” Komprimeringsstrumpor, meningslösa eller användbara? ”
flygande kan öka risken för åderbråck och flebitisis. Även känd som venös trombos, flebit sätts på av långvarigt sittande. Säteskompression kan orsaka venös stasis i underbenen som kan inducera ett pretrombotiskt tillstånd., För att säkerställa god blodcirkulation rekommenderar Royal College of Obstetricians och gynekologer i Storbritannien att sätta på kompressionstrumpor före avgång och ange att bärandet av lämpliga strumpor är tillräckligt för att minska risken för trombos. Vid bokningstillfället väljer du en gångplats så att du kan röra dig lättare. Det är viktigt att flytta så mycket som möjligt under flygningen.
” är flygplatsskannrar säkra? ”
enligt rcog-forskare anses Säkerhetsgrindar vara säkra för alla, inklusive gravida kvinnor och deras foster., Om du är orolig för röntgenstrålar som kommer in i din kropp och utstrålar din baby, måste du först sluta titta på science fiction-filmer och dramatisera, eftersom detektorerna inte använder röntgenstrålar men använder elektromagnetiska fält, de avger för att mäta fluktuationer i närvaro av metaller. Var medveten om att strålningsmängderna är minimala eller försumbara och att lågnivåexponeringen är säker.
råd och tips efter graviditetsmånaden
1 månad graviditetsflyg
det stora graviditetsäventyret börjar! Det finns inget att visa just nu att en liten Karl växer inuti dig, förutom kanske att dina bröst är fylligare, men vem kan vittna om det? Det finns inga uppenbara fysiska förändringar eller faktiska fysiologiska störningar i detta skede, så du kan resa bekvämt utan att riskera ditt barns utveckling.,
2 månaders graviditetsflyg
embryot börjar sin resa till endometrium (slemhinnan som täcker livmodern) från den fjärde veckan i livet och placentan sätter gradvis på plats. Graviditetshormoner multiplicerar, fördubblar nästan var 24: e timme. Vid den femte veckan börjar embryot utvecklas i hög takt, med mödrar som ofta känner sig mer trötta. Humörsvängningar är nu en del av din dagliga rutin. Att flyga är inte avskräckt, men kom ihåg att flyga i detta skede av graviditeten inte alltid är trevlig och ibland till och med stressig., Symptom på de första veckorna: illamående, tung trötthet, begär, uppblåsthet och halsbränna kan öka tiofaldigt under flygningen. Här är några tips för att lindra dina värk och smärtor: dela måltider, hydrera, tillsätt bitar av ingefärarot eller citron till dina drycker och bära ett anti-illamående armband.
3 månaders graviditetsflyg
det finns inga problem med att flyga under denna graviditetsfas, men den tredje månaden är ofta synonymt med illamående och kräkningar som kan öka med höjd och göra flygande obekväma., Din livmoder, som nu är storleken på en grapefrukt, pressar på blåsan, vilket ökar trängseln att urinera. Överväg att ta en plats i gången för att ge enkel tillgång till toaletten vid pressbehov. Observera att medan risken för missfall är högre under de första tre månaderna av graviditeten har planet inget inflytande på detta.
4 månaders graviditetsflyg
vid denna tidpunkt i din graviditet blir du allt mindre trött, du känner dig inte längre illamående och kräkningar är redan ett avlägset minne., Din mage blir rundad, dina naglar och hår glöd, din hud ser bra ut, ditt ansikte lyser upp: du känner att du växer vingar. Detta är den perfekta tiden att flyga! Se till att du dricker mycket vatten, sträck dina ben regelbundet (ungefär varje timme) och sitta bekvämt i din plats för att njuta av flygningen.
5 månaders graviditetsflyg
du går nu in i din femte graviditetsmånad och ditt foster rör sig ständigt! ”Jag vänder, jag virvlar, jag flyger och snurrar. Utmattad, jag somnar. Jag vaknar. En livsmolekyl i ett magma. Värmen, mjukheten stimulerar mig., Jag simmar, rör mig, vänder mig om.”Lyckligtvis för mamma är dessa stora gester tröttsamma, vilket gör att fostret vilar i nästan 20 timmar om dagen. Den lilla nackdelen är att deras sömn timmar kanske inte är i linje med din eller flygtimmar. Fostret kan börja röra sig och sparka när som helst. Överväg att reservera en plats med benutrymme. Vila vid det minsta tillfället för lugn, sömn är viktigt.
