högt blodtryck hotar din hälsa och livskvalitet

i de flesta fall sker skadan genom högt blodtryck (HBP eller högt blodtryck) över tiden. Vänster oupptäckt (eller okontrollerad) kan högt blodtryck leda till:

  • hjärtinfarkt — högt blodtryck skadar artärer som kan blockeras och förhindra blodflöde till hjärtmuskeln.
  • Stroke — högt blodtryck kan orsaka blodkärl i hjärnan att täppa lättare eller till och med brista.,
  • hjärtsvikt — den ökade arbetsbelastningen från högt blodtryck kan få hjärtat att förstora och misslyckas med att leverera blod till kroppen.
  • njursjukdom eller misslyckande — högt blodtryck kan skada artärerna runt njurarna och störa deras förmåga att filtrera blod effektivt.
  • synförlust — högt blodtryck kan spänna eller skada blodkärlen i ögonen.
  • sexuell dysfunktion — högt blodtryck kan leda till erektil dysfunktion hos män eller lägre libido hos kvinnor.,
  • Angina — över tiden kan högt blodtryck leda till hjärtsjukdom eller mikrovaskulär sjukdom (MVD). Angina eller bröstsmärta är ett vanligt symptom.
  • perifer artärsjukdom (PAD) — ateroskleros orsakad av högt blodtryck kan orsaka en minskning av artärer i ben, armar, mage och huvud, vilket orsakar smärta eller trötthet.

ladda ner konsekvenserna av HBP infographic: engelska (PDF) | spanska (PDF)/traditionell kinesisk (PDF)

kan högt blodtryck orsaka andra problem?,

När ditt blodtryck är för högt för länge, skadar det dina blodkärl – och LDL (dåligt) kolesterol börjar ackumuleras längs tårar i dina artärväggar. Detta ökar arbetsbelastningen i ditt cirkulationssystem samtidigt som effektiviteten minskar.

som ett resultat, högt blodtryck ger dig större risk för att utveckla livsförändrande och potentiellt liv-threating villkor.,

ditt bästa skydd är kunskap, hantering och förebyggande

  • vet dina nummer — det bästa sättet att veta om du har högt blodtryck är att få ditt blodtryck kontrollerat.
  • förstå symptomen och riskerna — lär dig vilka faktorer som kan göra dig mer benägna att utveckla högt blodtryck och sätta dig i riskzonen för allvarliga medicinska problem.
  • gör ändringar som betyder något — vidta åtgärder för att minska risken och hantera ditt blodtryck., Gör hjärt-hälsosamma livsstilsförändringar, ta mediciner som föreskrivs och arbeta i samarbete med din läkare.

högt blodtryck och hypertensiv kris

om dina blodtrycksavläsningar plötsligt överstiger 180/120 mm Hg, vänta fem minuter och testa sedan ditt blodtryck igen. Om dina avläsningar fortfarande är ovanligt höga, kontakta omedelbart din läkare. Du kan uppleva en hypertensiv kris.,

högt blodtryck och metaboliskt syndrom (insulinresistenssyndrom)

metaboliskt syndrom avser ett kluster av riskfaktorer, inklusive högt blodtryck, som ökar risken för hjärtsjukdomar, diabetes, stroke och andra hälsoproblem., Det diagnostiseras när några tre av dessa riskfaktorer är närvarande:

  • högt blodsocker (socker)
  • låga nivåer av HDL (bra) kolesterol i blodet
  • höga nivåer av triglycerider i blodet
  • stor midjemått eller ”äppelformad” kropp
  • högt blodtryck

ladda ner det metaboliska syndromet faktablad (PDF).