fördelar med Chaste Tree Berry
Chaste tree berry (Vitex agnus-castus) har en lång historia av användning i herbalism som behandling för en rad olika tillstånd, inklusive premenstruellt syndrom (PMS), akne, fibrocystisk bröstsjukdom, infertilitet hos kvinnor, kraftig menstruationsblödning, menopausala symptom, brist på bröstmjölk, godartad prostatahyperplasi hos män (PMS). BPH), migrän huvudvärk och gemensamma störningar.,
även kallad vitex eller chaste berry, chaste tree berry kan påverka hormonnivåerna främja frisättningen av luteiniserande hormon och i sin tur öka nivåerna av progesteron (ett hormon som är känt för att spela en nyckelroll vid reglering av menstruationscykeln). Det är också tänkt att påverka nivåerna av prolaktin, vilket är involverat i att stimulera bröstutveckling och mjölkproduktion.
visste du det?
Chaste tree berry användes för att undertrycka sexuell lust av både män och kvinnor i antikens Grekland och Rom, enligt American Botanical Council.,
använda kyska träd bär för PMS och hormon frågor
den vanligaste användningen för kyska träd bär är att hantera PMS. Det är säkert att säga att denna bär är den mest populära PMS-lösningen i nuvarande västerländsk herbalism. Tyska utövare använder i synnerhet kysk trädbär för flera kvinnliga hormonella problem. Ett papper uppgav att 93 procent av patienterna efter en behandlingsperiod på tre menstruationscykler beskrev en minskning av antalet symtom eller till och med fullständig lättnad från PMS.,
forskare granskade nyligen 12 studier som undersökte effekterna av chaste tree berry på kvinnors hälsa, och resultaten såg positiva ut för chaste tree berry vid behandling av premenstruellt syndrom. Och en annan studie av 60 kvinnor, i åldern 18 till 44, rapporterade att kyska trädbär minskade intensiteten av premenstruell uppblåsthet, irritabilitet, huvudvärk och hudproblem.
i Europa används chaste tree berry vanligen för ömhet i brösten (mastodyni). Det godkänns av den tyska kommissionen E för detta ändamål., En översyn i evidensbaserad komplementär och alternativ medicin rapporterade att det finns övertygande bevis för att kyska trädbär är säker, effektiv och effektiv vid behandling av cyklisk bröst ömhet.
en studie publicerad i Journal of Alternative and Complementary Medicine fann också att chaste tree berry lindrar menopausala symptom. Och ett forskningsprojekt 2019 jämförde chaste tree berry med placebo och drog slutsatsen att medelvärden för total menopausal störning, ångest och heta blinkar var signifikant lägre i vitex-gruppen.,
Chaste Tree Berry som Fertility Booster
denna potenta bär kan också bidra till att öka fertiliteten. En studie visade att efter 3 månader av att ta ett tillskott innehållande kysk trädbär, grönt te, L-arginin, vitaminer (inklusive folat) och mineraler hade 26 procent av patienterna blivit gravida (jämfört med 10 procent av dem som tog placebo).
polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) kan också dra nytta av kysk trädbärsbehandling. I en 2014-granskning undersökte australiska forskare 33 studier och drog slutsatsen att chaste tree berry var en av de mest framgångsrika interventionerna.,
hur man använder Chaste Tree Berry
Chaste tree berry är i allmänhet fri från biverkningar. Ovanligt höga doser kan ge upphov till menstruationsblödningar i mitten av cykeln, muntorrhet, håravfall, huvudvärk, klåda, matsmältningsbesvär och hudutslag. Örten rekommenderas inte under graviditeten. Det kan ta tre till fem månader att se resultat.
se våra essentiella Oljerecept med Chaste Tree Berry.,
