denna cream cheese kyckling är ditt svar på tråkiga weeknight måltider! Kryddat med 5 smakfyllda kryddor är det krämigt, överseende & fullt av smaklig godhet.
nyligen har jag tagit på mig en massa extra receptutvecklingsarbete som har lämnat mig med ingredienser som jag aldrig brukar köpa i mitt kylskåp, som gräddeost och tung grädde.
det kan finnas sätt mer olyckliga livsmedel att fastna med, eller hur?,
Fem Spice Cream Cheese kyckling
efter en vecka av en matsked grädde i mitt kaffe (OMG, läckra) och en behållare som fortfarande var 3/4 full, bestämde jag mig för att något behövde göras eftersom krämen skulle löpa ut innan jag kom någonstans nära att avsluta den.
så, denna krämig ost kyckling middag som är kanske lite mer överseende än mina vanliga kyckling middagar skapades.
om du gillar krydda, dekadent gräddsås och en snabb weeknight måltid (um, vem gör det inte?), detta recept är för dig.,
de perfekt pan-seared kycklinglår täckta i en gräddeost pan sås är dreglande värdig och du kommer inte vill missa den här!
perfekt för weeknight familj måltider, middagar, eller något annat tillfälle.
Oh.. och vi vill inte glömma att nämna hur lätt det är att göra! Som under 30 minuter lätt.
vilka kryddor finns i Fem Spice Chicken?
Du kommer gärna veta att de fem kryddor som finns i denna Fem-spice cream cheese kyckling är alla relativt lätta kryddor att hitta.,
Även om du kanske inte redan har adobo krydda eller marken senap i din köksskåp redan, de är båda lätt tillgängliga på de flesta livsmedelsbutiker i avsnittet krydda.
- vitlökspulver
- Adobo krydda
- cayennepeppar
- rökt paprika
- marken senap
Hur gör du Cream Cheese kyckling?
detta är ett av dessa recept att dra ut när du behöver lite middag på bordet snabbt, och du vill inte hoppa igenom en miljon hoops för att komma dit.,
Du kan allvarligt sätta hela detta recept tillsammans på bara tjugo minuter från början till slut.
här är hur lätt stegen är:
skölj och klappa kycklingen torr sedan kombinera salt och kryddor i en liten skål.
stänk kryddan på båda sidor av alla kycklingstycken, gnugga den i köttet.
placera smör och olivolja i en stor stekpanna över medelhög värme. När det är varmt, tillsätt kycklingen.
koka tills gyllenbrun på varje sida. När brynt på båda sidor, minska värmen och tillsätt grädde, mjölk och färskost.,
rör om för att kombinera och belägga kycklingen i krämblandningen.
låt såsen tjockna sedan platta kycklingen och häll såsen över toppen.
garnera med färsk persilja om så önskas.
Vad behöver jag göra gräddeost sås för kyckling?
Även om det kan se överseende och du förmodligen tänker denna kyckling middag är en kalori bomb, jag har goda nyheter för dig, det är inte riktigt!,
- 2 matskedar grädde
- 1/4 kopp mjölk (du kan även använda en icke-mjölk mjölk alternativ här om du vill)
- 1/4 kopp mager färskost (ibland kallad neufchatel ost)
det är det.
det är verkligen inte så illa när det är uppdelat i 4 portioner men du är kvar med en super eftergiven provsmakning krämig ostsås som definitivt kommer att sätta denna middag på regelbunden rotation.,
som sagt, om du letar efter en icke-mejeri, krämig och överseende recept som dessa cream cheese kyckling lår, prova denna mjölkfri krämig senap kyckling, det är super läcker också!
dessa bacon lindade kyckling lår är också ett annat bra alternativ. Ingen krämig sås men precis som denna färskost kyckling, de är keto vänliga om du följer den kosten.
måste jag använda kycklinglår för ett gräddeost Kycklingrecept?
Nej! Du behöver inte begränsa dig till att bara använda kycklinglår. Jag gillar att använda dem eftersom de är otroligt saftiga.,
Du kan också använda kycklingbröst också. Se bara till att brösten är alla i allmänhet samma storlek för att möjliggöra jämn matlagning.
för att hålla samma tillagningstider, vill du se till att allt kött du använder är benfritt, om du använder ben-i kyckling lår du kommer att vilja dubbla tiden matlagning minst 7-10 minuter per sida.
vad serverar jag med gräddeost kyckling?
sidrätterna är oändliga!,
om du vill hålla saker hälsosammare, skulle jag föreslå en enkel grön grönsak som grillad broccoli eller basil mint squash nudlar och en näringsrika stärkelse som getost och spenat potatismos.
rostade potatis är alltid ett enkelt alternativ också och dessa peri peri potatis har en trevlig krydda nivå som skulle gå bra med färskost kyckling.
om du vill spela upp den överseende tema, prova denna blomkål bacon Gratäng eller denna broccoli blomkål parmesan gratin.,
om du behöver använda upp mer färskost, är detta krämad kål recept skandalöst läcker och dekadent (det har bacon där också!).
hur lagrar jag denna gräddeost kyckling?
