a DIY Honey Avocado Face Mask from the Natural Beauty Series är en fuktgivande och exfolierande ansiktsmask gjord med alla naturliga ingredienser från köket.
har du någonsin undrat vad du ska göra med en för mogen avokado? Blanda det med lite honung och havre för en återfuktande, exfolierande ansiktsmask du kan piska upp på bara några minuter.
är avokado bra för din hud?,
först och främst kommer frisk och strålande hud alltid från insidan – vad du äter, vad du gör med din kropp, hur du hanterar stress, hur mycket vatten och sömn du får och så mycket mer.
som dietist nutritionist har jag haft många kunder till mig som aldrig klagade över hudproblem inser hur mycket deras hud började glöda och håret växa långt och starkt efter att ha ätit en hel matdiet och följt mina planer. Det är fantastiskt att se omvandlingen!,
alla dessa hela livsmedelsingredienser i denna avokado ansiktsmask kan lätt hittas i ditt skafferi och kan göras mycket snabbt. Jag använder havregryn, avokado, honung, citronsaft och äppelcidervinäger i detta recept av en anledning. Var och en av dem har unika egenskaper som arbetar tillsammans för att ge näringsämnen och antioxidanter direkt till din hud och lämnar den också mjuk och lugnad.
om du tänker att du kommer att slösa 1/2 av en avokado bara för en ansiktsmask, tänk igen., Du vet hur avokado går från fast till Mogen i fråga om en dag och du är kvar undrar hur man använder den för mogen avokado? Tja, det här är en perfekt tid att använda en riktigt mogen avokado!
Hur hjälper en avokado ansiktsmask din hud?
avokado är laddad med E-vitamin, hälsosamma fetter och antioxidanter för att hålla huden mjuk. Citronsaft och äppelcidervinäger innehåller citronsyra som kan hjälpa ”lysa” huden, och äppelcidervinäger kan bidra till att minska inflammation på huden (tänk på finnar eller rodnad som inflammation).,
honung hjälper till att lysa upp huden och också noggrant rengöra med sina naturliga antibakteriella / antimikrobiella egenskaper, och den okokta havremjöl kan fungera som en exfoliant samtidigt som den också lugnande huden. Många naturliga hudvårdslinjer använder avokado i form av avokadoolja. Det används ofta som fuktkräm och all naturlig källa till skador på fria radikaler som bekämpar vitamin A, E och vitamin C.,
efter att du har Mosat avokado och resten av ingredienserna i en liten skål, applicera med fingertopparna eller använd en borste, min absoluta favorit spa-liknande applikation. Ta en sminkborste eller en som du inte använder ofta och ange detta för att vara din ”mask” borste. Jag gör det för alla mina ansiktsmasker och skapar en spa-liknande upplevelse hemma genom att använda borsten för att applicera masken.
Jag önskar er alla en fantastisk helg full av fester, god mat, goda drycker, dans och musik., Vi ses nästa vecka eller håll dig uppdaterad med mig via Instagram i helgen! Jag hoppas att ni alla njuta av den här, se till att visa mig och dela med mig din avokado ansikte i helgen! Tagga mig på Instagram eller använd hashtaggen # nutritionstripped så att jag kan se dina vackra ansikten.