.,

sällan kan tumörer, cystor, infektion eller abscesser i nedre ryggraden eller bäckenregionen komprimera den sciatic nerven

se ischias orsaker

kemisk inflammation

forskning tyder på att kemiska irriterande ämnen kan orsaka inflammation och/eller irritation av ischiasnerven., Dessa kemiska irriterande ämnen antas innehålla ämnen som hyaluronsyra och/eller fibronektin (protein) fragment som läcker ut ur degenererade eller hernierade skivor.2-4 ibland kan degenererade skivor orsaka nervvävnader att växa in i skivan, tränga in i skivans yttre och inre lager, vilket orsakar ischiassmärta.5

se diagnostisera orsaken till ischias

vissa studier tyder på att immunsystemsvar kan spela en roll för att orsaka ischias smärta när det finns exponering av skivmaterial från hernierade skivor., Vissa ämnen som glykosfingolipider (fetter) och neurofilament (proteinpolymerer) som utsöndras av immunsystemet är särskilt höga hos personer med ischias. Man tror att dessa ämnen frigörs på grund av reaktionen mellan nervrötter och exponerat skivmaterial och kan orsaka inflammation i den sciatic nerven.4

fysiska egenskaper

vissa fysiska egenskaper hos en individ kan påverka ischiasnerven och orsaka ischias., Forskning tyder på en högre risk för ischias kan förekomma i:

• överviktiga eller överviktiga individer6
• äldre personer som är långa (vanligtvis över 180 cm för män och 170 cm för kvinnor)7

se en hälsosam vikt för en hälsosam rygg

forskning visar också att ischias tenderar att inträffa oftare hos kvinnor, som kan uppleva långsammare återhämtning i svåra fall. Män rapporteras dock ha fler sjukhusvistelser och kirurgi på grund av ischias

yrkesmässiga orsaker

personer med vissa yrken kan ha högre risk att utveckla ischiasmärta., Några exempel är lastbilschaufförer, maskinarbetare, snickare och tyngdlyftande idrottare. I allmänhet sitter under långa perioder utan ordentlig hållning, ofta böja ryggraden framåt eller i sidled, och / eller regelbundet lyfta armarna över axelhöjd är riskfaktorer för ischias.9,10

vitamin B12-brist

en adekvat nivå av vitamin B12 är viktig för att upprätthålla nervhälsan.,11,12 vitamin B12 hjälper till att syntetisera den feta (myelin) manteln som täcker nerverna, vilket är viktigt vid nervfunktion och ledning av impulser. Ischias kan uppstå på grund av vitamin B12-brist och kan vara vanligare hos äldre, över 60 år.13,14

se tankegång: kost och näring för en hälsosam rygg

diabetiker som behandlas med metformin kan också vara i riskzonen för vitamin B12-brist på grund av malabsorption.,14,15

genetiska faktorer

forskning tyder på att genetiska faktorer kan spela en roll vid degenerering av intervertebrala skivor, vilket i sin tur kan orsaka ischias. De genetiska faktorerna kan förändra strukturen och funktionen hos vissa kollagenproteiner i skivan, vilket försvagar och försämrar skivans funktion.16 dessa degenererade skivor kan så småningom orsaka kompression eller irritation av ischiasnerven.

se ischias symptom

När ischiasnerven påverkas, känns symtomen på ischias typiskt längs huden och musklerna som levereras av nerven., Beroende på den specifika nervroten som påverkas kan smärta och/eller neurologiska symptom kännas i olika delar av låret, benet och / eller foten.