10 Tecken du inte får tillräckligt med Protein
din kropp kanske försöker berätta att du har en proteinbrist. Det är därför det är ett smart träningsdrag, och ett övergripande klokt hälsodrag, för att kunna känna igen tecken på lågproteinsymptom-och ta itu med dem ordentligt. vuxna behöver cirka 0,36 gram protein per kilo kroppsvikt om dagen, men många nutritionists känner att det inte räcker., ”Protein är byggstenen för DNA, och varje enskild del av oss har DNA, säger Monica Auslander, en Miami-baserade dietist och grundare av Kärnan Näring. och…