liksom så många tvivelaktiga bitar av vetenskaplig desinformation, kommer påståendet att sätta lök på fötterna att göra något ospecificerat som har att göra med ”toxiner” upprepas med liknande eller identiska språk på många olika webbplatser.
en webbplats som har gett detta koncept otillbörlig uppmärksamhet är David ’Avocado’ Wolfe, en produktiv purveyor av misstolkad vetenskap och blandare., Han förklarar den grundläggande logiken i ett inlägg i november 2016:
kineserna fann att det finns tusentals små nervändar på botten av fötterna. Dessa nervändar fungerar som åtkomstpunkter till de inre organen. De är också nära kopplade till nervsystemet. Lök har starka antibakteriella och antivirala egenskaper. När du skär en lök och lägger den på botten av foten, blir det rätt att arbeta med att ta bort toxiner och läka din kropp.,
om den förklaringen inte gör det för dig, ger Wolfe också ytterligare resonemang. Men som en desperat student som kallas i klassen efter en tung natt att inte studera, listar Wolfe många orelaterade, kopplade, ologiska och helt felaktiga påståenden om hur en lök på fötterna kan ge en hälsofördel i hopp om att den stora volymen av svar inte kommer att förråda sin egen brist på kunskap.,
endast tre av dessa fem förklaringar håller till och med ett minimum av relevans för löksockteorin:
lök detox kroppen – lök är rika på svavelföreningar. Dessa föreningar är ansvariga för deras starka lukt. Sulfer hjälper kroppen att frigöra oönskade toxiner, särskilt i levern.
lök renar ditt blod – medan löken ligger bredvid din fot, släpps fosforsyra. Det går in i blodet och hjälper till att rena blodet som går genom dina ådror.,
lök stöder immunsystemet – tack vare de antibakteriella och antivirala egenskaperna hos lök blir ditt immunförsvar bättre förberedt för att bekämpa infektioner och inflammation.,
med dessa påståenden på plats kan vi få en allmän bild av hur Wolfe och andra föreslår att detta fungerar: låna från det traditionella kinesiska Medicinkonceptet meridianer, fötterna är en gateway till flera organsystem i kroppen som tillåter kemikalier från löken att komma in i kroppen.din blodomlopp som en portal, där de får rena, bakterier dödande, och virus slåss.,
först och främst har förekomsten av meridianer inte visats vetenskapligt, och även om de hade varit, beskriver utövare av traditionell kinesisk medicin sina handlingar som att transportera energi eller ”qi”, inte som att transportera faktiska fysiska föreningar, så Wolfes beskrivning av mekanismen genom vilken fördelaktiga lökföreningar gör det till din kropp är inte till en bra start.
Ignorera denna problematiska början, hänvisar nästa påstående till en lök svavelföreningar., De finns faktiskt, och de har faktiskt föreslagits som de primära kemikalier som ansvarar för en lök medicinska fördelar. En översyn 2002 i tidskriften fytoterapi beskriver dessa kemikalier och listar deras potentiella hälsoeffekter:
lök är rika på två kemiska grupper som har uppfattat fördelar för människors hälsa. Dessa är flavonoiderna och alk(en)yl cysteinsulfoxiderna (ACSOs). . ACSOs är smakprekursorerna, som, när de klyvs av enzymet alliinas, genererar den karakteristiska lukten och smaken av lök.,
nedströmsprodukterna är en komplex blandning av . Föreningar från lök har rapporterats ha en rad hälsofördelar som inkluderar anticarcinogena egenskaper, trombocytaggregationshämmande aktivitet, antitrombotisk aktivitet, antiastmatiska och antibiotika effekter.
tyvärr för förespråkare av lökfotterapi, kräver dessa potentiella fördelar alla intag av dessa föreningar, vilket inte passivt lämnar den enhet som ansvarar för deras skapande i närheten av ens fot., I slutändan är denna typ av resonemang en lat distraktion, som motsvarar fördelarna med intag med andra mindre trovärdiga och ofta odefinierade vägar.,ding några av dessa (intagna) fördelar i laboratorieinställningar, det måste noteras att det har varit lite forskning som definitivt visar dessa effekter på människor (även om det också finns brist på forskning i allmänhet om ämnet), per samma recension:
klart finns det många påståenden om hälsofördelar av Alliums , men de flesta, med undantag för vitlök, har inte fått någon rigorös (eller till och med mild) vetenskaplig undersökning
vidare är uppfattningen att dessa svavelbaserade kemikalier ”släpper ut” toxiner vag förenkling., Argumentet kan göras att antioxidantegenskaperna hos vissa lökkemikalier hjälper till att rensa ”toxiner” från din kropp, men igen måste du ta in dessa kemikalier.
i samma anda som att frigöra toxiner är tanken att fosforsyran som finns i lök rensar ditt blod. Inkluderingen av detta profosforsyrautlåtande är udda för en David Wolfe-sida, med tanke på att han skenar mot kemikalien på sina andra sidor.,
Även om det finns otaliga problem med tanken att fosforsyra rensar ditt blod och med tanken att topisk applicering av det på din fot skulle ha någon effekt alls, är alla dessa problem irrelevanta eftersom lök inte innehåller fosforsyra till att börja med.
fosforsyra används faktiskt i laboratorieinställningar för att befria föreningar från lök och vitlök för analys. Var och en så ofta, varningsklockor lät på livsmedels bloggar om införandet av fosforsyra som konserveringsmedel i malet paket (nära besläktade) vitlök., Naturligtvis är bristen på fosforsyra i lök ett annat allvarligt slag mot de proffered teorierna för varför socklök kan ha medicinska egenskaper.
När det gäller lökens förmåga att öka ditt immunförsvar genom sina antibakteriella och antivirala föreningar finns det två sätt att titta på det: ja, lök har visats i laboratorieinställningar för att bekämpa både virus och bakterier och tänkbart, dessa föreningar kan ha en fördel för dig — men igen, bara när de tas in.,
i det här fallet kan den aktuella appliceringen av vissa kemikalier i lök döda bakterier externt. Men precis som intag av lök inte kommer att minska externa bakterieinfektioner, kommer inte heller en aktuell applikation att vara effektiv för att skapa någon förändring i kroppens interna system, som hävdas.
allt som övervägs är bevisen som presenteras för att stödja denna ganska outlandish uppfattning antingen falsk eller vilseledande, och vi kan inte hitta någon trovärdig mekanism för en råskuren lök fylld i din socka för att minska någon sjukdom.