6 månader graviditet flyg
gravida kvinnor kan resa med flyg under den sjätte månaden av graviditeten utan begränsning., Kroppen anpassar sig alltmer till fostret, medan magen blir ännu mer rundad. Det är vanligt för förväntade mammor att vara benägna att heta blinkar och att svettas ovanligt från den 23: e veckan och framåt. Kom ihåg att bära lätta och lösa kläder där du är bekväm. Din komfort är viktigare nu än någonsin eftersom när planet har lämnat asfalten är det ingen fråga om att vända. Under flygningen, gör regelbundna rundturer mellan framsidan och baksidan av flygplanet för att sträcka benen och förbättra blodcirkulationen.,
7 månaders graviditetsflyg
ditt barn har vuxit avsevärt, dess organ och hjärna fortsätter att utvecklas, det blir känsligare för vad som händer utanför och kan nu höra världen runt den. Men det betyder inte att förväntade mammor inte kan flyga. Resan har ingen inverkan på barnet. Som en försiktighetsåtgärd, ta ut försäkring för att täcka hälso-och repatrieringskostnader innan du bokar biljetter. Liksom alla passagerare, var noga med att fästa säkerhetsbältet under buken., Placera en kudde mellan din rundade mage och det nedre bältesbandet för att undvika direkt tryck på livmodern. Sitt bekvämt i din plats, med benen utsträckta för att flytta dina anklar och tår. Försök också att gå så regelbundet som möjligt under flygningen.
8 månader graviditet flyg
du är i din åttonde månaden av graviditeten och börjar tänka på att föda som ditt barn är redo att peka spetsen på näsan. Om du vill flyga i detta skede av graviditeten, kontakta din läkare eller barnmorska för att se till att du kan göra resan., Om det inte rekommenderas att flyga i slutet av graviditeten beror det inte på en ökad risk för vattenbrott i höjd utan på att det är möjligt att leveransen kan utlösas för tidigt. Världshälsoorganisationen (WHO) råder mot flygresor för gravida kvinnor efter den 36: e graviditetsveckan eller fyra veckor före det förväntade födelsedatumet prévue. Eftersom arbete kan börja när som helst under de senaste veckorna, rekommenderas att du undviker att resa under denna period. Det är också viktigt att i förväg veta flygförhållandena för det företag du reser med.,
flygförhållanden
varje företag har sin egen policy för resor och graviditet, även om majoriteten inte uppmuntrar kvinnor att flyga under tredje kvartalet och i allmänhet vägrar flygningar efter den 36: e veckan. Vissa företag inbjuder förväntade mammor att lämna in ett intyg från läkaren eller barnmorskan som anger det förväntade födelsedatumet.
Air France
för att ta en Air France-flygning behöver du inte ett läkarintyg., Medan företaget inte har några restriktioner rekommenderar det dock att du konsulterar en läkare eller barnmorska innan du tar ett flyg. Det franska företaget råder också mot resor från den 37: e veckan av graviditeten och framåt. Se alla villkor att resa när du är gravid.
fram till vilken vecka kan jag flyga? 37: e veckan
Måste jag ta med ett läkarintyg? Det rekommenderas att ge ett läkarintyg
British Airways
med British Airways kan du inte resa efter slutet av den 36: e veckan om du förväntar dig en baby och slutet av den 32: e veckan om du förväntar dig tvillingar., Du måste också ta med ett läkarintyg om komplikationer förväntas. Se alla villkor att resa när du är gravid.
fram till vilken vecka kan jag flyga? 36: e veckan
Måste jag ta med ett läkarintyg? Ja, från den 28: e veckan och framåt
Brussels Airlines
med Brussels Airlines kan du resa till den 36: e veckan av graviditeten så länge du presenterar ett läkarintyg som anger att graviditeten inte medför några komplikationer, nämner det förväntade leveransdatumet och indikerar att flygningen är lämplig för patienten., Vid risk krävs ett tillstånd från en kvalificerad läkare. Se alla villkor att resa när du är gravid.
fram till vilken vecka kan jag flyga? 36: e veckan
Måste jag ta med ett läkarintyg? Ja
Emirates
Emirates tillämpar liknande modaliteter. Du kan resa till den 36: e veckan av graviditeten vid en enda graviditet och slutet av den 32: e veckan för tvillingar., Efter den 29: e veckan av graviditeten krävs ett läkarintyg eller brev som undertecknats av läkaren, vilket indikerar att graviditeten är enkel eller multipel, att det är okomplicerat, att den framtida mamman är i god hälsa och att hon passar flygningen. Företaget förbehåller sig rätten att vägra tillgång om det är tveksamt om den gravida kvinnans förmåga att göra resan. Se alla villkor att resa när du är gravid.
