hur man gör müsli [enkelt recept]

vågar jag säga bättre än butiksköpt? Gör detta bygga din egen müsli recept hemma och njuta med mjölk eller yoghurt för en läcker och näringsrik frukost som du kan anpassa efter dina önskemål! Perfekt för en lätt övernattning frukost som är redo för dig på morgonen.

sommaren är över oss och det betyder en sak…frukost müsli! Okej inte helt sant men definitivt något vi har ätit mycket mer av nu när vädret har värmt upp., Jag har inte pratat om det mycket här, men vi flyttade till ett hus med en gård i januari men det var under regnperioden så det var svårt att se fördelen med att ha något utomhusutrymme. Nu när det är faktiskt trevligt, jag har börjat varje dag ute på baksidan uteplats med en skål med denna hemlagad müsli recept och en iced matcha latte (recept kommer snart!). Mellan biter jag har varit helikopter föräldraskap vår nya trädgård (C säger mig att ingenting kommer att växa om jag fortsätter att stirra, men jag kan inte hjälpa det!) och leka med Bodhi som har älskat sin nyfunna frihet.,

övergångar till nya utrymmen har alltid varit svåra för mig och att flytta till detta hus var inget undantag. Men nu, 5 månader in och bokstavligen inte kunna lämna huset, det finns ingenstans jag hellre vara. Livet är mycket långsammare nu och jag har försökt att göra det mesta av detta mer avsiktliga sätt att leva och har blivit förvånad över hur bra det känns. Självklart är jag inte utan min kamp (eller rädsla…eller osäkerhet…) men när jag sitter långsamt och njuter av min morgon müsli är jag fylld av en enorm tacksamhet., Jag kan inte lova detta hälsosamma müsli recept kommer också att fylla dig med tacksamhet, men jag kan lova att det är gott-och anpassningsbart-så det är svårt att inte älska det! Låt oss chatta detaljerna…

vad är skillnaden mellan muesli och granola?

müsli och granola är båda gjorda av korn, nötter, frön och ibland torkade frukter. Men det är där likheterna slutar! Granola blandas vanligtvis med ett sötningsmedel och en olja så att alla ingredienser kombinerar och klumpar ihop medan du bakar., Medan du rostar några ingredienser i müsli, bakar du inte formellt blandningen vilket gör det ännu enklare att dra ihop!

vad du behöver för att göra Muesli:

det finns så många olika ingredienser som du kan använda för att bygga din egen muesli. Vi tillhandahåller ett valfritt müsli recept men gärna blanda och matcha för att spika det perfekta receptet för dig. Här är vad du behöver:

• havre
• nötter
• frön
• torkad frukt
• kryddor

en sak vi älskar att göra är att använda datum som vår torkad frukt och rulla den i kanel!, När du lägger till din vätska släpper kanel ut och lägger till så mycket utsökt smak!

hur man äter müsli

det finns massor av olika sätt du kan äta müsli. Välj själv!

Du kan toppa din yoghurt eller keso med müsli mix som granola. Du kan lägga müsli till en simmering vätska för en varm frukost(gör en mental anteckning för hösten!). Min personliga favorit sätt att äta detta är att suga blandningen. Dela ut hur mycket müsli du vill äta och täck sedan med vatten eller din mjölk efter eget val. Jag föredrar personligen mandelmjölk!, Bara täcka och låt sitta i minst 10 minuter. Eller så kan du täcka och sätta i kylskåpet över natten för mer av en övernattning havre konsistens. På morgonen har du en utsökt frukost som väntar på dig.

Ät som är eller topp med färsk frukt, honung och kokosflingor för att ta detta till nästa nivå.

Jag är också ett stort fan av denna Bircher müsli med färska äpplen och banan. Bara blöt över natten!

så här lagrar du Muesli

detta muesli-recept kommer att vara upp till 1 månad i en lufttät behållare eller vår preferens, en glasburk., Det gör en stor familjevänlig big-batch recept men kan också vara begåvad till vänner. Du kan också enkelt dubbla eller tredubbla detta recept om du har mycket munnar att mata.

Skriv ut

Gillar du detta hemlagade müsli recept?, Här är andra som du kan njuta av:

• mörk choklad pistasch Granola
• 5 friska natten havre burkar
• banan mutter övernattning Havre
• pumpa krydda Granola
• Vanilla Bean Chia Pudding