en regnig körning är som en resa till vattenparken. Oavsett hur hårt du försöker hålla dig torr, kommer du att bli våt – men det kan vara en del av det roliga. Detta betyder dock inte att springa i regnet måste lämna dig blöt. Rätt redskap kan rädda dig från en fuktig slit, och kommer att göra din pöl-stänk miles roligare. Här är våra bästa tips och råd för att hålla dig igång genom regndroppar.
Håll regn ur dina ögon
att bära något med en brätte är ett av de bästa sätten att hålla regn ur dina ögon. För kalla, regniga körningar på 30-eller 40-talet, överväga att lägga till en lätt mössa eller huvudband för värme. En vattentät keps hjälper till att hålla huvudet varmt och torrt(er). Om du inte har något emot en MacGyver look, Du kan även glida en duschmössa över din hatt eller visir (rolig, men effektiv)., När det är över 55 grader är visir bäst-de tillåter värme att fly genom huvudet mer effektivt.
i ett drivande regn kan ett par ljusfärgade eller klara glasögon hjälpa till att skydda dina ögon från att bli dumpade. En bra anti-fog lens renare kommer att hålla din vision klar i fukt och fuktighet.
Vattentät din garderob
fuktspridande kläder är nyckeln—det drar fukt bort från huden, vilket hjälper till att förhindra skavning och blåsor. Detta är särskilt viktigt för strumpor., För resten av din garderob, Löpning och fitness expert Jenny Hadfield, aka Coach Jenny, rekommenderar att bära hårdare toppar och bottnar, eftersom de kommer att vara mindre benägna att skava. Ljusa bras, toppar och bottnar blir genomskinliga när de är våta, så håll dig till mörkare färger i regnet.
investera i en lätt, vattentät skaljacka – inte nödvändigtvis en som marknadsförs till löpare-för att hålla sig torr på kalla, regniga körningar och under andra regniga dagsaktiviteter. Dessa jackor kan inte andas såväl som körspecifika, men de är bäst på att hålla regn ute., För varmare regniga körningar, prova en ultralätt regnbeständig löpjacka eller väst.
”innan en tävling, använda en stor sopsäck med ett hål petade i botten för huvudet,” Coach Jenny rekommenderar. ”Fashionistas kan använda en mindre cinch väska för ett bättre utseende – jag sprang en gång en halv maraton i en vit väska för att hålla sig torr, och mina ras bilder var fantastiska.,”
förhindra skaver och lukt
använd en anti-chafe balsam eller vaselin på fötterna för att förhindra blåsor och på någon annan kroppsdel som kan skaver (armar, Bröstvårtor, ben, sport bh söm linjer, etc.). När du avslutar din körning, gå ut ur dina våta kläder och i torra (eller en varm dusch) omedelbart. För att hjälpa dina skor att torka, ta bort insolesna och fyll i skorna med tidningar eller pappershanddukar, vilket också hjälper till att få stanken ut.
hur vi valde det här redskapet
varje redskap på den här listan har utvärderats och granskats av vårt team av testredigerare., Vi undersöker marknaden, enkät användarrecensioner, tala med produktchefer och designers, och använda vår egen erfarenhet för att bestämma de bästa alternativen för dina körningar i vått väder. I den här listan har vi också inkluderat länkar till fullständiga recensioner för de produkter som vår testbesättning personligen har kört och svettat in. Vi handplockade redskapet nedan baserat på prestanda, pris, komfort, tekniska funktioner och stil för att bygga denna samling av Top essentials för att hålla dig torr.,
Runner-in-Chief Jeff Dengate ger dig ett tips om hur du håller din jacka säker när du kör om vädret värms upp.
