visste du att vatten utgör 64% av din hud? Vi vet att vatten är skadligt för en persons allmänna hälsa; upprätthålla energinivåer, hjärnans funktion, medhjälp i viktminskning, minskande huvudvärk och många fler fördelar. Men visste du att konsumera rätt mängd har viktiga hudfördelar som hjälper till att hålla din hud glödande ljus, plump och hydratiserad.

om dricksvatten inte är en betydande del av ditt dagliga schema, bör du definitivt överväga att klämma i ett glas vatten under varje måltid., Resultaten av att försumma att dricka vatten inkluderar torr, fläckig och tät hud, som multipliceras med det kalla vintervädret. Dehydrerad hud är också benägen för akne och rynkning. Att undvika dessa oönskade hudförhållanden är enkelt; häll dig ett glas vatten mellan dina möten, klasser eller möten.

vatten ökar elasticiteten

vatten är den viktigaste ingrediensen för läcker och fjädrande hud. Till skillnad från avancerade produkter och lotioner är vatten rikligt och gratis! Den rekommenderade mängden vatten du borde dricka dagligen är åtta 8-ounce glasögon., Åtminstone införliva denna 8×8 regel i din rutin. Välj återfyllningsbara vattenflaskor eftersom de tillåter dig att enkelt fylla på vatten fontäner och filtrerade vattenstationer. Du kommer att märka att din hud blir mer mjuk och elastisk istället för tätt och torrt.

vatten Plumps

uttorkad hud är mer benägna att utveckla tidigare tecken på åldrande såsom rynkor, verkar tråkig och kan accentuera brister såsom porer. Dricksvatten återställer dock utseendet som gör att du känner dig föryngrad och hydratiserad., Vatten är en nyckelkomponent för att uppnå en felfri hy och konsumera rätt mängd vatten kommer att påverka och återställa pigmentering vilket gör det märkbart ljusare och tydligare. Kollagenproduktionen bygger också på vattenintag, och så konsumerar nog kommer att lämna dina läppar och kinder mer smidiga och friska.

vatten håligheter hudsjukdomar

När huden är ordentligt hydratiserad, fyllig och elastisk, det är mindre benägna att spricka och släppa in yttre partiklar som kan orsaka hudirritationer och fläckar., Bevis tyder också på att dricka gott om vatten kan stabilisera olja och talg nivåer minska akne finnar. Medan dricksvatten inte helt hindrar dig från att utveckla hudsjukdomar, kommer det definitivt att minska dina chanser att din hud känner sig fläckig, kliande och rå i koncentrerad och utsatt för hudförhållanden som eksem och Psoriasis.

Vattenhjälpmedel i viktminskning

vatten hjälper också till matsmältning och cirkulation eftersom det spolar toxiner från din kropp. Fördelen med att konsumera vatten kan avleda uppblåsthet och övervikt på grund av dess kaloriförbränningsegenskaper., Dessutom dricker ett glas vatten före frukost, lunch och middag, och före sängen minskar din aptit och kan hjälpa till att hindra dig från att äta.

vatten påverkar din allmänna hälsa

utseendet på glödande och plump hud börjar med det enkla löftet att hålla huden hydratiserad. Genom att helt enkelt införliva 8-10 glas vatten i din dagliga rutin, kommer du att skapa en bra vana som kommer att lämna din hud uppdateras och friska. Kontakta Short Hills Dermatology idag för att lära dig det bästa hudvårdssystemet för din hud.