Den rädsla för åska och blixtar är vanliga i barndomen, men när rädslan kvarstår i vuxen ålder och orsakar allvarliga psykiska och fysiska symptom som panikångest, blir frågan en sjukdom: astraphobia.
är rädslan för åska och blixt driver dig till distraktion? Orsakar det ett problem i ditt liv?, Om du är redo att ta kontroll över de symptom som slår när stormar slår, kontakta oss på telefonnumret som anges ovan idag för mer information om hur vi kan hjälpa.
*När blir en rädsla för åska och blixtnedslag till en Astraphobia-diagnos?
de flesta barn kommer att vara rädda för stormar, åska, blixtar, höga ljud – ett antal saker. Det är en naturlig och hälsosam del av utvecklingen som gör det möjligt för dem att skapa gränser som håller dem säkra., Men när rädslan är specifik för åska och blixtnedslag, som kännetecknas av panikattacker och svåra symptom, och varar i mer än sex månader, kan det kallas astraphobia.
tecken på Astraphobia
det är inte tillräckligt att känna sig obekväm under åskväder för att indikera behovet av en diagnos av astraphobia., Vissa symtom på denna specifika fobi är:
- panikattacker, som kan inkludera svettning, skakning, illamående och gråt, före eller under en storm
- sämre fysiska och psykiska symptom när du är ensam under en storm
- gömmer sig under sängen, i en garderob, i ett slutet rum eller någonstans som du uppfattar som säker under en storm
- besatthet med väderprognoser att veta när och var nästa storm kommer
*besatthet av vädret
för vissa som lever med astraphobia är en besatthet med väderprognoser en stor del av livet., Spårning stormar och vidta extrema åtgärder för att undvika dem kan vara ett problem. Vissa kommer att planera var de kommer att gå baserat på möjligheten att en storm kommer att utvecklas medan de är ute. I värsta fall kan rädsla för åska och blixtnedslag utvecklas till agorafobi, definierad genom att aldrig lämna huset.,
när man ska söka behandling för Astraphobia
även om barn kan uppleva en extrem rädsla för åska och blixtnedslag, är det inte nödvändigt att söka hjälp för dem om inte problemet har kvarstått i mer än sex månader och deras symptom är intensiva och överväldigande, varar före och efter stormen.
för vuxna är det mycket lättare att känna igen när astraphobia har utvecklats till ett problem som kräver mental hälsobehandling. Tecknen och symtomen är överväldigande, extremt störande för det dagliga livet och hämmar dig från att leva livet till fullo., Ingenting bör hindra dig från att ta resor, komma till jobbet och leva lyckligt i ditt hem – oavsett om det finns åska och blixtar utanför.
att få den specifika fobi behandling du behöver
Astraphobia är mycket behandlingsbar, men för att vara effektiv, behöver du en topp privat psykisk hälsa behandlingscenter som är utrustad för att ge dig allt du behöver för att läka. Vissa komponenter i behandlingen kan innefatta:
- medicinering. Om dina astraphobia symptom orsakar dig att uppleva hög ångest eller depression, kan vissa mediciner hjälpa.
- Terapi., Om du upplevde ett trauma under barndomen som utlöste din rädsla för åska och blixtnedslag, måste du ta itu med det under psykoterapi.
- kognitiv beteendeterapi. Att lära sig nya sätt att uppfatta världen omkring dig och identifiera beteenden som skadar dig kan hjälpa dig att återfå kontrollen över dina reaktioner på åska och blixtnedslag.
om författaren
American Addiction Centers Editorial Staff
redaktionen för luxury.rehabs.com består av missbruk innehåll experter från amerikanska missbruk Centra., Våra redaktörer och medicinska granskare har över ett decennium av kumulativ erfarenhet av medicinsk innehållsredigering och har granskat tusentals sidor för noggrannhet och…