Salomon Sense Ride 3 GTX Invisible Fit
- ljus och vattentät
- presterar bra på en mängd olika terräng
- mindre andningsförmåga än den icke-GTX-versionen
Om du vill ha mer information om det vill du hoppa genom vattenkorsningar utan tvekan eller bara åta sig att ”inga lediga dagar” i 2021, sense ride 3 är ett toppval för regnig dag trail running. Skon har en vattentät Gore-Tex konstruktion som är bunden till mesh övre så att det inte känns tung eller kvävande., Vid mellansulan ger en kombination av TPU och EVA-baserat skum en fast åktur med viss stabilitet för överpronatorer. Yttersula är packad med dragkraft—en Contagrip gummi yttersula speciellt utformad för våta och slarviga förhållanden kan hjälpa dig att hitta FAST fot på alla ytor. Och våra testare raved också om säkerheten i sladden snören, som dra åt och lossa med en justerbar cinch som är lätt att använda med kalla, våta händer.
på Running Weather Vest
- fickor för alla dina saker
- packar lätt
mellan väder kräver ett mellanslag som kan hålla din kärna torr och varm i lätt regn-utan att bli sväller när solen dyker upp. Denna stretchiga, väl ventilerade väst kan göra allt detta, plus hålla telefonen, nycklar och snacks i vattentäta blixtlås fickor. Den är tillverkad av lätt, högkvalitativt tyg och är tillräckligt liten för att packa ner lätt när den inte används.,
Brooks Canopy Jacket
- bekväm
2018 Boston Marathon champion Desi Linden gjorde en tidigare version av den här jackan legendarisk när hon vann tävlingen utan att ta av den för hela 26,2., Den tävlingen var olycklig för många deltagare, på grund av en stadig, hela dagen Skyfall, men Canopy jacket höll Linden relativt varm och torr med sin vind-och vattenbeständiga DriLayer Seal Tyg. Det spikar också en av de största utmaningarna för vattentäta kläder, vilket är andningsförmåga—Canopys tygventiler luft lätt genom sin lätta, stretchvävda tyg och lätt rullade ärmar. Men det är inte de största anledningarna till att vi rekommenderar det så ofta., Möjligen den bästa funktionen av baldakin är dess förmåga att förvandlas till ett armband när fyllda och blixtlås i fickan, så att du kan ta bort det och fortsätta din körning med händerna fria. Vi älskar också den högkvalitativa jackan värde: du kan hitta den senaste versionen eller ett föregående års modeller för under $ 100.
Craft Repel Run Jacket
- Lättvikt
- vattentät
- reflekterande detaljer
avstötningen har en tätt men stretchig passform, med fyrvägs elasticitet och Ventair vind-och vattentätt tyg. Ventilerade öppningar ger andningsförmåga i svettzoner, och reflekterande detaljer ökar synligheten. Huven levereras med ett fästband så att du kan hålla det tätt säkert när nederbörden stannar och du vill rulla upp toppen ner.,
Tracksmith omsättning Tights
- torkar snabbt
- motstår regn
- dyr
dessa tights är en frälsare för oförutsägbart vinterväder. – herr talman! Tracksmiths mjuka och slitstarka Inverno blend-tyg avstöter regndroppar och håller dig varm när vinden börjar blåsa – men håller dig också andningsbar om himlen är klar och solen kikar ut., Dessutom kan en ficka med dragkedja i midjan hålla nycklar, kort eller bränsle torrt och säkert.
Lululemon snabba och fria Shorts
- förhindra skavning
- rulla inte ner
- flera längder
ärligt talat är dessa shorts vad löpare drömmar är gjorda av. De har staying power för både korta och långa körningar—de rullar inte., Hög midja håller shortsen på plats även när fickorna är laddade ner eller fuktiga från nederbörd. Det finns också en inre dragsko för extra säkerhet om det behövs. När det gäller låret gnugga går, dessa barn hålla dina ben skaver-fri. Om en 10-tums inseam känns för lång, gör Lulu också en kortare snitt.
Läs granska fler bilder
Salomon vattentät Cap
- passar lätt under en huva
- helt vattentät
- Justerbar
regnig dag körningar kan känna sig som glada, pöl-hoppande äventyr eller eländiga slogs—och ibland skillnaden bara på en gång.kokar ner till huruvida dropparna slår mot ditt ansikte hela tiden. En bra regnhatt skyddar dig inte bara från den milda vattentorten, men det pärlor också vatten från locket och brädden, så ditt hår blir inte för vått och kallt., Denna justerbara, vattentäta keps från Salomon är perfekt för det-det håller huvudet torrt utan att känna sig för tjock eller tung för sommar slitage. Den har också den perfekta formen och snygg passform för att stoppa lätt under en huva för när du verkligen behöver försegla vädret.
