detta är mycket vanligt hos unga kvinnor, och även om det kan vara förvirrande är det inte riskabelt. Här är vad som händer: vagusnerven, som reser från hjärnstammen till buken, hjälper till att reglera ditt hjärtslag. Om det blir överstimulerat, minskar ditt blodtryck och hjärtfrekvens-ett recept för yrsel och till och med svimning.,
massor av saker kan orsaka vagal överstimulering, och många av dem tenderar att inträffa runt din period: stress, sömnbrist, uttorkning, smärtsamma magkramper och hormonella förändringar. Den enda faran är att om du svimmar kan du slå huvudet på vägen ner, så vidta åtgärder för att sakta ner vagal-svaret när du vet att din period kommer. Håll hydratiserad och vilad, ta ibuprofen för allvarliga kramper och överväga att gå på p-piller för att begränsa hormonflödet. Om du blir yr ändå, sätt dig ner tills den passerar. Och om du svimmar, se din läkare för att bekräfta orsaken., Den goda nyheten är, yrsel bör börja blekna när du når din sena 20-talet och början av 30-talet och dina hormonella fluktuationer börjar jämna ut lite.
relaterade länkar:
- kön och din Period
- bästa mat att äta på din Period