fram till vilken vecka kan jag flyga? 36: e veckan (32: e veckan för tvillingar)
Måste jag ta med ett läkarintyg?, Ja, efter den 29: e veckan
Easy Jet
Easy Jet tillåter resa fram till slutet av den 35: e veckan för enstaka graviditeter och slutet av den 32: e veckan för tvillingar. Gravida kvinnor får resa med en baby på knäna. Se alla villkor att resa när du är gravid.
fram till vilken vecka kan jag flyga? 35: e veckan (32: e veckan för tvillingar)
Måste jag ta med ett läkarintyg? Nej
KLM
KLM kräver skriftligt tillstånd från läkaren för kvinnor som har upplevt komplikationer under graviditeten., Om du har mer än ett barn, kontakta din läkare först. Flygningen rekommenderas inte för gravida kvinnor längre än 36 veckor. Se alla villkor att resa när du är gravid.
fram till vilken vecka kan jag flyga? 36: e veckan
Måste jag ta med ett läkarintyg? Endast vid komplikationer
Lufthansa
gravida kvinnor kan flyga med Lufthansa utan gynekologiskt tillstånd fram till slutet av den 36: e veckan så länge graviditeten fortsätter utan komplikationer., Det rekommenderas ändå att ge ett certifikat från den 28: e veckan av graviditeten (du kan ladda ner det här, Lufthansa flygcertifikat). Vid flera graviditeter är tillgång till planet möjlig fram till den 28: e veckan. Företaget rekommenderar också att framtida mammor bär kompressionstrumpor under hela flygningen. Företaget betonar att det inte är ansvarigt för en rebuttal att komma in i ett utländskt territorium på grund av graviditet och råder gravida kvinnor att lära sig om de rättsliga bestämmelserna i destinationslandet., Se alla villkor att resa när du är gravid.
fram till vilken vecka kan jag flyga? 36: e veckan (28: e veckan vid tvillingar)
Måste jag ta med ett läkarintyg? Ja, från den 28: e veckan
Ryanair
med Ryanair är det nödvändigt att skicka in ett skicklighetsbrev (den medicinska bekräftelsemallen kan laddas ner här i pdf-format) kompletterat av en läkare eller barnmorska vid boarding gate. För enstaka graviditeter registrerar Ryanair resan i slutet av den 36: e veckan och slutet av den 32: e veckan om du förväntar dig tvillingar eller tripletter., Se alla villkor att resa när du är gravid.
fram till vilken vecka kan jag flyga? 36: e veckan (32: e veckan för flera graviditeter)
Måste jag ta med ett läkarintyg? Ja, ett flyg aptitude letter krävs
3 lyxhotell för (blivande) mödrar
Hôtel Royal Evian
med fantastisk utsikt över Genèvesjön och de omgivande bergen, välkomnar det prestigefyllda Hôtel Royal Evian framtida mammor till dess 1200 m2 spa., Etableringen, som nyligen vann ”palace” – priset, har speciellt utformat ett exklusivt, skräddarsytt hälsoprogram för unga mödrar och deras barn i åldern 4 till 10 månader. Mamma lär sig hur man masserar sitt barn på morgonen och blir bortskämd på eftermiddagen av erfarna massörer.
Asia Gardens Hotel& Thai Spa
Asia Gardens, ett 5-stjärnigt hotell, ligger bara 10 minuter från Alicantes vackraste stränder., Detta familjedestination omges av lagunpooler och asiatiska trädgårdar och är känt i norra Spanien för sitt thailändsk-inspirerade spa. Det ger gratis yoga, Pilates, tai chi eller chi-kung lektioner till föräldrar, samt traditionella eftermiddagsmassage och teprovningar.
Shangri-La Paris
beläget 800 meter från Eiffeltornet och stranden av Seine, den magnifika Shangri-La Paris hotel erbjuder blivande mödrar (från den andra trimestern av graviditeten eller efter födseln) exceptionell mödravård., På dagordningen: 2 timmar och 30 minuters avkoppling i ett av de överdådiga behandlingsrummen i CHI spa med en avkopplande ryggmassage och fotdränering. Och varför inte avsluta denna hälsoavbrott med en lyxig manikyr och pedikyr? Vi är trots allt här för att ha kul!
att resa med flyg är inte din kopp te? Du föredrar att resa lite långsammare men har fortfarande möjlighet att observera landskapet? Inga problem, på Lilla gäst har vi tänkt på allt. Ta en titt på vår artikel om tågresor under graviditeten!, Spoiler alert: tåget är en gravid kvinnas bästa vän!