Rowe tog sedan på sig vad hon kallar förbundets Diet, en plan för att göra en modifierad version av Daniel snabbt-till stor del vegetarian och strikt utan socker-för resten av sitt liv.
Leslie Bonci, en registrerad dietist och chef för sportnäring vid University of Pittsburgh Medical Center, sa att många av hennes kunder tenderar att vara mer framgångsrika i dieting när deras anledning att äta rätt är mer meningsfull än deras vikt eller byxor storlek.
”alla behöver sin dinglande morot”, sa hon., ”Vi gör inte alltid” Jag vill bara äta bättre. Det måste finnas någon annan motivation. Om motivationen är en högre kraft, bra.”
Sarah Neumann, som bor i Ypsilanti, Mich., sade att hon försökte Daniel snabbt med sina kolleger kyrko flera år sedan, främst som en hängiven övning och utan att tänka på den potentiella viktminskning.
först kämpade hon när hon beställde på Restauranger eller besökte icke-fasta vänner. Ett tidigt försök att sockra en butternut squash med ett datum pasta gav en mosig besvikelse.,
hon gick ner i vikt, men år senare sa hon att hon fortfarande äter bättre.
”eftersom erfarenheten jag har förlorat mycket vikt bara från att lära mig att ha mer självkontroll”, sa Neumann.
Bonci, nutritionisten, tillade att för många Daniel fasters fungerar kyrkans samhälle som en slags förstärkningsmekanism.
”gemenskapen är en anledning till varför Viktväktarna har varit så oerhört framgångsrika”, sa hon. ”Många människor, de behöver den andra rösten som står på deras axel och säger,” ja du kan.,'”
***
2010 började Rick Warren, den bästsäljande författaren och ledaren för Saddleback Church i Lake Forest, Kalifornien, märka att hans egen och hans församlings midjemått expanderade. På Jan., 15, 2011, Warren började driva vad han kallar ”Daniel Plan”, Ett året runt-program som omfattar träningsgrupper, små gruppsammankomster och en diet bestående av 70 procent frukt och grönsaker och 30 procent magert protein och fullkorn—mindre strikt än de flesta Daniel fastar men fortfarande mycket mer dygdig än den typiska amerikanska kosten. Förra året deltog uppskattningsvis 15 000 personer i Warrens Daniel Plan, både personligen och online.,
i December kommer Warren att publicera en bok baserad på hans version av regimen, Daniel Plan: 40 dagar till ett hälsosammare liv, som han skrev med psykiatern Daniel Amen och läkaren Mark Hyman.
”om du tar Bibeln som en bruksanvisning för hur man lever, vill vi vara säkra på att vi lever på vårt bästa bästa”, säger Karen Quinn, en taleskvinna för Saddleback Daniel Plan.
det finns några viktiga skillnader, förstås: Warrens plan drar igång med en 40-dagars paus från socker, koffein, alkohol och bearbetade livsmedel, men det tillåter så småningom kött och mejeri., (Nummer 40, Quinn berättade för mig, är ett” antal färdigställande ” i Bibeln, som representerar längden på den stora översvämningen, i dagar, och hur lång tid israeliterna vandrade, i år, för att bara nämna två exempel.)