8 sätt att slå trötthet
skriven av Susan McQuillan, MS, RDN, CDN trötthet är ett vanligt klagomål från personer med diabetes, särskilt de med typ 2-diabetes. Visst, en del av det har att göra med din sjukdom, men att göra bättre livsstil val kan avsevärt förbättra hur du känner., Genom att rutinmässigt övervaka ditt blodsocker, äta bra, få nog av rätt typ av motion, vidta åtgärder för att minska stress och upprätthålla god psykisk hälsa, vistas hydratiserad, kontrollera inflammation i kroppen, och få tillräckligt med…