Super öm? När ditt bandage och Neosporin är på, blöt foten i 10 minuter i varmt vatten och Epsom salter, föreslår Fullem. ”Detta kommer att hjälpa till att dra ut en del av ömheten.,”
relaterat: 7 typer av stötar och fläckar Du bör aldrig försöka Pop
”ofta, efter upprepad mikrotrauma, kan nageln falla av utan blödning eller öppen hudskada under, som kan lämnas ensam, säger Ward. Band-Aids och Neosporin är bra alternativ här också för ett extra lager av skydd mot infektion.
om du har en blåsa, för att starta? Fullem föreslår sterilisering av en nål med alkohol och dränering av den.,
titta på en het doc förklara varför dina fötter peeling:
Getty Images
upprepa efter oss: inte dra. Det. Utanför. Att göra det kan orsaka undvikbar smärta samt onödigt ytterligare trauma.
trimma istället den lösa nageln så kort som möjligt så att den inte hakar på en socka eller sko (ow!), säger Ward. Också: inte tejpa den tillbaka ner. Som Fullem säger det: ”det kommer inte att åter fästa.,”
tyvärr måste du bara öva ditt tålamod för den här. ”Varje spik är en separat enhet som tar sex till nio månader att växa”, säger han. Du kommer att börja se en ny spik växer i om cirka sex veckor.,
relaterat: 8 konstiga saker som kan hända med dina naglar—och vad de säger om din hälsa
om du märker en uptick i Smärta, Röd strimma upp din tå, svullnad eller någon illaluktande dränering, är det dags att ta en paus.gör ett möte med en fotvårdsspecialist, eftersom det är alla tecken på infektion.,
säger Fullem: ”spiken sitter mycket nära benen på våra tår, och om en infektion börjar i huden som omger nageln kan det lätt resa till det underliggande benet och orsaka en allvarlig infektion om den lämnas obehandlad.”