vilka andra alternativ har jag?
en sjukhusvistelse kan vara till hjälp i många situationer, men det har också sina nackdelar. Det är inte den bästa långsiktiga lösningen-du kommer inte sannolikt att gå bort från sjukhuset helt botad. Men det kan vara ett bra första steg. I USA kan en sjukhusvistelse också vara dyr., Lyckligtvis finns det sätt att få ekonomiskt stöd, så du bör inte låta detta hindra dig från att hålla dig säker om det är ditt bästa alternativ.
oavsett om du bestämmer dig för att gå till sjukhuset eller inte, är det viktigt att veta att du har många alternativ. Om du är i kris, kan du ringa den nationella självmordsförebyggande livlina på 1-800-273-prata eller text ” mha ” till 741-741 för att prata med en utbildad rådgivare från Kristextlinjen. För en långsiktig lösning kan du schemalägga ett möte med en terapeut eller prata med din läkare om att prova en medicin. Att gå med i en supportgrupp kan vara till hjälp., Du kan också förbättra din mentala hälsa på egen hand genom att lära dig mer om psykisk sjukdom, öppna upp till någon du litar på och göra livsstilsförändringar.
vem bestämmer om jag ska gå till sjukhuset eller inte?
i de flesta fall måste du själv fatta det beslutet. Lagarna varierar beroende på stat, men vanligtvis kan du bara läggas in på sjukhus mot din vilja om du presenterar en ”tydlig och närvarande” fara för dig själv eller andra. Med andra ord, det måste verka som om du verkligen kommer att skada någon om du inte är på sjukhus., Om så är fallet, kan du kontrolleras på sjukhuset av en vän eller familjemedlem, eller en psykisk hälso-och sjukvårdspersonal som en terapeut eller läkare. Men mer sannolikt, om en av dessa människor är orolig för dig, kommer de att försöka övertyga dig om att kontrollera dig själv frivilligt.
under vissa omständigheter kan du överväga att skapa ett psykiatriskt Förskottsdirektiv innan du går till sjukhuset., Detta är ett skriftligt juridiskt dokument som uttrycker dina önskemål om vilka typer av behandlingar, tjänster och annan hjälp du vill eller inte vill ha när du har svårt att kommunicera eller fatta beslut. Du kan också ange vilken anläggning du föredrar att tas till.