Drymax Maximum Protection Mini Crew Socks
- bekväm
- Tillverkad av snabbtorkande material
”mina favoritstrumpor är Drymax”, säger Coach Jenny. ”Jag har burit dem i tävlingar i djungeln i Fiji och Borneo och de torkar mycket snabbt.”Vetenskapen bakom dessa strumpor innebär att man använder polytetrafluoretylen (PTFE) fibrer, som har en vansinnigt låg friktionskoefficient., Materialet genererar mindre värme från att gnugga, så dina fötter är svala och blisterfria, och erbjuder lite extra skydd om du slår igenom pölar.
Duschpass Crosspoint Strumpor
- helt vattentät
- förvånansvärt mysig
- för tjock för varmare dagar
När det är kallt och regnigt ut, men du är bestämd att låtsas som om det inte är det, är dessa helt vattentäta strumpor de perfekta sakerna att glida fötterna in i., Förvånansvärt bekväm för väderbeständigt skor, de är gjorda av ett slitstarkt stickat Exteriör och ett fuktavvisande innerfoder, med ett membran som är lika andningsbart som det kan vara utan att offra sina vattentäta supermakter mellan. Jag var skeptisk de kunde hantera den stadiga duggregn i nordvästra, så jag först testade dem genom att kliva in i en halv-full badkar medan du bär ett par. Till min förvåning stannade mina fötter helt torra-och redo att dart ut genom dörren och bli lerig.,
Jaybird Run XT True Wireless Headphones
- 12 timmar mellan laddning
- bra ljudkvalitet
- IPX7
dessa knoppar är några av de minsta och mest bekväma du är kommer att hitta, och är perfekt för att ta din musik i regnet., En uppdatering till IPX7 waterproofing innebär att de är helt vattentäta, så att de tål kraftiga skyfall utan skada. Förbättrad Bluetooth-mottagning ger också knopparna en bergfast anslutning till din mobiltelefon som inte kommer att skära ut i stormigt väder.
Gore R7 Shakedry Jacket
- Lättvikt
- snabbtorkande
- helt vattentät
Gores helt vattentäta Shakedry jacka är otänkbart ljus och andas med tanke på hur mycket skydd Det ger dig från regn och vind. Trogen sitt namn, vattenpärlor från regnskalens yta så att jackan känns torr nästan omedelbart efter att du tagit av den och ger den en bra skaka. Den har en nära, smickrande passform som inte kommer att bölja i vinden, och en elastisk fåll för att hålla den på plats., Huven är rymlig nog att passa en hatt, men kommer att stanna utan en om du behöver det. Plus, det hela packar ner i en ficka när du inte längre behöver det. Ja, det är dyrt, men jackan varar-jag har haft min i nästan två år utan försämring av dess vattentäta funktioner.
armhålan vattentät Aqua Band
- helt vattentät
- stretchigt, chafefritt band
Armpocket gör några av de mest bekväma och säkra armband du kan köpa, tack vare en mjuk inre tyg som inte skaver din arm och ett kraftfullt kardborreband för att hålla telefonen på plats. Denna modell är inte speciellt utformad för att springa-det är mer av ett vattensportsband-men det är en livräddare på de blötaste dagarna när du inte vill springa med en Ziploc-inslagen telefon skrumpad inuti ditt vanliga armband., Både en zip-tätning och snäpplås ger din elektronik dubbelt så skydd mot regn att komma in. Se bara till att telefonen passar i bandets fall innan du köper.
body Glide
- förhindrar blåsor och skav
- fortsätter klart
det är aldrig en dålig idé att hålla en extra pinne av kroppen glida till hands., Denna balsam är svett-och vattenbeständig, kommer inte att täppa till porer och känns inte fet. Använd den överallt och var du misstänker skav eller blåsor kan dyka upp under en körning.