Du kommer att vilja lagra alla gräddeost kycklingrester i en lufttät behållare i kylskåpet i 4-5 dagar.
för att undvika att låta kycklingen bli fuktig, föreslår jag att du lagrar såsen separat från kycklingen och väntar tills precis innan du serverar för att kombinera. Värm såsen i en stekpanna på medium värme.,
Jag föreslår inte att frysa några kyckling-och gräddeostrecept eftersom när gräddeostbaserade såser är frysta börjar de curdle.
Gillar du detta recept på gräddeost med 20 minuter?,
ingredienser
- 1 pund benfria kyckling lår (bröst eller anbud skulle fungera också)
- 1/2 tesked salt
- 1/4 tesked vitlökspulver
- 1/2 tesked adobo krydda
- 1/2 Tesked Cayennepeppar
- 1/4 tesked rökt paprika
- 1/4 tesked mald senap
- 1 matsked extra jungfruolja
- 1 matsked smör
- 2 msk grädde
- 1/4 kopp mjölk
- 2 uns mager färskost (eller Neufchatel ost)
instruktioner
- skölj och klappa kycklingen torr.,
- kombinera salt och kryddor i en liten skål.
- strö kryddan på båda sidor av alla kycklingbitar och gnugga den i köttet.
- placera smör och olivolja i en stor stekpanna över medelhög värme.
- när det är varmt, lägg till kycklingen.
- koka i ca 3-5 minuter per sida tills gyllenbrun.
- när tillagas på båda sidor, minska värmen till medium-låg och tillsätt grädde, mjölk och färskost. Rör om för att kombinera och belägga kycklingen i krämblandningen.
- låt såsen tjockna i ca 3 minuter.,
- platta kycklingen och häll såsen över toppen.
- garnera med färsk persilja om så önskas.
Nutrition Information:
Kapacitet: 4Serving Storlek: 1
Belopp Per Portion:Kalorier: 306Total Fett: 20gSaturated Fett: 8gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 11gCholesterol: 163mgSodium: 739mgCarbohydrates: 3gFiber: 0gSugar: 1gProtein: 29g
Denna webbplats innehåller ungefärliga uppgifter om näringsvärdet för bekvämlighet och som med tillstånd bara. Näringsinformation kan variera av olika skäl., För de mest exakta näringsdata Använd din föredragna näringsräknare baserat på de faktiska ingredienserna du använde i receptet.
har du gjort detta recept?
lämna gärna en kommentar & betyg nedan eller dela ett foto på Instagram och tagg @runningtothekitchen
instruktioner
- skölj och klappa kycklingen torr.,
- kombinera salt och kryddor i en liten skål.
- strö kryddan på båda sidor av alla kycklingbitar och gnugga den i köttet.
- placera smör och olivolja i en stor stekpanna över medelhög värme.
- när det är varmt, lägg till kycklingen.
- koka i ca 3-5 minuter per sida tills gyllenbrun.
- när tillagas på båda sidor, minska värmen till medium-låg och tillsätt grädde, mjölk och färskost. Rör om för att kombinera och belägga kycklingen i krämblandningen.
- låt såsen tjockna i ca 3 minuter.,
- platta kycklingen och häll såsen över toppen.
- garnera med färsk persilja om så önskas.
Nutrition Information:
Kapacitet: 4Serving Storlek: 1
Belopp Per Portion:Kalorier: 306Total Fett: 20gSaturated Fett: 8gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 11gCholesterol: 163mgSodium: 739mgCarbohydrates: 3gFiber: 0gSugar: 1gProtein: 29g
Denna webbplats innehåller ungefärliga uppgifter om näringsvärdet för bekvämlighet och som med tillstånd bara. Näringsinformation kan variera av olika skäl., För de mest exakta näringsdata Använd din föredragna näringsräknare baserat på de faktiska ingredienserna du använde i receptet.
har du gjort detta recept?
lämna gärna en kommentar & betyg nedan eller dela ett foto på Instagram och tagg @runningtothekitchen