admin

17 augusti 2020 / Nutrition dela När trötthet sätter in under vår dag når de flesta av oss en ”pick-me-up” i form av socker eller koffein. Visst, båda dessa ökar energinivåerna snabbt. Men de saknar också staying power-och är inte bra för vår övergripande hälsa i överskott. lyckligtvis har du bättre alternativ för att vara alert och vaken., När du vet vad hög energi livsmedel att äta och några bästa praxis på hur man äter dem, kommer du att vara…

Corrie ten Boom sa en gång: ”Oro tömmer inte morgondagens sorg. Det tömmer idag av sin styrka.” många studier har faktiskt visat att oro inte bara sätter en belastning på vår mentala hälsa utan också på vår fysiska hälsa. Även om oro i sig är inte dåligt-det sporrar oss till handling, trots allt-för mycket av det kan leda till ångest, vilket kan ha en bestående inverkan på hälsa och lycka., Till exempel har forskning visat att ångest kan ta en…

Alex Rodriguez har inte poserat för ett foto med sin ex-fru Cynthia Scurtis på många år. Men där sågs den 43-årige före detta Yankessspelaren som stod bredvid sin tidigare fru under mellanskolans examen för sin 14-årige dotter Natasha på torsdagen. och överraskande, även i ramen – som delades till Instagram – var Alex fästmö Jennifer Lopez liksom Cynthias beau Angel Nicolas, som hon verkar ha hemligt gift sig med., Avrundning ut bilden var Alex och Cynthias andra dotter Ella, 11,…

Washington(CNN) som riksrättsförfrågan till president Donald Trump eskalerar på Capitol Hill, lagstiftare tittar ständigt på dokument och intervjuar nyckelvittnen bakom stängda dörrar i ett kongress säkert rum, eller ”SCIF.,” House republikaner på onsdag, som en protest, stormade SCIF där vice biträdande försvarsminister Laura Cooper förberedde sig för att vittna inför de tre Huskommittéerna som ledde utredningen. Vissa lagstiftare verkade till och med leva-tweet från SCIF en gång inuti. Den politiska stunten orsakade en fem timmars fördröjning av utfrågningen och upprörda…

Margaery Tyrell var ebst-spelaren vid Game of Thrones (bild: HBO) George griffithsthursday 27 Feb 2020 4:06 PM Game of Thrones kretsade kring den titulära konkurrensen om de kungliga husen i Westeros att sitta på järntronen. Alla var spelare., Vissa var framgångsrika, andra var inte…men ingen spelade spelet av troner bättre än Margaery Tyrell (Natalie Dormer). ambitiös, coquettish och framför allt nivå-headed, Margaery in i striden i säsong två av showen som hustru Renly Baratheon (Gethin Anthony), som tävlade för att…

det finns flera typer av tal man kan använda för att leverera ett meddelande, att sälja en idé, att övertala eller ge kunskap till den avsedda publiken. Vad är dessa typer av tal, när man ska använda dem, och vad är några insikter om vilka typer av tal som ska användas baserat på flera tillfällen, publiken och det önskade resultatet?,H4> övertygande tal informativt tal motiverande tal Demonstrationstal speciellt tillfälle tal underhållande tal förklarande tal debatt tal Oratoriskt tal rättsmedicinskt tal…

annons en av de stoltaste ögonblicken för föräldrar är när deras barn gradvis växer ut ur sin krypfas och försöker stå upp på egen hand. Barnen bygger gradvis tillräckligt med styrka i benen för att stå upp på egen hand och det här är en indikation på att de är redo för nästa fas – promenader. Som föräldrar är det viktigt att du uppmärksammar ditt barn och märker några tecken på att han försöker stå upp., annons När han börjar…

(CNN) antalet kvinnor som dör varje år på grund av graviditet eller förlossning i USA har varit stadig och vissa kvinnor är mer utsatta för dödsfall än andra, enligt en ny regeringsrapport., i 2018, året med de senaste nationella uppgifterna, dog totalt 658 kvinnor i USA under graviditeten eller inom 42 dagar efter graviditetens slut, enligt nya uppgifter som publicerades i US Centers for Disease Control and Prevention National Vital Statistics Reports released on Thursday. moderns död definierades som en…

du kan enkelt ändra iCloud-kontot som för närvarande är associerat med din iPad genom att logga ut från ditt gamla konto och till ditt nya konto i appen Inställningar. du kan också behålla två olika konton: en för att synkronisera din iCloud-lagring och en annan för iTunes-och appbutiksköp., besök Business Insiders hemsida för fler historier. iCloud är mycket användbart för att synkronisera data över alla dina Apple-enheter. När den är aktiverad synkroniseras objekt som ditt fotobibliotek och appar på din…

detta gäst inlägg lämnades in av Brian Auer från Epic Edits Weblog. den sista artikeln jag skrev för dPS med titeln ”18 exceptionellt användbara Photoshop genvägar” togs in mycket bra av alla underbara fotografer här. Darren hade idén att skapa en uppföljningsartikel som skisserade ytterligare genvägar och tangentbordskommandon i Photoshop, och naturligtvis var jag mer än glad att piska upp något., det fanns så många kommentarer som tog upp ytterligare genvägar på det sista inlägget, att 80% av följande tips…