Hur man använder vattenkannor som vikter
foto: hantlar och kettlebells kan fortfarande vara svåra att komma med, men behållare med vatten är allmänt tillgängliga och nästan gratis. Tricket är att hitta något som är rätt vikt, utan att vara för besvärlig. I veckans avbetalning av vår improviserade utrustning utmaning, kommer vi att träna med vattenkannor., om du har hört förslaget att använda vattenflaskor som vikter, tog det förmodligen bara några minuter att inse att vattenflaskor är löjligt ljus. Om du är en liten person, och gör…