i allmänhet, enligt Bishop, minskar risken för missfall när läkare upptäcker ett hjärtslag, vanligtvis cirka sex veckor, och risken fortsätter att gå ner varje vecka av graviditeten.

vad händer när du får missfall?

en gravid person kan ta reda på ett missfall på ett av två sätt: genom spontan blödning eller under en ultraljud när en läkare inte kan hitta ett hjärtslag., I det senare fallet säger biskopen att en gravid individ kan välja att ha ett förfarande som kallas en dilation och curettage (D&C), under vilken läkare tar bort vävnaden från livmodern.

den huvudsakliga medicinska risken för missfall är blödning. ”Om blödningen blir extremt tung kan de riskera att få anemi, yrsel eller svimning”, säger Bishop. ”Det är ganska ovanligt, men det är en risk.,”

vissa människor kämpar med flera missfall eller infertilitet, men missfall är vanligtvis en engångshändelse-bara en procent av människor fortsätter att ha upprepade missfall. Efter ett missfall säger biskopen att många människor kan fortsätta att ha levande födda (om inte personen redan har haft mer än två missfall, vilket kan komma med mer risk). ”Det vanligaste resultatet med din nästa graviditet är att du kommer att fortsätta att ha en heltidsleverans”, säger hon. ”Vissa människor kan ha ett annat missfall, men det skulle vara vanligare att ha en levande födelse.,”

vilka är de potentiella känslomässiga och fysiska biverkningarna av ett missfall?

Rayna D. Markin, en docent i rådgivning vid Villanova University i Pennsylvania som specialiserat sig på graviditetsförlust, säger forskning visar missfall kan ha en djupgående känslomässig inverkan på föräldrar, inklusive symptom på depression, ångest, trauma-liknande symptom inklusive PTSD, och låg självkänsla.,

psykolog Janet Jaffe, medgrundare och chef för Centrum för reproduktiv psykologi i San Diego, säger missfall kan också orsaka medicinskt trauma på grund av smärta eller blödning och socialt trauma, eftersom erfarenheten ofta utlöser svårigheter i samband med andra och känner sig missförstådd.

Misty Richards, en psykiater och perinatal hälsoexpert på Resnick neuropsykiatrisk sjukhus på UCLA, säger missfall utlöser ofta känslor av otillräcklighet eller skuld., ”Folk kanske tror att de inte var tillräckligt bra för att hålla fast vid barnet, eller att det är deras fel”, säger hon.

vissa sammanhang och livserfarenheter kan intensifiera missfallsrelaterad nöd. Richards säger att missfall kan känna sig mer traumatiserande om någon går igenom fertilitetsbehandlingar som IVF, vilket kan vara kostsamt, tidskrävande och beskattar på kroppen. Flera tidigare missfall, avancerad mammas ålder och befintlig depression eller ångest kan också göra missfall svårare att hantera.

Hur kan en person som går igenom ett missfall ta hand om sig själva?,

att prata om förlust är svårt i allmänhet, och vår kultur gör det inte lätt att prata om missfall, vilket Markin säger kan få människor att känna sig ensamma i sin sorg eller missförstådd. ”Många människor förstår inte hur det påverkar föräldrar eller de vet inte hur man svarar”, säger Markin. ”Vi har inte riktigt ett manus i vårt samhälle för vad vi ska göra eller säga när det finns en graviditetsförlust som vi gör med andra typer av förluster.”

det är därför, om du går igenom ett missfall, det är så viktigt att luta sig mot människor du litar på — nära och kära som kommer att empati med dig i din förlust., Undvik människor som ogiltigförklarar din erfarenhet: Markin säger att det är vanligt för välmenande individer att göra klicherade kommentarer som kan ogiltigförklara sin smärta, som ”detta händer hela tiden” eller ”du blir gravid igen”, som hon säger kan vara lite som att gnugga salt på ett sår. ”Det är viktigt för människor att hitta minst en person som de känner sig förstådda av och stöds av”, säger hon.,

Du kan också behöva utbilda andra om vad du behöver, vilket kan vara så enkelt som att säga, ’Jag vet att du vill hjälpa mig att fokusera på att bli gravid igen, men vad jag verkligen behöver är någon att bara lyssna.”Hon erkänner dock att det kan vara lättare sagt än gjort. ”Det kan vara svårt när du har ont, men det är viktigt att förespråka själv”, säger Markin.

Jaffe rekommenderar att söka professionellt stöd från en terapeut eller gå med i en stödgrupp som fokuserar på graviditetsförlust, om möjligt., Din OB-GYN kan hjälpa dig att hitta en psykisk hälso-och sjukvårdspersonal om du kämpar. ”De kanske inte har tid att ge psykisk vård, men de kan hjälpa till att ansluta dig till någon som en terapeut eller psykiater”, säger Richards.

behöver du hjälp tidigare? Organisationer som Postpartum Support International och Maternal Mental Health ger nu också online-resurser för personer som går igenom graviditetsförlust.

hur kan du stödja en person som upplever missfall?,

människor som går igenom missfall känner sig ofta isolerade och enligt Richards är socialt stöd en viktig ingrediens för läkning. När någon du känner går igenom en graviditet förlust, gör vad du kan för att validera sin erfarenhet.

börja med att känna igen och acceptera smärtan som kommer med missfall. ”Vi tenderar att se missfall genom en medicinsk och inte känslomässig eller psykologisk lins”, säger Markin. ”Föräldrar i den positionen sörjer förlusten av barnet men också förlusten av förhoppningar för framtiden.,”

det finns inget perfekt sätt att stödja en sörjande förälder, men Richards säger att det är viktigt att försäkra dem att det inte är deras fel, det finns inget de kunde ha gjort för att ändra omständigheterna, och att de inte är ensamma på resan.

Inte säker på hur annat att erbjuda konkret stöd? Markin föreslår direkt frågar personen vad de behöver, och inte försöka ta bort sin smärta. Istället fokusera på att vara en stödjande, förstå närvaro för långdistansen., Jaffe föreslår också att notera missfall årsdagen och checkar in med din älskade. Alla sörjer i sin egen takt, och det finns inget rätt eller fel sätt för en person att uttrycka sin smärta.

”det är inte som att människor inte kan växa från erfarenheten eller att de kommer att känna det för resten av sina liv”, säger Jaffe. ”Men det kommer att finnas stunder där sorgen kommer tillbaka, och du känner det, som någon förlust.”

Läs mer om hälsa på Allure:

  • Varför är svarta kvinnor mer utsatta för livmoderfibrer?,

  • tydliga Ansiktsmasker bör vara standarden, men det är komplicerat

  • vad du kan förvänta dig när du startar behandlingen för första gången

nu, titta på saweeties 10 minuters touch-up skönhetsrutin:

glöm inte att följa lockelsen på Instagram och Twitter.