har du någonsin undrat hur lång tid tar det att sola i solen? De flesta människor hoppar på chansen att ha en fin lysande solbränna. Garvning gör dig glöd och att se ljud och friskare i stället för blek och pasty. Du kan också se smalare om du är riktigt konsekvent.
med en lysande brunaktig hudfärg indikerar att du är avskärmad från solstrålarna som ibland kan vara skadliga., Återstående för länge under den extremt intensiva värmen som härrör från sommarsäsongen kan öka melaninsekretionen som kan fungera som en radioaktiv barriär mot din hud.
Mer…
Vad betyder solning?
garvning annars känd som solning är ett riktigt speciellt förfarande där hudkomplexioner är garvade eller förmörkade., Det kan utföras genom att utsätta din hud för antingen den ljusa ultravioletta (UV) strålningen som genereras från solljus eller lämpliga artificiella källor.
en sådan konstgjord källa inkluderar garvning lampa mestadels ses i dagens inomhus garvning sängar. Individer som avsiktligt tan deras hud alltid engagera sig först i en process som kallas sola. Några personer använder sig av syntetiska objekt som kan ha en garvning effekt utan någon solexponering.
måttlig solexponering kan lägga till utsöndringen av både vitamin D och melanin av kroppen., Överskott av sol exponering kan dock ha en negativ hälsopåverkan som solbränna och hög grad av hudcancer. Överdriven solexponering tenderar att främja åldrande och deprimera immunsystemets funktion.
några fall av garvberoende har redovisats av forskare inom medicin. Trots det faktum att den process genom vilken garvning missbruk inträffar fortfarande okänd, visar vissa bekräftelse att endorfiner ansvarsfrihet under garvning förfarande orsakar angenäm lust.
uttrycket ”garvning” är fått från färg solbränna., Dess utgångspunkt var en västerländsk kultur praktiseras i Europa som innebär unga damer söker för hur man har en mindre blek färg.
hur lång tid tar solning?
den tid det tar för en solningsprocess att träda i kraft beror enbart på individens hudton och olika andra fysiologiska överväganden, och dessutom intensitetsnivån för ultraviolett exponering och användning av hud-och solskyddsmedel.
en solbränna kommer inte att dyka upp när du är ute i solen eller på stranden., Förfarandet tar som en av två strategier baserade på graden av solexponering. Om du har tillräckligt med sol för att sola och inte brinna, kommer huden att förändras bara lite eller i sällsynta fall blir röd.
denna rodnad kommer inte att vara varm eller kliande. Det kommer att bli en solbränna efter en kort tid som kroppen utsöndrar melatonin till huden samtidigt som den reagerar på ultraviolett exponering.
om du får överdriven solbadning får du solbränna. Ett praktiskt sätt att känna igen grundläggande rodnad som genereras som ett resultat av solbränna är att gå för en varm dusch för bara 2 timmar efter solbad., Om det inte brinner din hud, har du säkert ingen solbränna. Om det brinner, har du en.
huden kommer att uppleva ett mer förvirrande förfarande om du diagnostiseras av solbränna. Melatonins hastighet kommer att öka och huden kommer säkert att läka bränningen på egen hand. Om du har en mild brännskada på huden, kommer rodnad bara att försvinna.
om solbränna är allvarligare än du trodde, eller om du märkte att ämnesomsättningen är mindre fast eller huden inte är i form, kommer symtom på solbränna som peeling först att lösas innan solbränna dyker upp.,
Tan dyker upp på vissa personer efter två timmars solexponering. Andra kommer förmodligen att visa solbränna följande morgon. Normalt tar bränn återhämtning ett par timmar, eller, sannolikt, över natten, eller kan sträcka sig upp till tre dagar baserat på min erfarenhet och forskning.
procedurer för en långvarig solbränna
många individer älskar att sola utanför under solljus. Vissa människor föredrar att gå till stranden och få avslappnad medan du lyssnar på havsvågorna smäller, medan andra älskar att sitta utanför vid poolen i sin ägda gård., Vissa människor älskar garvning utanför snarare än att betala för garvning sessioner.
När du försöker få den verkliga solbränna, det finns viktiga steg som du kan ta efter att avstå från att få en solbränna och få den verkliga solbränna.
