Höftpekarskada: vad det är och vad man ska göra
en höftpekare är en blåmärken eller kontusion på den övre utsidan av höften, som härrör från påverkan på iliac crest — den krökta delen av bäckenet på varje sida som vi vanligtvis tänker på som höftbenet. Dessa skador uppstår ofta i kontaktsporter, men kan också bero på ett fall. medan hip pekare kan vara ganska smärtsamt, den goda nyheten är att de i allmänhet inte kräver betydande medicinsk behandling. Vila och försiktighet är tillräckligt för en fullständig återhämtning i de…