Compulsive Eating (Svenska)

Compulsive eating beskriver ett beteende som är närvarande med vissa former av ätstörningar. Det är inte en diagnos i sig, men mer av en beskrivning av en typ av beteende. Det används vanligtvis för att beskriva frekventa episoder av okontrollerad ätning, där en person fortsätter att äta mat långt efter att de känner sig fulla och ibland till den grad att de känner sig sjuka. Personer som deltar i tvångsmässigt ätande kan uppfylla kriterier för Binge Eating Disorder (säng)., Om någon rensar efter en binge genom kräkningar, träning, med laxermedel, diuretika eller enemas, kan de uppfylla kriterierna för Bulimia Nervosa. Båda dessa är ätstörningar diagnoser och söka behandling så snart som möjligt är viktigt.

American Psychiatric Association publicerar en handbok för att diagnostisera psykiska störningar. Enligt den handboken, kallad DSM-5, för att någon ska få diagnosen Binge Eating Disorder måste de uppfylla följande kriterier:

• återkommande och ihållande episoder av hetsätning.,
• en binge episod inträffar under en tidsperiod (ex. 2 timmar) under vilken individen konsumerar en mängd mat som är större än de flesta skulle äta under liknande omständigheter.
• uppleva en förlust av kontroll över att äta under binge episoden.,
• a binge innehåller minst tre av följande:
  • 1. äta snabbare än vanligt
    2. äta förbi punkten bekväm fullhet
    3. äta en stor mängd mat trots att du inte känner dig hungrig
    4. äta själv för att dölja det belopp du äter för att undvika dom eller känna dig generad
    5. känna skam, sorg, skuld eller ångest efter hetsätning
• hetsätning händer minst en gång i veckan i 3 månader eller mer.
• binge kompenseras inte för, d. v. s. det finns ingen rening, överexciserande, enema eller laxerande användning.,
• Det finns betydande nöd på grund av hetsätning.

stela ätmetoder som dieting, intermittent fastande eller skärning av livsmedelsgrupper har kopplats till en högre förekomst av säng. Människor som kämpar med negativ kroppsbild kan initialt begränsa mat eller kost för att gå ner i vikt. Denna begränsning i kalorier kan sedan gnista en cykel av hetsätande beteende som deras kropp spiraler ur balans och försök att skydda sig från ”svält”., Denna restrict-binge-cykel, tillsammans med eventuell viktförändring, kan följas av känslor av maktlöshet, skuld, skam och misslyckande. Att vända sig till mat kan bli ett naturligt sätt att hantera dessa svåra känslor.

människor som engagerar sig i tvångsmässigt ätande känner sig vanligtvis utom kontroll och är medvetna om att deras ätmönster är onormala. Många skyller sig själva och tror att om de bara kunde kontrollera sitt matintag eller gå ner i vikt, skulle de må bättre. Detta kan få dem att bli ännu mer restriktiva med mat., Tyvärr, ju mer vi försöker kontrollera mat, desto mer mat börjar kontrollera oss och det blir svårt att avsluta begränsnings-binge-skam cykeln.

Binge Eating Disorder är den vanligaste ätstörningen och ses som ett allvarligt psykiskt tillstånd. Liksom anorexi och bulimi kan tvångsmätning resultera i mentala och medicinska komplikationer. Lyckligtvis, med rätt hjälp, kan detta behandlas och människor kan läka., Det rekommenderas att arbeta med ett behandlingsteam som specialiserat sig på ätstörningar, inklusive en licensierad terapeut, registrerad dietist, läkare och ibland en psykiater. Inpatient och intensiv poliklinisk behandling kan vara nödvändig för att ge rätt stöd. Läs mer om behandling., från aktiviteter på grund av förlägenhet om vikt eller ätbeteenden

gå på många olika dieter

upptagenhet med mat

äta lite offentligt eller runt andra människor

tro att de kommer att bli en bättre person om deras kropp förändras

känslor om själv är baserade på vikt

sociala och professionella misslyckanden som tillskrivs vikt

känner sig plågad av matvanor

vikt är livets fokus

li>

emotionell ätning

emotionell ätning är en annan term som ofta används men är inte en ätstörning diagnos., Det hänvisar till fall då en person vänder sig till mat för komfort snarare än hunger. I de flesta fall av känslomässig ätning är personen under någon form av stress. Emotionell ätning kan också hänvisa till tider när en person använder mat som belöning, efter en hård dag på jobbet, eller när de känner sig ensamma eller deprimerade. Emotionell hunger är annorlunda än fysisk hunger. Det kommer ofta plötsligt och känns som ett akut behov av mat. Fysisk hunger tenderar att växa mer gradvis. Fysisk hunger löses också när mat äts; känslomässig hunger, å andra sidan, går inte bort efter att ha ätit., Det bör noteras att hunger ledtrådar kan vara svårt att upptäcka efter långa perioder av bantning och begränsning. Det kan vara svårt att märka subtila hunger ledtrådar tills de blir betydande och personen känner sig utsvulten. Att arbeta med en registrerad dietist kan vara till hjälp i de tidiga stadierna av återhämtning av denna anledning.

det kan vara viktigt att lära sig om vilket syfte Detta ätbeteende tjänar så att individen kan möta sina känslomässiga behov mer effektivt., Medan äta för komfort kan vara en del av” normal ” äta och är ett alternativ som ett sätt att klara, det kan bli ett problem när det är den enda klara skicklighet som används. De kan dra nytta av att arbeta med en terapeut för att lära sig att vara mer självsäker, sätta gränser, läka av trauma, tolerera nöd och andra hanteringsförmåga för att ta itu med det underliggande problemet.

om du eller någon du känner kämpar med tvångsmässigt ätande, kronisk dieting eller emotionell ätning, kan det vara bra att få stöd från ett behandlingsteam. Om detta orsakar nöd, är det tillräckligt med anledning att nå ut., Någon behöver inte uppleva alla symptom på en ätstörning innan man får hjälp.

återgå till Hemsidan

Ytterligare läsning:

behandla ätstörningar
närmar sig någon med ätstörningar
tugga och spotta mat