1. Hydrera huden
Du borde städa upp först genom att duscha innan du blir involverad i garvningsprocessen. Detta kommer att hålla din hud hydratiserad varje gång så att den genomträngande värmen från solen inte kommer att göra skada effekter och orsaka solbränna.,
förutom duscha borde du dricka inget mindre än 2 glas vatten varje gång du vill öppna dig för solen.
det är också lämpligt att ha en kall dusch varje gång du är klar med sola för att snabbt kyla huden och förhindra att huden från att ha någon rodnad, spotting, överkokning eller stinginess av din hud.
2. Exfoliera döda hudceller
se till att du exfolierar huden strax före 3 till 5 dagar före garvningen., Hudlagren kommer att vara så repor och utsätta din hud strax efter exfolieringsprocessen kan ha en skadlig effekt. Frågan är nu; varför måste vi gå igenom exfoliering innan garvning huden?
exfoliering hjälper till att skaka av alla döda hudceller så att dessa celler kommer att föryngras och förnyas vilket gör dig friskare än tidigare. Vid vilken tidpunkt du vill sola, se till att din hud redan lyser. Om inte, kommer solbränna inte att komma ut bra.
3., Använd en natrium PCA – baserad fuktkräm
natrium Pca måste finnas i din föredragna fuktkräm för att solbränna ska vara effektiv. Detta ämne drar i fukten från luften och gör att ditt epidermis lager ser friskt ut. Det borde användas när du går för att sola och en varm dusch för att åstadkomma en briljant glödande brun hy.
4. Applicera ett högt SPF – solblock
applicera kontinuerligt solskydd med en hög SPF-Ingrediens oavsett om du har en mörk eller rättvis hudfärg., SPF skyddar din hud från extrem skada på huden genom strålning som genereras av intensiv värme i solen.
en SPF på ca 5 till 15 är tillräcklig för en person med mörk hud och för någon med en rättvis hud rekommenderas SPF på 15 till 100.
5. Tänk på läppbalsam
dina läppar är en extraordinär del av huden och vanligtvis känslig för solexponering. En speciell fuktighetskräm som kallas läppbalsam finns på alla skönhetssalonger för att hålla läpparna hydratiserade och förhindra att de torkar och Chappar.,
6. Leta efter en perfekt plats
metoden för att uppnå en oklanderlig solbränna är att söka efter en helt perfekt plats så att när din hud utsätts, kommer det att leda till en perfekt solbränna skuggning. Dessutom bör du kontrollera platsen om det är torrt eller fuktigt.
eftersom luftfuktigheten drar i fukt inuti luften, så är det mycket lämpligt att leta efter en fuktig plats istället för en torr. Därifrån kan du nu använda din föredragna bronzer för att uppnå en snygg garvad hud., Försök att applicera det rättvist på huden från ansikte till Fötter.
7. Använd alltid nyanser
våra ögon är känsliga och känsliga när det gäller solexponering. Att bära nyanser kan hjälpa till att skydda dina ögon. I vilket fall som helst, när du genomgår garvningsprocessen, kan de nyanser som täcker dina ögon sannolikt inte vara garvade.
för att förhindra att detta händer rekommenderas det starkt att du lägger på nyanser eller helt enkelt stänger ögonen i några minuter för att få en jämn hudton överallt.,
8. Återfuktar än en gång
efter en lång timme av huden till ultraviolett ljus från solljus, kan du nu gå för en dusch och använda fuktighetskräm igen för att återfukta huden. Du bör försöka dricka vatten för dig att stå en stor chans att få din hud hydratiserad.
om du vill veta mer om garvning tips för att få en perfekt hud hy, kan du kolla in denna gratis video nedan.,
slutsats
Efter att ha läst den här artikeln tror vi att du kommer att kunna sola din hud ordentligt med tanke på tidsintervallet. Se till att du följer tekniker och riktlinjer som diskuteras ovan för en lyckad solbränna.
Tänk på din hudfärg, ha en uppskattning för solexponering, säkra en fuktig plats och skilja vilka fysiologiska förhållanden som påverkar din hud. Dessutom hålla sig till de förfaranden för garvning diskuteras ovan för en långvarig och perfekt solbränna.