njurdiet
växtbaserade kosttillskott är inte säkra om du har njursjukdom. Vissa kan skada dina njurar och till och med göra njursjukdom värre. Vissa vitaminer kan också orsaka njurproblem och bör också undvikas. Tala alltid med din läkare innan du tar några kosttillskott eller vitaminer.,
med en CKD-diet undviker du eller begränsar vissa livsmedel för att skydda dina njurar, och du kommer att inkludera andra livsmedel för att ge dig energi och hålla dig näring. Din specifika diet beror på om du är i tidigt stadium eller sent stadium CKD eller om du är på dialys.
livsmedel för att begränsa
Ät mindre salt / natrium. Det är ett bra drag för diabetes och verkligen viktigt för CKD. Med tiden förlorar dina njurar förmågan att kontrollera din natrium-vattenbalans., Mindre natrium i din kost hjälper till att sänka blodtrycket och minska vätskeuppbyggnaden i kroppen, vilket är vanligt vid njursjukdom.
fokusera på färsk, hemlagad mat och äter bara små mängder restaurangmat och förpackad mat, som vanligtvis har mycket natrium. Leta efter lågt natrium (5% eller mindre) på matetiketter.
om en vecka eller två blir du van vid mindre salt i din mat, speciellt om du slår upp smaken med örter, kryddor, senap och smaksatta vinegars. Men använd inte saltersättningsmedel om inte din läkare eller dietist säger att du kan., Många är mycket höga i kalium, vilket du kan behöva begränsa.
beroende på ditt stadium av njursjukdom kan du också behöva minska kalium, fosfor och protein i din kost. Många livsmedel som ingår i en typisk hälsosam kost kanske inte är rätt för en CKD-diet.
fosfor är ett mineral som håller dina ben starka och andra delar av kroppen friska. Dina njurar kan inte ta bort extra fosfor från ditt blod mycket bra. För mycket försvagar ben och kan skada dina blodkärl, ögon och hjärta., Kött, mejeri, bönor, nötter, fullkornsbröd och mörkfärgade läsk är höga i fosfor. Fosfor tillsätts också till massor av förpackade livsmedel.
rätt nivå av kalium håller dina nerver och muskler fungerar bra. Med CKD kan för mycket kalium bygga upp i ditt blod och orsaka allvarliga hjärtproblem. Apelsiner, potatis, tomater, fullkornsbröd och många andra livsmedel är höga i kalium. Äpplen, morötter och vitt bröd är lägre i kalium. Din läkare kan ordinera ett kaliumbindemedel, ett läkemedel som hjälper din kropp att bli av med extra kalium.,
Ät rätt mängd protein. Mer protein än du behöver gör dina njurar arbeta hårdare och kan göra CKD värre. Men för lite är inte heller hälsosamt. Både djur-och växtfoder har protein. Din dietist kan hjälpa dig att räkna ut rätt kombination och mängd protein att äta.