Hur lång är för lång tid att bära en sportbh?

vissa kvinnor bor praktiskt taget i sina sportbras, oavsett om det gäller träning eller när de sover hemma. Men finns det något som att bära dem för ofta eller för länge? Svaret är att det beror på vilken typ av behå och om du har hållit på samma svettiga redskap hela dagen. Men för det mesta bör du vara säker att bära den under längre tidsperioder — så länge den passar ordentligt.,

Bras du vill undvika att bära hela dagen lång inkluderar komprimering sport bh, inkapsling sport bh, och underwire sport bh. Enligt Nike, ”Kompressionsbras använder material för att trycka bröstvävnad mot din kropp för att kontrollera studsa”, medan inkapslade ” har koppar som omger varje bröst för att ge dig en högre nivå av stöd och kontroll.”Dessa två typer var speciellt utformade med rörelse i åtanke och känns vanligtvis hårdare för att ge stöd., Några tecken som indikerar att du ska ta av det omedelbart efter träningen inkluderar:

• Om du känner något obehag.
• om banden lämnar djupa, röda märken på huden (och påverkar cirkulationen).
• om dina remmar klämmer fast huden.
• om bröstet känns tätt och det är svårt att andas bekvämt.

dessa är också telltale tecken på att din bh kan vara för liten för dig. Du vill att det ska känna stödjande men framför allt bekväm., Du bör särskilt vara bra om att ta bort din sportbh omedelbart efter en svettig träning för att undvika utslag och hudirritation.

Bras som i allmänhet är säkra för långt slitage är de som är mjuka och trådfria. Och om du undrar om det är OK att bära dem i sängen, gäller samma regler. Det har ännu inte varit någon forskning som visar att sova med en bh eller sport bh på orsakar bröstcancer. Att hålla dem på kommer inte att göra dina bröst perkier, antingen (du kan inte fuska gravitation och ålder)., Så länge din sportbh är torr och den inte gräver in i din hud, bör du inte skada dig om du bär den under lång tid.