Kan clary sage inducera arbetskraft? Är det säkert att använda om jag'är försenad?

oktober 14, 2020

i ett nötskal

Clary Sage essential oil sägs ofta vara effektiv vid utlösande sammandragningar när du är försenad men det finns inga vetenskapliga bevis för att användning av clary sage essential oil hjälper till att få arbete – antingen efter eller före förfallodagen., Om du vill prova det, men det är inte tänkt att vara skadligt i små mängder i de senare stadierna av graviditeten, och vissa barnmorskor tror att det kan bidra till att minska ångest och smärta när du faktiskt går in i arbete.

annons

expertutlåtandet om att använda clary sage för att sätta på arbetskraft

”det finns för närvarande inga bevis för att clary sage är fördelaktigt för att inducera arbetskraft, men det är osannolikt att orsaka skada om du vill försöka”, säger Vår expert GP Dr Philippa Kaye.,

Du bör alltid kolla med en sjukvårdspersonal innan du använder den, men lägger till Dr Philippa. ”Vänligen ha en diskussion med din barnmorska eller läkare innan du använder någon essentiell olja i fallet, för dig finns det en anledning att du inte ska använda den-kanske för att du har ett visst medicinskt tillstånd eller du tar mediciner som kan interagera med clary sage.”

det är också värt att notera att vissa aromaterapeuter inte kommer att använda clary Sage eterisk olja på en gravid kvinna – just på grund av dess anekdotiska samband med stimulerande livmoderkontraktioner., Andra – inklusive barnmorskor som använder aromaterapi-använder det inte om en kvinna är i de mycket sena stadierna av graviditeten (36 till 37 veckor, vanligtvis) eller redan har gått i arbete.

så varför är clary sage tänkt att sätta på arbetskraft?

anledningen till att clary sage ofta ger arbete är att det ökar dina nivåer av hormonet oxytocin-vilket är ett hormon som på rätt nivå stimulerar dina livmodermuskler att komma i kontakt och ökar också produktionen av prostaglandiner som ökar sammandragningarna ytterligare.,

det har nästan inte gjorts några vetenskapliga studier för att bekräfta detta. En (mycket liten) 2017 Japansk studie1 på kvinnor mellan 38 och 40 veckors graviditet har dock föreslagit att inandning av clary sage essential oil ”inducerade en ökande trend i oxytocinnivåer” men hade ingen effekt på livmoderkontraktioner.

jag vill prova clary sage: Hur använder jag det?

om du har fått gå vidare för att prova clary Sage essential, finns det ett antal sätt att använda den.

sätt 1 eller 2 droppar i badet., Starlet, som inlägg på vår MadeForMums Chat forum säger, ”jag hittade det verkligen avkopplande – lite överväldigande i början men du vänjer dig.”
blanda några droppar med en bärolja och gnugga den direkt på din bump.
andas in det. En annan av våra MadeForMums Chat forum affischer, duckymumdrum, rekommenderar dig att ”vädra det på en tvättlapp eller en silduk”

salvia eterisk olja luktar ganska starkt och jordnära. Du kanske föredrar, som några av våra MadeForMums Chat forum affischer rekommenderar, att blanda det med några droppar lavendel eterisk olja.,

vad sägs om att använda clary sage under arbetet?

Även om det inte finns några bevis för att clary sage kan sätta på arbetskraft, används det ofta av NHS barnmorskor när arbetet har börjat – för att lindra ångest och hjälpa till med muskelvärk och smärtor.

”barnmorskan berättade för mig att det kan hjälpa till med arbete”, säger MadeForMums Chat forum affisch Anonymousmumdrum. ”Hennes förslag var att använda det som massage och att lukta på det när jag är i etablerad arbetskraft.,”

”vissa människor tycker att det är fördelaktigt att hjälpa till med smärta, för muskelvärk och smärtor”, bekräftar Dr Philippa. ”Det sägs också att minska ångest – vilket också kan hjälpa till att lindra arbetssmärta.”

kan jag få clary sage på NHS?

det är mycket osannolikt, säger Dr Philippa. ”Om du vill använda clary Sage essential oil medan du fortfarande är gravid, måste du få det själv.”Du kan enkelt hitta en liten flaska i de flesta hälsalivsmedelsaffärer.,

men om du går in i arbete och din behandlande barnmorska använder aromaterapi, kan du väl ges (med din tillåtelse) clary Sage eterisk olja (och andra eteriska oljor) gratis.

bilder: Getty

om vår expert GP Philippa Kaye

Dr Philippa Kaye fungerar som en GP i både NHS och privat praxis. Hon gick på Downing College, Cambridge, tog sedan medicinska studier på Guy ’s, King’ s och St Thomas medicinska skolor i London, utbildning i pediatrik, gynekologi, vård av äldre, akut medicin, psykiatri och allmän praxis., Dr Philippa har också skrivit ett antal böcker, inklusive de om barns hälsa, diabetes i barndomen och ungdomar. Hon är mamma till tre.

1. Förändringar i salivary oxytocin efter inandning av clary sage eterisk olja doft i sikt-gravida kvinnor. Takodoro, Y et al. BMC Research Notes 10, 717 (2017)