idag, låt oss prata graviditet och åderbråck: kampen är verklig. När du först blir gravid, kommer folk att förbereda dig för många saker. Från illamående och begär till trötthet och humörsvängningar är chansen att du förmodligen tror att du har hört allt. Om det bara var sant.

för så många som 70% av förväntade mammor kan åderbråck komma som en något skrämmande överraskning., Det sista du vill se under graviditeten är trots allt oväntade (och oönskade) överraskningar på din kropp!

vad är värre? Venerna kanske inte fastnar på dina ben. Många gravida kvinnor utvecklar åderbråck i vulva. Eller de får hemorrojder, som faktiskt är åderbråck i ändtarmen.

det finns dock ingen anledning att oroa sig: medan åderbråck kan vara obekväma, är de inte farliga för dig eller din graviditet. Läs mer om vad som orsakar åderbråck under graviditeten, och vad du kan göra för att lösa problemet säkert.,

Varför får gravida kvinnor åderbråck?

åderbråck runt Ben, Bröst, rektum och vulva är en mycket vanlig biverkning av graviditeten. Eftersom det nu har en annan varelse att stödja, producerar din kropp mer blod under graviditeten, vilket kan leda till ökat tryck på dina blodkärl.

denna effekt är särskilt uttalad nära din underkropp, eftersom dina ben är ansvariga för att arbeta mot gravitationen för att leverera extra blod till ditt hjärta. Detta blod rör sig också långsammare än normalt, vilket ökar trycket på venerna och får dem att bukta., Förutom utbuktande vener har det extra blodet varit känt för att orsaka hemorrojder och svullen vulva.

det kan låta konstigt, men åderbråckarna i din vagina är en vanlig effekt av graviditeten. De orsakas av ökat blodflöde till din vagina, och även av ditt växande livmoder, vilket sätter press på dessa vener. Dessutom är ökad produktion av hormonprogesteron under graviditeten också en bidragande faktor till utvecklingen av åderbråck. Var de än dyker upp.,

adressering av bensvullnad

naturligtvis är åderbråck inte den enda oroande graviditetsbieffekten. Så många kvinnor utvecklar också svullna ben och anklar. Faktum är att de två symptomen ofta går hand i hand. Och de utlöses av samma problem: extra vikt sätter mer tryck på dina nedre extremiteter. Det trycket gör det svårare för blod och andra vätskor, att lämna benen och återvända till ditt hjärta, så dina vener och ben sväller ofta från den extra vätskan.

lyckligtvis finns det en gemensam lösning på båda dessa problem: kompressionssockor., När du bär kompressionssockor medan du är gravid kan de erbjuda smärtlindring genom att uppmuntra korrekt blodflöde. Dessa kompressionstrumpor kan också bidra till att förhindra ödem (svullnad) såväl som åderbråck. Men vad händer om du redan har märkt att dessa irriterande ådror dyker upp? Fortsätt bara läsa för att ta reda på dina nästa bästa steg.

behandling av åderbråck under graviditeten

medan dina åderbråck inte utgör någon risk för dig eller ditt barn under graviditeten är de fula och kan vara något smärtsamma., Lyckligtvis finns det gott om säkra, helt naturliga alternativ för att lindra obehag tills de recede naturligt.

  • Höj dina ben: när du har lite tid att ligga ner och slappna av, försök att höja benen ovanför ditt hjärta i ca 15 minuter. Detta kommer att hjälpa blodet att återcirkulera på lämpligt sätt och är mest effektivt om det görs minst tre eller fyra gånger om dagen. För att behålla resultat, överväga att bära kompressionstrumpor under dagen.
  • öva ordentligt sittande: försök att inte korsa benen eller sitta på fötterna för att bevara blodflödet.
  • sova på vänster sida., Detta kan främja bättre blodflöde. Lägg erbjuda ett antal andra fördelar.
  • titta på viktökning: övervikt ökar risken för åderbråck. Din läkare kan föreslå en hälsosam, målinriktad viktökning baserat på ditt kroppsmassindex före graviditeten (BMI).
  • prova varma bad. Dessa kan vara särskilt lugnande för åderbråck i din vagina. Men håll dig borta från heta bad, eftersom de kan vara farliga för din baby.
  • stanna mobil: medan du är gravid kan zap din energi, är det viktigt att vara aktiv för att förebygga och lindra åderbråck., Hardcore gym resor är inte nödvändigt; helt enkelt arbeta i några promenader eller lite ljus cardio varje dag för att främja starkare cirkulation under graviditeten.
  • hoppa över täta kläder: det är särskilt viktigt runt magen, midjan och benen, eftersom snygga passar kan begränsa ditt blodflöde.
  • sova på vänster sida: medan det kan ta lite att vänja sig, sova på vänster sida kommer med ett antal hälsofördelar, inklusive minskning av åderbråck och en ökning av blodflödet till fostret., Sova på vänster sida minskar mängden tryck på vena cava, din kropps största ven, som ligger på höger sida av kroppen.
  • ta dina vitaminer: en hälsosam kost rik på C-vitamin kan göra underverk för att förbättra venens hälsa under graviditeten, genom att ge din kropp de verktyg den behöver för att generera kollagen och reparera skadade blodkärl.

efter-baby lösningar

i de flesta fall, åderbråck blekna på egen hand när graviditeten har upphört…men ibland, det är bara inte fallet., Medan kirurgiska ven behandlingar inte är säkra under graviditeten, kan de vara ditt bästa alternativ för att ta bort åderbråck efter att du har välkomnat ditt barn.

Om du är redo att slå tillbaka mot åderbråck, erbjuder Texas endovaskulär ett antal varicose behandlingsalternativ för att säkerställa att du får rätt resultat för dina exakta behov. Våra procedurer är minimalt invasiva, kräver endast lokalbedövning och kan utföras bekvämt på kontoret. Upptäck vad Texas endovaskulär kan göra för din post-graviditet kropp,och schemalägga ditt samråd idag.